Записи рубрики: Здоровье
-
Потеря веса может усугубить проявления целлюлита
-
В борьбе с целлюлитом действует твердое убеждение: потеряйте вес, и вы избавитесь от «эффекта апельсиновой корки». Но опубликованное вчера исследование показывает, что подсчитыванием калорий и отказами себе в шоколаде женщины могут не только не исправить ситуацию с целлюлитом, но даже в ряде случаев ухудшить ее.
Женщины, имевшие значительный избыточный вес, выглядели лучше, сбросив лишний жир. Но вот женщины, чья проблема была менее серьезной, больше всего рискуют усугубить свое...Читать полностью »
-
Несколько продуктов для сохранения красоты и долголетия
08.08.2018 Здоровье
-
Некоторые продукты способны не только продлить молодость и долголетие, но и могут восстанавливать здоровье кожи, ногтей, волос и в целом всего организма. Если хотите прожить долго, то стоит добавить их в свое ежедневное меню. МедикФорум собрал список таких продуктов.
Семя льна
Лен является поистине уникальным растением, который восстанавливает здоровье кожи и волос, а также способствует нормализации функционирования кишечника. Семена содержат в своем составе белки, полисахаридные...Читать полностью »
-
Старость: болезнь или норма?
07.08.2018 Здоровье
-
«Диагноза “старость” не существует», – гордо заявила на приеме у невролога дама преклонных лет. Врач, напротив, пытался объяснить, что ничем серьезным она не больна. Однако возраст создает ряд рисков, о которых ей полезно было бы знать. Дама не хотела ничего об этом знать, возмущенно фыркала и просила назначить «натуральных лекарств на травах».
Отрицание своего возраста – новый тренд, который возник на волне всеобщей любви к здоровому образу жизни. Качели общественного безумия будто...Читать полностью »
-
Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь
06.08.2018 Здоровье
-
По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение.
Научными специалистами проводились эксперименты с участием людей, средний возраст которых составил 36 лет. Ученые следили за тем, какой эффект на организм участников производили разные музыкальные композиции.
В частности, добровольцы слушали любимые мелодии, релаксирующую музыку, раздражающие...Читать полностью »
-
Проблемы со здоровьем, случающиеся во время летнего отпуска
-
Летний отпуск – это активные занятия спортом, туризм, отдых в экзотических странах и праздник каждый день.
К сожалению, он часто может быть омрачен проблемами со здоровьем в виде солнечных ожогов, теплового удара, диареи, запора или летних вирусных заболеваний. Как же предотвратить перечисленные неприятности или быстро от них избавиться, если они все-таки случились? Об этом ниже. МедикФорум собрал самые частые проблемы со здоровьем, которые могут случиться во время летнего отпуска.
1....Читать полностью »
-
Диета и физкультура – профилактика кесарева сечения для беременных
02.08.2018 Здоровье
-
В отличие от многих современных женщин, которые считают операцию кесарева сечения вполне безопасным методом рождения ребенка «к назначенному дню», профессиональные врачи не изменили своего отношения к этому методу родовспоможения.
Во-первых, кесарево сечение является хирургической операцией и, как всякая операция, оно связано с повышенным риском развития различных осложнений.
Во-вторых, именно из-за существования такого риска кесарево сечение нужно проводить исключительно по...Читать полностью »
-
5 советов, как сохранить здоровье в офисе
01.08.2018 Здоровье
-
Работа — это необходимость, если вы хотите оплачивать счета и развлекаться, но есть 7 привычек в офисе, которые разрушают ваше здоровье.
Чтобы правильно заботиться о себе и не тратить время не впустую, важно осознать эти потенциальные проблемы для своего здоровья и уклониться от них, когда это возможно.
Пропуск завтрака
Завтрак — важный момент. Пропуск завтрака может позволить вам спать еще 10 минут, но он негативно влияет на вашу пищеварительную систему и ваш вес.
Движение
Очевидно, мы...Читать полностью »
-
5 углеводов, которые на самом деле помогут похудеть
-
Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»! Углеводы приобрели такую ужасную репутацию за последнее десятилетие или около того, что невозможно представить, что у них есть какие-то искупительные качества в наших путешествиях за потерей веса.
Но, согласно науке, они действительно помогают в этом непростом процессе. На самом деле, есть определенные углеводы, которые (если их едят в меру) могут действительно...Читать полностью »
-
Ученые назвали неожиданный продукт для быстрого похудения
-
Ученые рассказали, полезны ли макароны.
Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и гликемический индекс (ГИ) делает вопрос «полезны ли макароны?» достаточно острым.
Паста — чрезвычайно популярная еда. По данным Национальной ассоциации макаронных изделий (National Pasta Association), США,...Читать полностью »
-
Назван лучший напиток для эффективного похудения
-
Смузи из огурца, лимона и мяты поможет похудеть.
Благодаря мочегонными свойствам своих ингредиентов, этот натуральный смузи идеально подходит для того, чтобы похудеть, вывести токсины и бороться с задержкой жидкости.
А вы хотите узнать рецепт этого летнего напитка, который поможет похудеть? Уверяем, нет ничего более полезного и освежающего, чем этот коктейль.Ведь все ингредиенты являются 100% натуральными и полезными, кроме того, их можно найти на любой кухне. Итак, этот напиток имеет...Читать полностью »
Последние комментарии