Записи с меткой: советы

С младых ногтей об их красе заботься

29.07.2013 Красота  Нет комментариев

Если постепенно белеют и отслаиваются ногти, а по­том практически не рас­тут. То можно сделать следующее. Наши ногти (как и волосы) -главный «потребитель» каль­ция в организме. Нехватка этого микроэлемента — часто основа неприятностей с ног­тями.

Потому налягте на рыбу, сырые овощи и фрукты. Па­раллельно ешьте купленный в аптеке «Глюконат кальция».

Следующий этап — при от­сутствии эффекта — поход к дерматологу. Специалисты считаю, что симптомы банального грибко­вого заболевания ногтей....Читать полностью »

Пять поводов заняться йогой

29.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Йога представляет из себя не только комплекс физических упражнений, но из философию, приносящую каждому гармонию.

Йога – это динамическое равновесие внутренних сил человека с внешним миром.
Только сделав ее образом жизни, можно в полной мере ощутить главные преимущества: она стимулирует разум и эмоции, обеспечивает идеальное здоровье, устраняет физические и душевные недуги. У людей, практикующих йогу, увеличивается внешняя привлекательность и внутренняя просветленность.

Каждый...Читать полностью »

Растения, применяемые для укрепления и роста волос

26.07.2013 Красота  Нет комментариев

Красивые, блестящие и густые волосы во все времена и у всех народов считались лучшим украшением внешности человека. Однако для того, чтобы как можно дольше сохранить их красоту и не допустить их выпадения, за волосами нужно ухаживать.

Волосы выпадают по различным причинам: при неврастении, после перенесенных истощающих заболеваний, но могут выпадать и у практически здоровых людей при недостаточном уходе за ними и кожей головы. Правильный гигиенический уход за волосами с детства и...Читать полностью »

Гимнастика шеи: возьмите на заметку

26.07.2013 Красота  Нет комментариев

Для того чтобы сохранить кожу шеи в хорошем состоянии и укрепить подбородочную область (что препятствует образованию второго подбородка), необходимо по утрам заниматься гимнастикой шеи попутно с общей гимнастикой или специально.

Продолжительность гимнастики шеи может быть различной.1. Свободным движением откинь голову назад и в момент ее запрокидывания нижней губой как можно больше покрой верхнюю губу, считая до 5. При броске тяжелой головы на грудь расслабь нижнюю челюсть, закрой...Читать полностью »

Какие продукты полезны для волос

26.07.2013 Красота  Нет комментариев

Красивые, сильные, блестящие длинные и густые волосы – вполне достижимый идеал. Чтобы приблизиться к нему, вовсе не обязательно тратить много денег и времени в салонах красоты.

Укрепить волосы, придать им силу и блеск помогут привычные продукты, которые есть дома у каждого. Хорошие результаты не заставят себя долго ждать, если использовать их комплексно – не только наносить на кожу головы и волосы в качестве масок, но и принимать в пищу.

Итак, какие продукты полезны для волос? Прежде...Читать полностью »

Танец живота: влияние на здоровье женщины

26.07.2013 Здоровье  Нет комментариев

Восточные танцы становятся все популярнее с каждым годом и это не случайно, ведь танец живота дарит женщине ощущение гибкости тела, раскованности движений, своей красоты и сексуальности.

Однако танец живота – это не только приятное занятие и возможность научиться управлять своим телом. Танец живота оказывает положительное влияние на здоровье женщины, является профилактикой некоторых заболеваний, способствует продлению молодости и дарит психоэмоциональное равновесие.

Танец живота...Читать полностью »

Как эффективно похудеть за неделю или месяц

26.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Проблема избыточного веса знакома многим жителям нашей планеты. Мужчины и женщины различного возраста, цвета кожи и вероисповедания задаются одним и тем же вопросом: «Как быстро и эффективно похудеть?»

Особенно актуальным он становится в теплое время года, когда появляется необходимость носить открытые вещи и бывать на пляже. Существуют универсальные способы быстро привести себя в форму. Однако помните, что точные рекомендации на тему «как эффективно похудеть» должны составляться...Читать полностью »

Макияж для брюнеток: мастер-класс

25.07.2013 Красота  Нет комментариев

Если вы считаете, что брюнеткам отлично подходит любой макияж, то ваше мнение ошибочно. Выбирая цветовую гамму, следует ориентироваться не только на цвет волос, но и на цвет глаз.

Если волосы черные, а глаза карие, то выбирайте пудру и тональный крем табачных оттенков или оттенков естественного загара. Вам хорошо подойдут красно-розовые, коралловые или персиковые румяна. Тени для карих глаз могут быть фиолетовыми, синими, серебристыми, серыми или бирюзовыми.

Светло-карие глаза прекрасно...Читать полностью »

Как избавиться от соперницы

25.07.2013 Отношения  Нет комментариев

Если вы выяснили, что именно секретарша мужа является вашей соперницей, то нужно разработать план, как от нее избавиться.

Конечно, есть шанс, что ваш супруг будет продолжать с ней встречаться, даже если вы добьетесь, чтобы он ее уволил, но еще больше шансов, что из-за своей служебной занятости он не сможет часто видеться с ней. (Раньше девица всегда была в пределах видимости, а для «секс-минутки» много времени не нужно.) Со временем этот роман сойдет на нет или предприимчивая девица найдет...Читать полностью »

Укрепление ломких ногтей: возьмите на заметку

25.07.2013 Красота  Нет комментариев

Каждая женщина мечтает о красивых ухоженных ногтях. Ведь именно на них чаще всего обращают внимание при виде женских рук. Но иногда состояние ногтей огорчает.

Одной из проблем являются ломкие ногти.

Существует несколько причин ломкости ногтей:

— недостаток в организме кальция, кремния или железа;
— использование жидкости для снятия лака, с ацетоном. Это средство сильно высушивает пластину ногтя;
— контакт с агрессивными моющими средствами тоже приводит к ломкости ногтей, поэтому лучше...Читать полностью »