Архив августа 2013 года

Лимфодренажный массаж: красота и здоровье в одном флаконе

07.08.2013 Красота  Нет комментариев

Лимфодренажный массаж активно используется в практике массажистов с середины прошлого века. Большая роль в обосновании данной техники массажа и ее популяризации принадлежит доктору-кинезотерапевту Паскалю Кошу.

Именно он на практике доказал, какого лечебного и косметического эффекта можно добиться при правильном проведении лимфодренажного массажа и как благотворно влияет данный вид массажа на оздоровление всего организма.

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж...Читать полностью »

Потрескавшиеся губы: лечение и профилактика

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

ПРИЧИНЫ Вредное действие солнца, ветра и мороза — вот известная причина растрескивания губ. Устранить действие этих вредных факторов поможет качественная помада или бальзам для губ с SPF-фильтром.

Другие причины растрескивания губ: кожные заболевания, например, экзема, курение, прием некоторых медикаментов, и даже зубная паста. Возможно, вам стоит некоторое время чистить зубы пищевой содой с водой, пока губы не заживут. Кроме того, растрескивание кожи на губах может быть вызвано...Читать полностью »

Овощи в косметических целях

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Маски из моркови: По одной чайной ложке тертых моркови, сельдерея и петрушки, один желток и столовую ложку кефира смешайте, тщательно разотрите и нанесите на кожу на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.

Для жирной кожи смешайте натертую на мелкой терке морковь со взбитым белком и добавьте 2 чайные ложки сметаны. Полученную массу нанесите на кожу лица и шеи. Через 20 минут умойтесь сначала горячей, потом холодной водой.

Всеми любимые огурцы являются ещё и великолепным...Читать полностью »

Как похудеть: подскажет йога

06.08.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если все ваши попытки похудеть и достичь совершенной фигуры не приносят результатов, то пора бы обратиться к бесценному опыту йогов.

Как говорится: «Где вы видели йога, страдающего ожирением?». Наверное, все дело в том, что любая вершина покоряется всеми доступными человеку средствами, но только в их совокупности она окончательно сдается перед ним.

Если говорить о причинах, лежащих в основе наших неудач в борьбе с лишним весом, то в первую очередь йога-гуру скажут вам: «Найди время для...Читать полностью »

Правила безопасного загара: что важно соблюдать

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Всем известно, что красивый загар заключается в чувстве меры пребывания на солнце. В это время происходит выброс пигмента меланина в кожу, это является защитным следствием кожного покрова на солнечный ожог.

Ожоги последовательно делятся на четыре степени, при которых наблюдаются покраснения кожи, появляются волдыри или кожа сгорает совсем, такие ожоги, отражаются на весь организм в целом. Прежде всего, загар – занятие постепенное, поэтому загорать необходимо в утренние и вечерние...Читать полностью »

Первая помощь ломким ногтям

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Ослабленные ногти слоятся, обламываются, имеют нездоровый желтый цвет, на них в огромном количестве появляются белые пятнышки и полоски. Ногти, как индикатор всего организма в целом, показывают, что необходимо пересмотреть питание из-за нехватки витаминов и минералов.

Слоящиеся ногти.

Чтобы ногти росли крепкими, надо отдавать предпочтение продуктам, богатым витамином А: творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло. Полезно пару раз в неделю есть желе — желатин прекрасно укрепляет ногти....Читать полностью »

Увеличение объема губ: на заметку женщинам

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Объемные пухлые губы всегда считались символом сексуальности, явным примером тому была Мерилин Монро — секс-символ, который чуть ли не до сегодняшних дней считается идеалом красоты. Ее пухлые губы воплощали сексуальное желание — они как будто вечно вытянуты для поцелуя, тем самым невольно сводя с ума мужчин.

Эстетическая медицина всегда пыталась исполнять желания прекрасного пола, но порой это было вредно для здоровья, очень дорого, либо был большой риск осложнений либо каких-то других...Читать полностью »

Как избавиться от лишнего веса: это важно помнить

05.08.2013 Питание  Нет комментариев

Чтобы начать пусть медленно, но зато уверенно избавляться от лишнего веса, необходимо поменять пищевые привычки.

Прежде всего, кушать надо не спеша, тщательно разжевывая пищу. Кстати, для пищеварительной системы это очень полезно.

Но учиться кушать медленно лучше в одиночку, потому что еда в компании нагоняет аппетит и стимулирует работать ложкой-вилкой куда активнее, чем это происходит при поглощении пищи наедине с собой.

Если аппетит слишком неуемный, за 30-40 минут до еды полезно...Читать полностью »

Как предотвратить выпадение волос

05.08.2013 Красота  Нет комментариев

Если у вас начали слишком активно выпадать волосы, не спешите пользоваться дорогими шампунями или гормональными средствами.

Попробуйте найти причину и наладить правильный режим питания и отдыха. Питание должно быть полноценным и насыщенным витаминами. Избегайте стрессов.

Не носите слишком тесных головных уборов, в которых кожа головы не «дышит», а также избегайте переохлаждения головы, не ходите без шапки в зимнее время. Войдя с улицы в закрытое помещение, всегда снимайте головной...Читать полностью »

О чем говорят мешки под глазами

05.08.2013 Красота  Нет комментариев

В XIX веке благородные барышни гордились белоснежной кожей, подчеркнутой синяками под глазами.

Если же такой «аристократический» вид вас совсем не радует, попросите врача выдать направление на общий анализ крови, ведь причиной постоянных синяков под глазами может быть сниженный гемоглобин.

Когда со здоровьем не все как следует, стоит добавить в свой рацион больше продуктов, богатых витамином С (черную смородину, цитрусовые, болгарский перец), регулярно бывать на улице, хорошо...Читать полностью »