Последние записи
-
19
Апрель
Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов Говорят, что количество и толщина волос заложены...
-
19
Апрель
Органическая не значит хорошая: кому не подходит натуральная косметика Органическая и натуральная — не одно и то же Не все...
-
19
Апрель
Домашние маски, которые не принесут пользу или сделают даже хуже Маски для лица популярны в нашей бьюти-рутине. Однако,...
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
Этот фрукт является лучшим жиросжигателем
28.10.2016
Питание 
-
Японские ученые провели исследование, в ходе которого удалось выяснить, что лучшим и самым эффективным жиросжигателем являются яблоки.
В исследовании принимали участие добровольцы. В организме испытуемых, в рацион которых входили яблоки, снизился уровень жиросодержащих компонентов.
«Три яблока средней величины перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови человека на 20%», – заявили биологи.
Яблоки обладают невысокой калорийностью, в 100 г содержится лишь 47 кКал. Этот фрукт практически лишен жиров, однако в нем есть углевод, благодаря которому употребивший яблоко сможет долгое время сохранять чувство сытности.
Кроме того, в яблоках содержится пектин, который действует как слабительное.
Исследование ученых показало, что яблоки – это лучший и незаменимый фрукт для людей, которые желают похудеть или уже сидят на диете.
Последние комментарии