Записи рубрики: Здоровье

Медики успокоили страдающих ожирением

16.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые наблюдали за состоянием людей.

К такому выводу пришли ученые из Канады, которые подвели итоги 30-летнего исследования.

На протяжении 30 лет специалисты наблюдали за 50 тыс. человек, которым стали диагноз ожирение. В частности, ученые наблюдали за состоянием этих людей и развивающимися заболеваниями у них.

Ранее считалось, что, если для человека диагностируют ожирение, то это повышает риск смерти, причем в основном это связано с заболеваниями, которые провоцируют лишние килограммы.

...Читать полностью »

Названы продукты, хорошо и плохо влияющие на качество сна

13.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Некоторые продукты вызывают бессонницу.

Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам.

Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы или нарушением качества сна. Многих интересует, от чего зависит их возникновение, и как с ними бороться. Причин у бессонницы много, но эксперты давно доказали, что существуют определенные продукты...Читать полностью »

Самые важные продукты для здоровья женщин «за 40»

13.07.2018 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Берегите красоту и здоровье.

Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Защитить их от негативного влияния и сохранить на долгие годы помогут продукты, полезные для женского организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на politeka.net.

По сути – питание женщин после 40 лет – ничем особым не должно отличаться от питания женщин, которые заботятся о своем здоровье. Но! Очень важно: добавлять в блюда продукты, обладающие противовоспалительными и геропротекторными (улучшающими...Читать полностью »

Названа неожиданная польза физических упражнений

11.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследователи измеряли активность мозга участников.

Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По мнению исследователей, это поможет ускорить реабилитацию пациентов, перенесших инсульт или пострадавших от травмы.

В эксперименте приняли участие 25 добровольцев, которым было предложено выполнить две различные задачи. Первая...Читать полностью »

Эти советы помогут не перегреться в жару

10.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

В сухую и жаркую погоду значительно возрастают риски перегрева организма, получения теплового или солнечного удара.

Чтобы уберечься от нежелательных последствий высокой температуры для вашего здоровья, придерживайтесь простых советов.

Старайтесь как можно меньше времени проводить на солнце, не выходите на улицу в самые жаркие часы — с 12:00 до 16:00 и следите, чтобы этого не делали ваши дети. Надевайте светлую и просторную одежду из натуральных тканей, прикрывайте голову, по возможности...Читать полностью »

Медики подсказали, как стимулировать рост волос

09.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Волосы считаются одним из атрибутов женственности.

Дамы гордятся ими, ухаживают за ними и, нередко хотят, чтобы они росли быстрее. Действительно, стимуляция роста волос начинается с правильного ухода за ними.

Что же нужно знать о росте волос, прежде чем применять какое-либо лечение?

— жизненный цикл волос генетически предопределен (4,5 лет у мужчин, 3 года у женщин);
— скорость роста волос зависит от этой генетической программы и от этнической принадлежности каждого человека;
— корень...Читать полностью »

Медики рассказали, чем опасен солярий

09.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики рекомендуют ограничить сеансы одним разом в две недели.

О том, что посещение соляриев может представлять опасность для здоровья человека, известно уже давно. Американские ученые выявили еще один из побочных эффектов искусственного загара.

Эксперты наблюдали за состоянием здоровья нескольких тысяч любителей позагорать в солярии. После этого им было предложено пройти психологические опросники. Результаты теста показали, что подопытные проявляют большую склонность к...Читать полностью »

Ранняя седина: названы пять основных причин

06.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Медики указали на главных провокаторов появления седых волос.

Существует несколько причин возникновения ранней седины.

Седина — это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха.

Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные клетки — меланоциты. Функция меланоцитов постепенно регрессирует с годами из-за того, что волосяные...Читать полностью »

5 проблем с глазами, которые нельзя игнорировать

06.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ухудшение зрения, цветные пятна перед глазами или покрасневшие веки – часто эти признаки могут говорить о том, что с вашим здоровьем что-то пошло не так. Безобидные на первый взгляд признаки могут быть первыми симптомами серьезных болезней – чтобы вовремя их предупредить, обратитесь к врачу как можно скорее.Пятна и вспышки перед глазами

Все мы время от времени замечали черные точки перед глазами или цветные круги – особенно после того, как долго напрягали зрение или смотрели на...Читать полностью »

5 причин, почему кофе полезнее, чем вы думаете

05.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диабет

Удивительно, но ежедневное употребление чашки кофе, можешь снизить риск развития диабета на целых 7%. Эту статистику приводят американские и австралийские ученые, которые наблюдали за взаимосвязью употребляемого кофе и сахара в крови в течение многих лет. Их выводы поддержали и специалисты из Европы. Дерзайте!

Печень

А вот итальянские ученые утверждают, что молотый кофе на 40% сокращает вероятность развития рака печени и снижает вероятность развития цирроза.

Давление

Люди,...Читать полностью »