Архив марта 2014 года

Как приготовить косметические маски для жирной кожи

18.03.2014 Красота  Нет комментариев

Предлагаем вам рецепты масок различного действия для ухода за жирной кожей лица. Помните, что только постоянный и правильный уход за кожей лица позволит вам сохранить молодость!

Маска из свежих томатов от воспалений и покраснений жирной кожи

Наложить на лицо кашицу из свежих томатов на 20 минут, а затем смыть ее теплой водой или отваром из трав.

Казеиновая маска для жирной кожи

1/2 л снятого молока развести пополам с водой, слегка подогреть, добавить 1 г лимонной кислоты или яблочного...Читать полностью »

Диета для сладкоежек: возьмите на заметку

17.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Какую еду люди считают вкусной? Привычной и приятной. Приятная еда – эта та, которая насыщает быстро. Эта та еда, которая в небольшом количестве может дать телу много сил.

Многим очень нравится сладкое, особенно шоколад, но они от него поправляются и не знают, как бороться с тягой к шоколаду.
Часто в общественном транспорте можно увидеть, как женщина достает плитку шоколадки, откусывает ее и кладет обратно в сумку.
Почему она так делает? Почему не дождется ужина? Говорят, что это происходит...Читать полностью »

Как похудеть на 21 кг

17.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Задавая себе вопрос как похудеть на 21 кг, мужчины и женщины, чаще всего, полностью ограничивают себя в еде. Некоторые могут сутками седеть на одном хлебе и воде, не задумываясь о том, что наносят непоправимый вред своему организму. А ведь есть куда более щадящие и очень действенные методы похудения. Да, конечно, они не гарантируют Вам сбросить 21 кг за неделю, но избавиться от лишних килограмм за месяц или полтора вполне возможно. Да и потеря такого количества веса за короткий срок более...Читать полностью »

Промывания для глаз: рецепты домашней косметики

17.03.2014 Красота  Нет комментариев

Промывание глаз раствором борной кислоты:
1 ч. ложка борной кислоты на 1 стакан кипяченной воды.

Промывание глаз отваром липы:
1 ст. ложка цвета липы на 200 граммов кипяченой воды. Цветы липы заварить стаканом кипятка, затем охладить, процедить и этим раствором промывать глаза.

Промывание глаз отваром бузины:
1 ст. ложку бузины, 200 граммов кипяченой воды. Столовую ложку бузины заварить стаканом кипятка, затем остудить, процедить и промыть глаза.

Промывание глаз отваром ромашки:
1 ст. ложка...Читать полностью »

Как похудеть в бедрах по мнению экспертов

17.03.2014 Питание  Нет комментариев

Независимо от сезона все девушки хотят иметь стройные ноги и красивые бедра. И жир на них, или же целлюлит, нас совсем не радует, особенно когда ширинка на старых джинсах уже не застегивается. Что же нужно делать, чтобы «ширинка» не превратилась в «жиринку», и какие шаги предпринимать для того, чтобы вернуть себе былые формы? Чем нужно питаться, чтобы похудеть в бедрах?

Одна из диет для похудения бедер и ног рассчитана на две недели. В этот период следует ежедневно выпивать по 8 стаканов...Читать полностью »

10 причин, по которым разрушатся семейные отношения

17.03.2014 Отношения  Нет комментариев

Самая печальная вещь, которую вы можете услышать от женщины — это причины ее расставания с мужчиной. Иногда это бывает определенное действие, иногда бездействие, но все они оказываются фатальными для отношений. Чтобы не совершать эти ошибки, и избежать развода, попытаемся определить эти 10 причин, по которым могут разрушиться ваши отношения.

1. Деньги. Это — причина номер один развода. Если партнер был недобросовестным, возвращения доверия может быть проблемой. Вы можете начать все сначала...Читать полностью »

Весенний фитнес: руки и плечи

17.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Скоро – сезон открытых платьев и топов. И сейчас самое время позаботиться о тонусе кожи и мышц в области декольте, на руках и плечах. Один месяц тренировок поможет привести эти части тела в порядок.

Делайте каждое упражнение в течение 1 минуты, и повторяйте сессию до 4 раз. Занимайтесь ежедневно.

Упражнение 1.
— Опуститесь в положение «планка», это исходное положение для отжиманий от пола. Руки согнуты в локтях.
— Выпрямите руки, одну руку оторвите от пола и потяните вверх.
— Вернитесь в...Читать полностью »

Почему стареют руки?

14.03.2014 Красота  Нет комментариев

«Руки, как правило, демонстрируют признаки старения раньше лица из-за постоянного воздействия солнца и других вредных факторов при менее интенсивном уходе», — рассказывает Натали Абушар из косметической клиники Privée Cosmetic Bondi Junction (США). «Ну а поскольку мы неизбежно стареем, мы теряем подкожный жир из нашей, в том числе – из-под кожи наших рук».

Мы используем наши руки для решения повседневных задач, и тонкая кожа тыльной стороны ладоней постоянно подвергается иссушающему воздействию...Читать полностью »

Кефирная маска для окрашенных волос: как приготовить

14.03.2014 Красота  Нет комментариев

Чтобы ваши волосы блестели и были здоровыми, не забывайте за ними ухаживать. Окрашенные волосы нуждаются в постоянном питании. Читаем рецепт домашней маски.

Ингредиенты:

-Кефир 500 мл
-1 желток
-Оливковое масло 5 столовых ложек

Способ приготовления:

-Смешайте кефир и оливковое масло.
-Добавьте желток.
-Взбейте блендером или миксером.

Применение:

-Тщательно вотрите маску в волосы.
-Замотайте волосы пленкой.
-Держим маску 30минут.
-Смойте теплой водой.

Читать полностью »

Какие благоприятные дни для похудения

14.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Когда я недавно повышал свою квалификацию, как массажист, и учился скульптурирующему массажу, преподаватель и автор метода помимо прочего, дал нам календарь дней благоприятных для очищения, голодания.

Я раз или два пробовал суточное голодание, но очень давно и уже даже не помню, как там и что было. Это не та тема, которая мне была особо интересна. Но преподаватель сказал, что есть такие супер благоприятные дни, в которые голодаешь, избавляешься от 1 килограмма и он уходит насовсем....Читать полностью »