С 1 июня правила нахождения на улице для москвичей ужесточились — теперь маска и перчатки обязательны не только в общественных местах, но и на улице. В том числе и во время занятий спортом. Казалось бы, зачем нужна маска, если во время пробежки вы держите дистанцию и никого не подвергаете опасности; кроме того, фактически ношение маски может препятствовать дыханию, делая бег даже опасным.

Вот что советует бегунам вирусолог Виталий Васильевич Зверев.

Зверев Виталий Васильевич

Вирусолог,...Читать полностью »

Вспоминаем упражнения, которые доказывали свою эффективность на протяжении десятилетий.
Мода циклична, и спортивная сфера не исключение. Сегодня спорт популярен, как никогда раньше, а к идеальной фигуре стремятся как девушки, так и мужчины. Но все новое, как известно, – это хорошо забытое старое: как тренировались наши мамы и бабушки, и какие из их любимых упражнений снова популярны, расскажет Анна Канюк – мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, эксперт по растяжке на шпагат...Читать полностью »

Известная супермодель снялась в рекламной кампании Armani Beauty

Прекрасный «ангел» Victoria’s Secret, супермодель Барбара Палвин, не первый раз становится лицом рекламной кампании бьюти-новинок Giorgio Armani, но каждый раз превосходит саму себя.

Например, недавно красотка примерила на себе восхитительный образ таинственной незнакомки с вечерним макияжем с акцентом на губы. Девушка приняла участие в съемках новой коллекции жидких лаковых помад Giorgio Armani Ecstasy Mirror, которых еще нет в продаже. Поклонники...Читать полностью »

Для многих женщин материнство – желанная, но недостижимая цель. Когда это просто знакомая или коллега, у вас есть возможность просто не затрагивать данную тему. Но что, если от бесплодия лечится близкий вам человек – подруга или сестра? Разбираемся в вопросе вместе со специалистами.

Едва забеременев, мы уже планируем жизнь «после»: как все организуем, когда малыш появится на свет, как быстро вернемся в форму после родов, будем ходить на бэби-йогу, встречаться с другими активными мамами,...Читать полностью »

Уже больше недели в Европе «стоят погоды», в том смысле, что после нескольких месяцев затворничества и обретенной свободы жаркому летнему солнцу радуешься, даже находясь в пыльном городе. Парижанки не исключение. Обычно «осторожные» с точки зрения стиля, этим летом они идут ва-банк!

Посмотрите на образцовую парижанку-скромницу Жанну Дамас, обычно пропагандирующую пуританский французский ретро-шик! Для выхода в салон красоты (как же мы завидуем этой возможности) дизайнер-инфлюенсер...Читать полностью »

Как не позволить искривлению позвоночника снизить качество жизни, рассказывает специалист.

Прежде чем предлагать способы решения такой проблемы, как сколиоз, необходимо прояснить его происхождение, то есть понять, почему возникает подобная деформация. Традиционно сколиоз считают стойким боковым отклонением от нормального прямого позвоночника. При этом основные причины возникновения сколиоза чаще всего связывают исключительно с позвоночником.

Однако неверно считать, что в...Читать полностью »

В парфюмерной коллекции The Alchemist’s Garden пополнение

Gucci представили две парфюмерные новинки: A Midnight Stroll и A Chant for the Nymph. Креативный директор итальянского Дома Алессандро Микеле и парфюмер Альберто Морильяс посвятили эти ароматы настоящим мечтателям, которые никогда не отступятся от собственных грез. Парфюмы представлены в черном и розовом стеклянных флаконах, украшенных золотыми узорами.

A CHANT FOR THE NYMPH
Или, как его еще называют, «бессмертный», аромат вдохновлен тропическим цветком —...Читать полностью »

Вы могли столкнуться с ним однажды, но не распознать врага в лицо. В нашем материале разбираемся, как не пропустить его мимо внимания.

В темные века люди считали, что по ночам к молодым людям приходит ведьма, садится к ним на грудь и подпитывается их жизненной энергией. Отсюда и пошло народное название сонного паралича – «синдром старой ведьмы». Что это такое на самом деле и как его выявить у себя? Разбираемся вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-психиатром, психотерапевтом,...Читать полностью »

В условиях самоизоляции тренировки дома стали невероятно популярны. Лето наступает по расписанию, карантинные меры становятся менее строгими, а значит, будут и летние свидания, и прогулки с друзьями. Самое время вернуть мышцам тонус и рельеф, чтобы уверенно чувствовать себя в коротких шортах и осилить прогулки до утра в босоножках.

Самое сложное в этом деле — придерживаться режима и сделать занятия регулярными. Вместе с тренером студии REBOOT мы выяснили, как часто нужно тренироваться.

Пожалуй, ничто так не страшит каждого из нас в зрелом возрасте как перспектива старческого слабоумия. «Впал в детство», – говорят про такое состояние. Почему же мозг подводит нас в зрелом возрасте?

О том, как вовремя распознать коварные симптомы и можно ли сохранить острый ум до старости, мы поговорили с неврологом Клинического госпиталя на Яузе, к.м.н. Виолеттой Толчмачевой.

Известная журналистка и продюсер Мария Шрайвер в 2009 году выпустила документальный фильм «Проект «Альцгеймер»:...Читать полностью »