Уход за кожей: основные правила

10.10.2016 Красота  Нет комментариев

Уход за кожей: основные правила

1. Познание себя. Если вы знаете свою кожу и то, как она функционирует, вы сможете принимать более сознательные решения по уходу за ней и достигните лучших результатов.

2. Реализм. Смело смотрите фактам в глаза и не ждите больше того, нежели можете достичь. Вы никогда уже не сможете выглядеть так, как 20лет назад или как другой человек. Хорошая кожа требует компромисса, так что будьте реалистичны в том, чего хотите добиться. Еще раз проанализируйте свои привычки и образ жизни. Не покупайте косметические препараты и не выбирайте тот способ ухода за кожей, который требует больше времени, чем вы можете себе позволить.

3. Здоровый образ жизни. Здоровье и красота взаимосвязаны. Вы не можете вести нездоровый образ жизни и ожидать, что ваша кожа будет выглядеть хорошо.

Диета, упражнения, вредные привычки, такие, как, например, курение и злоупотребление алкоголем, экология – все это должно быть принято во внимание.

4. Терпение. «Москва не сразу строилась». Вот и поврежденной коже нужно время на восстановление.

Метки записи:  , ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>