Записи рубрики: Здоровье

Диета, которая может защитить от старения

18.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин.

В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают, что продукты питания, насыщенные этим веществом, позволяют продлить жизненный тонус, защищая от рака, болезней Альцгеймера и Паркинсона и других «возрастных» заболеваний. В числе таких продуктов — горох, соя, кукуруза, грейпфруты,...Читать полностью »

Названы продукты, которые могут навредить здоровью кожи

17.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Морщины, акне и тусклый цвет лица – в этих и других проблемах с кожей вините свой рацион питания.

От каких продуктов лучше отказаться или свести их употребление к минимуму, рассказывает дерматолог и косметолог Виктория Филимонова. Составляем черный список.
1. Сахар и все сахаросодержащие продукты

Злоупотребление сахаром приводит к процессу гликации, когда нарушается строение коллагена в коже за счет присоединения к нему молекул сахара. «Сшитый» коллаген становится недоступен...Читать полностью »

Сметана бессильна: Супрун рассказала всю правду об ожогах

16.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Солнечные и другие ожоги, несмотря на народные советы, нельзя мазать сметаной и любым жирным средством.

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, что при солнечном ожоге сметана, олия, зубная паста или даже мази и пенки на жирной основе — очень плохая первая помощь.

Министр подчеркнула, что есть степени ожогов при которых нужны не домашние меры, а надо быстро обращаться в больницу.

В любом случае надо перейти в прохладное место, охладить обожженные участки водой или льдом....Читать полностью »

Медики успокоили страдающих ожирением

16.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые наблюдали за состоянием людей.

К такому выводу пришли ученые из Канады, которые подвели итоги 30-летнего исследования.

На протяжении 30 лет специалисты наблюдали за 50 тыс. человек, которым стали диагноз ожирение. В частности, ученые наблюдали за состоянием этих людей и развивающимися заболеваниями у них.

Ранее считалось, что, если для человека диагностируют ожирение, то это повышает риск смерти, причем в основном это связано с заболеваниями, которые провоцируют лишние килограммы.

...Читать полностью »

Названы продукты, хорошо и плохо влияющие на качество сна

13.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Некоторые продукты вызывают бессонницу.

Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам.

Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы или нарушением качества сна. Многих интересует, от чего зависит их возникновение, и как с ними бороться. Причин у бессонницы много, но эксперты давно доказали, что существуют определенные продукты...Читать полностью »

Самые важные продукты для здоровья женщин «за 40»

13.07.2018 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Берегите красоту и здоровье.

Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Защитить их от негативного влияния и сохранить на долгие годы помогут продукты, полезные для женского организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на politeka.net.

По сути – питание женщин после 40 лет – ничем особым не должно отличаться от питания женщин, которые заботятся о своем здоровье. Но! Очень важно: добавлять в блюда продукты, обладающие противовоспалительными и геропротекторными (улучшающими...Читать полностью »

Названа неожиданная польза физических упражнений

11.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследователи измеряли активность мозга участников.

Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По мнению исследователей, это поможет ускорить реабилитацию пациентов, перенесших инсульт или пострадавших от травмы.

В эксперименте приняли участие 25 добровольцев, которым было предложено выполнить две различные задачи. Первая...Читать полностью »

Эти советы помогут не перегреться в жару

10.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

В сухую и жаркую погоду значительно возрастают риски перегрева организма, получения теплового или солнечного удара.

Чтобы уберечься от нежелательных последствий высокой температуры для вашего здоровья, придерживайтесь простых советов.

Старайтесь как можно меньше времени проводить на солнце, не выходите на улицу в самые жаркие часы — с 12:00 до 16:00 и следите, чтобы этого не делали ваши дети. Надевайте светлую и просторную одежду из натуральных тканей, прикрывайте голову, по возможности...Читать полностью »

Медики подсказали, как стимулировать рост волос

09.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Волосы считаются одним из атрибутов женственности.

Дамы гордятся ими, ухаживают за ними и, нередко хотят, чтобы они росли быстрее. Действительно, стимуляция роста волос начинается с правильного ухода за ними.

Что же нужно знать о росте волос, прежде чем применять какое-либо лечение?

— жизненный цикл волос генетически предопределен (4,5 лет у мужчин, 3 года у женщин);
— скорость роста волос зависит от этой генетической программы и от этнической принадлежности каждого человека;
— корень...Читать полностью »

Медики рассказали, чем опасен солярий

09.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики рекомендуют ограничить сеансы одним разом в две недели.

О том, что посещение соляриев может представлять опасность для здоровья человека, известно уже давно. Американские ученые выявили еще один из побочных эффектов искусственного загара.

Эксперты наблюдали за состоянием здоровья нескольких тысяч любителей позагорать в солярии. После этого им было предложено пройти психологические опросники. Результаты теста показали, что подопытные проявляют большую склонность к...Читать полностью »