Записи с меткой: статистика

Экспресс-диета на 3 дня, с помощью которой точно получится похудеть — попробуйте на себе

30.12.2022 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Экспресс-диета: плюсы и минусы
Экспресс-диета — реальный способ быстро сбросить 2-4 килограмма за несколько дней и разгрузить организм от излишеств, в результате которых вы и потеряли былую стройность. Три дня, проведенные в режиме разгрузки, помогут вам влезть в платье или купальник, которые стали маловаты, а ваш организм вздохнет свободнее, освободившись от недавно появившихся лишних сантиметров.

Жесткое, но кратковременное ограничение в калориях и витаминах практически не скажется...Читать полностью »

Мозоль на ноге или руке: почему появляется и как ее лечить

02.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Мозоль на ноге или руке — естественное явление, с помощью которого кожа защищается от внешних воздействий. Избавиться от ороговевшего участка обычно стремятся в косметических целях или если он становится болезненным. О том, какие виды мозолей бывают помимо сухой и мокрой, как убрать натертость на пальце, ладони или стопе и чем ее лучше лечить в домашних условиях — в материале .

Мозоль
Мозоль — это защитная реакция кожи на механическое раздражение, которая помогает избежать...Читать полностью »

Паровые ванночки для лица: целебные рецепты для разных типов кожи

17.11.2022 Красота  Нет комментариев

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ ЛИЦА
1. Улучшают кровообращение

Клетки кожи очищаются от токсинов и насыщаются кислородом. Если делать ванночки регулярно, цвет лица заметно улучшится, появится здоровый естественный румянец.

2. Очищают и подготавливают к дальнейшему очищению

Поры под воздействием пара раскрываются, поэтому кожа естественным образом очищается от кожного сала, остатков декоративной косметики. Кроме того, такой «разогрев» — обязательный этап для дальнейшей...Читать полностью »

Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью — исследование

14.11.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это психическое расстройство, которое характеризуется хроническим ощущением тревоги и беспокойства без объективных причин. Не менее 4% людей во всем мире страдают от ГТР, причем у женщин это заболевание встречается в два раза чаще, чем у мужчин. В Америке терапией первой линии для лечения ГТР является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), однако многие пациенты не получают ее из-за высокой стоимости и стигматизации заболевания. Люди,...Читать полностью »

Кроксы: зачем нужна такая обувь?

10.11.2022 Мода и шопинг  Нет комментариев

Появившись на современном рынке сравнительно недавно, кроксы достаточно быстро успели обрести поистине небывалую популярность, ведь потребители практически моментально по достоинству оценили их удобство и практичность. И это неспроста – обувь действительно оказалась невероятно удобной, износостойкой, «дышащей» и очень-очень приятной на ощупь! Что же именно представляют собой кроксы, каковы их основные плюсы и для чего они могут пригодиться?

Что это такое?
Кроксы (англ. Crocs)...Читать полностью »

Мелирование волос: какие возможности изменения облика оно предполагает?

08.11.2022 Красота  Нет комментариев

Иногда, правда, есть желание поменяться внешний вид кардинально, но не хватает смелости… Часто не так-то просто вдруг из иссиня-черной брюнетки преобразиться в соломенно-желтую блондинку или стать огненной, медно-рыжей дамой. На такой случай известный мастер расчески, ножниц и краски в свое время придумал хитрость под названием мелирование волос.

1. Мелирование классическое. 2. Колорирование. 3. Современные виды выборочного окрашивания волос: мажимеш; балаяж; american; crazy colors. Подробнее о...Читать полностью »

Самые эффективные процедуры от целлюлита

07.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Целлюлит – проблема всех женщин и некоторых мужчин. Способов избавиться от него много – от домашних массажей до эффективных салонных процедур. Что выбрать, чтобы подошло именно вам? Эффективный антицеллюлитный массаж или термолифтинг? Давайте разберемся, что предлагает нам бьюти-индустрия.

Каждая салонная процедура преследует основную цель – выровнять кожный рельеф и повысить тургор эпидермиса, создать правильную структуру подкожного распределения жира. Параллельно...Читать полностью »

Выпадение волос – причины, диагностика, современное лечение

07.11.2022 Красота  Нет комментариев

Диффузное телогеновое выпадение волос
Диффузное телогеновое выпадение волос – это преждевременный переход волосяного фолликула из фазы анагена, когда волосы активно растут (2-6 лет), в фазу телогена, когда волосы выпадают. Обычно в телогеновой фазе находится менее 20% волос, но в случае телогеновой алопеции это число может достигать 70%.

Основные причины диффузного телогенового выпадения волос:

нехватка питательных веществ – белка, цинка, кремния, селена, хрома, железа, незаменимых...Читать полностью »

Массаж живота: советы для похудения

03.11.2022 Красота  Нет комментариев

При процедуре разогреваются верхние слои кожи, циркуляция крови и обменные процессы в массажируемых местах ускоряются, а для восполнения энергии организм берет питание в соседних жировых тканях, за счет чего и происходит постепенное уменьшение объемов. Кроме этого, при массаже улучшается состояние кожи – она становится более подтянутой и шелковистой.

Правила массажа
Существуют правила массажа, которые необходимо соблюдать для его большей эффективности. Самомассаж живота делают в...Читать полностью »

Кризисы семейной жизни и пути преодоления: кризис трех лет

28.10.2022 Отношения  Нет комментариев

За три года совместного проживания супруги успели равномерно распределить бытовые обязанности, наладить финансовую стабильность, примириться с родительской ролью. Почему же по статистике большинство разводов случается именно в данный период? Что страшного?

Психологи считают кризис трех лет семейной жизни самым опасным. Пара привыкает к обязанностям родителей, и партнеры начинают видеть друг друга изменившимися. Больше нет былой страсти и романтики, любовь превращается в привычку....Читать полностью »