Записи рубрики: Здоровье

Названа смертельная опасность кастрюль и сковород

27.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Агентство по охране окружающей среды в Вашингтоне опубликовало доклад, согласно которому микроскопические частицы в антипригарной посуде, водостойкой одежде и пятностойких коврах могут попасть в человеческий организм с едой и вызвать рак. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Перфтороктановая кислота (PFOA) используется для производства изделий из тефлона, а также огнеупорных, влагоустойчивых и непачкающихся материалов. Однако это вещество обладает токсичными и канцерогенными свойствами....Читать полностью »

Названы возможные причины стремительного набора веса

26.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики объяснили, от чего появляются лишние сантиметры на талии и не только.

Люди, имеющие лишний вес, имеют массу отговорок, объясняющих их ожирение. Более того, основная масса тучных мужчин и женщин считают, что поправляются от воздуха и воды, а при этом едят совсем мало.

В действительности, насчитывается около двух десятков причин, провоцирующих набор избыточного веса. О них и рассказали диетологи, чтобы каждый смог определить, от чего он стремительно поправляется.

Самые...Читать полностью »

Сидячий образ жизни опасен для женщин

26.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые призывают женщин меньше сидеть.

Женщины, которые проводят много времени сидя, рискуют получить проблемы со здоровьем.

Более пяти тысяч австралийских женщин приняли участие в научном исследовании под руководством доктора Пола Гардинера из Университета Квинсленда. Его суть — определить как долго и часто сидит среднестатистическая женщина на протяжении дня.

В результате эксперимента специалисты выяснили, что участницы, которые сидят около 10 часов в день, больше подвержены...Читать полностью »

Плоский живот за короткий срок: простые советы

25.06.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает.

С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен.

Способ первый — правильная осанка

Выпрямитесь, и будете выглядеть намного лучше — правильная осанка благотворно сказывается не только на позвоночнике, но и на мышцах живота. Но как же об этом всегда помнить? Попробуйте расклеить стикеры с напоминанием там, где вы чаще всего бываете в течение дня.

...Читать полностью »

Мармелад при похудении: польза или вред

22.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Мармелад – это сладость, что так всем нам известна. Разноцветные дольки, что имеют приятный апельсиновый привкус, все еще радуют своим вкусом как взрослых, так и детей.

Мармелад – это густое варенье, как его еще иногда называют. Он полезен благодаря своему составу, в который входит пектин, агар-агар и желатин. Свойства этих веществ крайне полезны для нашего организма, а калорийность продукта и вовсе смешна.

Так в чем же польза мармелада при похудении, сегодня мы раскроем вам этот секрет в...Читать полностью »

Углеводы, которые нужно есть, чтобы похудеть

21.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету — полный отказ от углеводов. Для того, чтобы оставаться здоровым и оставаться в границах оптимального для нас веса, телу необходимо разнообразное и полноценное питание, которое совершенно невозможно без углеводов.
Построив свой рацион на одних белках и клетчатке, мы рискуем серьезно замедлить свой метаболизм и в итоге вместо ускоренного сжигания жира и переработки его в энергию получим тщательное сохранение каждой...Читать полностью »

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки

20.06.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Будучи самым крупным органом нашего тела, кожа способна рассказать очень многое о нашем образе жизни и о состоянии организма в целом. Кожа первой отражает неполадки в организме и показывает, насколько комфортно ему функционировать в данном режиме. В связке с состоянием кожи всегда идут вопросы питания, потому что это первое, от чего зависят внешность и здоровье человека.

Эксперты собрали сведения о 7 проблемах с кожей, которые связаны с конкретными продуктами питания. Рассказываем,...Читать полностью »

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

20.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп.

Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Поэтому важно при исправлении этих ошибок не допускать новых.

Итак, ошибки худеющих по порядку:

1. Голодание

Самая важная и частая ошибка при похудении – это полный отказ от пищи. Вроде бы логично: если не поставлять организму питательных веществ, то тот...Читать полностью »

Ученые выяснили, что семейная жизнь защищает от инфарктов и инсультов

19.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Брак способен обеспечить защиту от инсульта и болезней сердца, как выяснили исследователи из Бристольского университета.

Семейная жизнь оказывает положительное воздействие на здоровье людей и снижает риск развития болезней сердца, а также инсультов. Британские ученые провели метаанализ 225 исследований, опубликованных в период с 1963 по 2015 годы, в которых участвовало в общей сложности свыше двух миллионов жителей Европы, Северной Америки, Азии и Ближнего Востока в возрасте от 42 до 77 лет....Читать полностью »

Медики назвали еще один способ быстрого похудения

19.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Для диеты нужно всего два ингредиента.

Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы.

Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу к сладкой и жирной пище.

Исследователи сообщили, что для этого необходимо ввести в свой ежедневный рацион два ингредиента. Первый – это пряности, а второй – это имбирь.

Добровольцев, которые участвовали в эксперименте, они поделили на две...Читать полностью »