Наши кожа и волосы требуют постоянно внимания и ухода. Баночки с душистыми кремами и масками — это прекрасно, но порой мы забываем о простых и действенных рецептах красоты, которые, если применять их регулярно, позволят выглядеть на все сто в любое время и сезон года.

1. Начните утро с протирания лица кубиком льда, приготовленного из отвара ромашки или геркулесовой воды. И то, и другое смягчит и увлажнит кожу, а от воздействия льда придете в тонус не только вы, но и ваша женская красота....Читать полностью »

Помните, в первой части мы говорили о том, что работа с Внутренним Ребенком может вестись не только на специальных психологических тренингах под руководством психолога-тренера, но и в домашних условиях, то есть самостоятельно. Вот именно этому и будут посвящены третья, четвертая и пятая части статьи.

Но для начала результаты проведенного на улицах города опроса.

Заданный вопрос: Дает ли о себе знать ваш Внутренний Ребенок, и как часто?

Маргарита, 25 лет, студентка: «Я все время играю....Читать полностью »

Как правильно мыть руки в течение 20 секунд, кажется, выучила наизусть вся планета. А вот вопрос с масками, уверены, остается открытым. Точнее — об этом редко кто задумывается. Между тем и здесь существуют свои важные правила, нарушение которых, просто-направо, делает средство персональной защиты абсолютно бесполезным в борьбе с вирусом.

В Америке специалисты отмечают, что в аптеках и магазинах существует серьезная нехватка масок, так как большинство из них должны быть зарезервированы...Читать полностью »

Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Американский врач Д.С. Джарвис, изучающий целебное действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на яблочный уксус. Наблюдения показали, что уксус способствует быстрому восстановлению сил человека, так как нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме. Джарвис предлагал использовать его в сочетании с определенным режимом питания, к примеру, рекомендовал...Читать полностью »

Ева Лонгория поделилась с подписчиками советом для правильного утра: 45-летняя актриса начинает день в самоизоляции с практики йоги. Звезда уверенно и элегантно делает стойку на голове. У этой асаны масса полезных для здоровья свойств: она дает приток свежей крови к голове, стимулирует мыслительную способность, уменьшает давление на стенки венозных сосудов и запускается процесс омоложения. Но стоит отметить, что это упражнение подходит только тем, кто регулярно занимается йогой и...Читать полностью »

Брусья – это простейший спортивный тренажер, который имеется едва ли не в каждом дворе жилого дома. Представляет он собой две параллельные жерди, установленные на определенной высоте. Для спортивных клубов и дома существуют более компактные брусья в виде подвесной конструкции на шведскую стенку. Существовать-то они существуют, а что с ними делать и как применять, мало кто знает. Между тем брусья очень полезный гаджет, который поможет разнообразить спортивную тренировку не только...Читать полностью »

Большинство компаний переживают сейчас трудные времена. Индустрии моды и красоты — тоже. Модные показы, выставки, концерты, фестивали и даже Олимпийские игры — откладываются на неопределенный срок. Но бизнесвумен Виктория Бекхэм решила сыграть не по правилам и запустила новую коллекцию косметики именно сейчас. В палетке теней, представленной брендом Виктории, четыре самых популярных цвета: бежевый, золотой, охра и шоколадный.

Шелк и золотые искры: Виктория Бекхэм выпустила новую...Читать полностью »

Из первой части статьи мы с вами узнали, что Внутренний Ребенок – это уязвимая и чувствительная часть нашей души, а также естественность (иначе говоря, наши природные качества), которую с годами – по мере взросления — мы теряем.

Нам также стало известно, что исцеление нашего Внутреннего Малыша от ран возможно и, более того, необходимо для полноценной жизни, насыщенной красками, истинными чувствами, легкостью и красотой, которую только способна почувствовать душа.

А теперь зададимся...Читать полностью »

Мастер по волосам, сотрудничающий с сестрами Кардашьян и Майли Сайрус, отговаривает от спонтанных стрижек во время самоизоляции

Будем честны: не нужно быть звездным стилистом, чтобы считать домашние стрижки скверной идеей. Пяток-другой историй в духе «отрезала челку так, что потом пришлось стричь всю голову» знает каждый парикмахер, неважно, есть ли в списке его клиентов знаменитости или нет. Но теперь на нашей стороне и локальные «авторитеты»: Скотти Кунья, работающий с Ким Кардашьян...Читать полностью »

Все предельно просто: вы чередуете «молочный» день и «салатный». В «молочный» можно съесть 500 г обезжиренного творога и выпить 1 л кефира. А в салатный — потреблять фрукты и овощи в любом количестве и, как вариант, в виде салатов, которые допускается заправлять оливковым или растительным маслом (условно-салатный день).

Мнение диетолога: Это чередование двух классических разгрузочных дней в течение недели. Однако разгрузочный день рациональнее проводить не чаще одного или двух раз в...Читать полностью »