Выигрышная комбинация: с чем сочетать ретинол

12.12.2024 Красота  Нет комментариев

Мы выяснили, что чудо-ингредиент борется с морщинами, прыщами, тусклым цветом лица, и вообще душка. Но если ты не знаешь, как сочетать ретинол, он может превратиться в злодея. Поэтому читай и запоминай 🙂

Можно
Гиалуроновая кислота — идеальный партнер. Ретинол может подсушивать кожу, а гиалуронка спасет, возвращая влагу и мягкость. Представь их как парочку: один активно работает, другой заботится о комфорте.
Керамиды — защитники барьера. Если кожа после ретинола кажется уставшей, керамиды помогут восстановить ее и избежать сильного шелушения.
Пептиды — усиливают антивозрастной эффект. Пока ретинол обновляет кожу, пептиды помогают ей становиться более упругой и гладкой.
Нельзя
Кислоты (AHA, BHA) — тут важно не переусердствовать. Кислоты тоже обновляют кожу, а в паре с ретинолом могут вызвать раздражение. Если хочешь и то, и другое — чередуй.
Витамин С — мощный, но капризный. Вместе с ретинолом они могут перегрузить кожу. Используй витамин С утром, а ретинол на ночь.
Эфирные масла — они могут усилить чувствительность кожи, особенно если ты уже работаешь с ретинолом.
Как принимать ретинол (и нужно ли)
Капсулы с ретинолом обещают сияющую кожу, крепкие волосы и ногти. И действительно, в организме ретинол выполняет кучу задач: поддерживает зрение, иммунитет и, конечно, участвует в обновлении клеток кожи.

Нюанс в том, что ретинол для приема внутрь — это про будущее. Ты не увидишь мгновенных результатов, как от крема или сыворотки с ретинолом. Кожа будет становиться лучше постепенно. И, кстати, только в том случае, если в организме дефицит витамина А.

Если же с питанием у тебя все в порядке, ты ешь морковь, яйца и зелень постоянно, то капсулы могут оказаться лишними. Поэтому предлагаем обойтись без них. Во всяком случае, до сдачи анализов и консультации с доктором, договорились?

Читайте также