Записи рубрики: Здоровье

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь

06.08.2018 Здоровье  Нет комментариев

По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение.

Научными специалистами проводились эксперименты с участием людей, средний возраст которых составил 36 лет. Ученые следили за тем, какой эффект на организм участников производили разные музыкальные композиции.

В частности, добровольцы слушали любимые мелодии, релаксирующую музыку, раздражающие...Читать полностью »

Проблемы со здоровьем, случающиеся во время летнего отпуска

03.08.2018 Здоровье, Отдых  Нет комментариев

Летний отпуск – это активные занятия спортом, туризм, отдых в экзотических странах и праздник каждый день.

К сожалению, он часто может быть омрачен проблемами со здоровьем в виде солнечных ожогов, теплового удара, диареи, запора или летних вирусных заболеваний. Как же предотвратить перечисленные неприятности или быстро от них избавиться, если они все-таки случились? Об этом ниже. МедикФорум собрал самые частые проблемы со здоровьем, которые могут случиться во время летнего отпуска.

1....Читать полностью »

Диета и физкультура – профилактика кесарева сечения для беременных

02.08.2018 Здоровье  Нет комментариев

В отличие от многих современных женщин, которые считают операцию кесарева сечения вполне безопасным методом рождения ребенка «к назначенному дню», профессиональные врачи не изменили своего отношения к этому методу родовспоможения.

Во-первых, кесарево сечение является хирургической операцией и, как всякая операция, оно связано с повышенным риском развития различных осложнений.

Во-вторых, именно из-за существования такого риска кесарево сечение нужно проводить исключительно по...Читать полностью »

5 советов, как сохранить здоровье в офисе

01.08.2018 Здоровье  Нет комментариев

Работа — это необходимость, если вы хотите оплачивать счета и развлекаться, но есть 7 привычек в офисе, которые разрушают ваше здоровье.

Чтобы правильно заботиться о себе и не тратить время не впустую, важно осознать эти потенциальные проблемы для своего здоровья и уклониться от них, когда это возможно.

Пропуск завтрака

Завтрак — важный момент. Пропуск завтрака может позволить вам спать еще 10 минут, но он негативно влияет на вашу пищеварительную систему и ваш вес.

Движение

Очевидно, мы...Читать полностью »

5 углеводов, которые на самом деле помогут похудеть

30.07.2018 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»! Углеводы приобрели такую ужасную репутацию за последнее десятилетие или около того, что невозможно представить, что у них есть какие-то искупительные качества в наших путешествиях за потерей веса.

Но, согласно науке, они действительно помогают в этом непростом процессе. На самом деле, есть определенные углеводы, которые (если их едят в меру) могут действительно...Читать полностью »

Ученые назвали неожиданный продукт для быстрого похудения

26.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Ученые рассказали, полезны ли макароны.

Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и гликемический индекс (ГИ) делает вопрос «полезны ли макароны?» достаточно острым.

Паста — чрезвычайно популярная еда. По данным Национальной ассоциации макаронных изделий (National Pasta Association), США,...Читать полностью »

Назван лучший напиток для эффективного похудения

26.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Смузи из огурца, лимона и мяты поможет похудеть.

Благодаря мочегонными свойствам своих ингредиентов, этот натуральный смузи идеально подходит для того, чтобы похудеть, вывести токсины и бороться с задержкой жидкости.

А вы хотите узнать рецепт этого летнего напитка, который поможет похудеть? Уверяем, нет ничего более полезного и освежающего, чем этот коктейль.Ведь все ингредиенты являются 100% натуральными и полезными, кроме того, их можно найти на любой кухне. Итак, этот напиток имеет...Читать полностью »

Лечение климакса сохранит женское сердце?

25.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Новое исследование показывает, что женщины, которые принимают гормоны с начала менопаузы, «автоматически» защищены от заболеваний сердца.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может сделать больше, чем облегчить приливы и перепады настроения. В исследовании, проведенном в Дании, приняло участие 1 006 здоровых женщин – у всех них последняя менструация. Их разделили на две группы: первая группа получила гормональные препараты, вторая – не получала никакого лечения. Вначале ученые...Читать полностью »

Женское здоровье: никаких инфекций!

25.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Проблемы «по женской части», которые проявляются неприятными симптомами, причиняющими и психологический, и физический дискомфорт, увы, нередки среди представительниц прекрасного пола…

Многие женщины ни за что не могут обсудить деликатные вопросы, касающиеся здоровья половой сферы даже с самыми близкими. Стеснительность мешает им обратиться к врачу, хотя симптомы гинекологического нездоровья тревожат… Такие симптомы, как обильные выделения, часто – с зудом, неприятным запахом,...Читать полностью »

5 мифов о женском организме

24.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Если человеческое тело – загадка, то женское – тем более. Исторически так сложилось, что большинство медицинских исследований проводились на мужчинах.

Однако даже при беглом взгляде различия между женским и мужским организмом бросаются в глаза. В последние годы, медики пытаются восстановить справедливость в этой области. Попробуем развенчать некоторые мифы о женском теле.

Миф 1. Врач может сказать является ли женщина девственницей.
Даже при использовании линз десятикратного...Читать полностью »