Как похудеть ночью: советы диетологов

21.03.2013 Питание  Нет комментариев

Как похудеть ночью: советы диетологов

Действительно можно просто спать и худеть, к такому заключению пришли европейские ученые. Как оказалось, в Европе проблема лишнего веса стоит еще жестче, чем у нас.

Всё очень просто: человек худеет, когда он меньше ест. Время, отведенное природой нам для сна, благотворно влияет на все системы органов. А если еще и помочь организму, то похудение гарантировано.

Диетологи уверяют, чтобы похудеть, нужно употреблять в пищу льняное масло вечером перед сном и с утра натощак (за 20 минут до еды). Достаточно употреблять по 1 десертной ложке.

Льняное масло ускоряет ночной расход жиров. При этом подкожный жир не успевает откладываться, а уже накопленный сжигается в два раза быстрее. Также это средство улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, предотвращает развитие инфарктов и инсультов.

Также льняное масло является природным энергетиком — оно обеспечивает зарядом энергии на 4 часа.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>