Записи с меткой: советы

Что важнее в тренажерном зале: похудеть или привести себя в порядок

20.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сколько раз замечала: любое, даже самое полезное дело надо делать через какие-то заборы и препятствия. Уж не знаю, что делает результат таким желанным и радостным – затраченные усилия на достижение или то же самое, только по поводу преодоления обязательно возникающих неожиданностей.

Самый банальный пример – похудение. Мечта большей половины женской части человечества и значительной части мужского населения планеты. Женщины реально хотят, мужчины тоже, но осязать результат хотят еще...Читать полностью »

Как остановить потерю волос

20.02.2014 Здоровье  Нет комментариев

Дерматологи из Permanente Medical Group в Калифорнии (США)советуют держаться подальше от дорогих продуктов для наружного применения. Большинство из этих средств, по мнению американских специалистов, практически не приносят выгоды для красоты и здоровья. Все зависит от причины выпадения волос. Обычно мы склонны терять волосы по нескольким причинам – это может быть дефицит витаминов, микроэлементов, жесткая диета, проблемы со щитовидной железой, анемия или хроническое заболевание. У женщин...Читать полностью »

10 продуктов для помощи в похудении

20.02.2014 Питание  Нет комментариев

Действие данных продуктов питания заключается в сжигании ненавистных жировых клеток, нормализации обменных процессов и естественном очищении организма:

1. Специи:

— имбирь для очистки крови и вымывания токсинов из нашего организма;

— кориандр для полноценного усвоения любой пищи (особенно тяжёлой);

— острый перец для расщепления жировых молекул;

— куркума для усиления метаболизма и естественного детокса.

2. Чеснок.

Он обладает мощными антиканцерогенными свойствами, избавляет от...Читать полностью »

Жирная кожа может быть нежной и красивой: утверждают специалисты

20.02.2014 Красота  Нет комментариев

Наверняка вы не раз уже читали рекомендации по уходу за жирной кожей, которые обещают убрать сальный блеск с лица, сузить расширенные поры, а также избавить вас от прыщей и раздражения. Они несложные, вполне доступные, но, тем не менее, далеко не всегда мы имеет желаемый результат. В чем причина?

Часто в организации ухода недостает системы и правильного понимания, какие процедуры нужно делать каждый день, какие – раз в неделю, а что не чаще двух-трех раз в месяц, а также их...Читать полностью »

ТОП 10 ошибок в отношениях

18.02.2014 Отношения  Нет комментариев

Хотя ошибки в отношениях присутствуют у всех, есть те, которые встречаются чаще других, причем у многих пар. Прочитайте об этих 10 основных ошибках в отношениях, которые следует знать всем парам, чтобы по возможности избегать их в будущем.

1.Распущенность/ханжество

В зависимости от личности и предпочтений людей в паре, эта ошибка в отношениях должна быть рассмотрена с обеих сторон. Распущенность может заставить вашего возлюбленного бежать от вас со всех ног, в то же время, чересчур...Читать полностью »

Как понять, что мужчина действительно влюблен

18.02.2014 Отношения  Нет комментариев

Влюбленная женщина — ослепленная, ибо, встретив свою любовь, перестает замечать недостатки своего избранника, и он становится для нее почти идеальным. Всю свою духовную энергию она тратит исключительно на него. Но стоит ли этого того, влюблен ли и он в нее тоже? Мы поговорим о тех признаках, которые указывают на то, что мужчина влюблен. Иногда мы так страстно желаем найти свою любовь, что любые, мельчайшие, похожие на любовь признаки мы принимаем за вполне определенные мотивы. Каждое его...Читать полностью »

10 преступлений против красоты: будьте осторожны

18.02.2014 Красота  Нет комментариев

Каждая женщина хочет быть красивой и неповторимой. Доказательство – то, на что идут дамы ради красоты. Однако многие бьюти-процедуры могут быть не просто вредны, а опасны для здоровья. 1. Удаление кутикулы и заусениц.

Удаление кутикулы – один из ключевых этапов гигиенического маникюра. Как и обкусывание ороговевшей кожи по бокам ногтя. Однако эти процедуры в равной степени вредны. Они чреваты воспалительными процессами, ломкостью и деформациями ногтевой пластины. Необходимо тщательно...Читать полностью »

Уход за кожей носа: советы

18.02.2014 Красота  Нет комментариев

Овощной лосьон
Ингредиенты: 1 ст. л. свежего огуречного сока, 2 ст. л. свежего капустного сока, 1 ч. л. сока петрушки, 0,5 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. кипяченой воды.

Способ приготовления. Соки смешайте и разбавьте водой.
Намочите в полученной жидкости ватный тампон и протирайте кожу носа утром и вечером. После этого на очищенную кожу нанесите питательный или увлажняющий крем.

Лосьон из одуванчика и лопуха

Ингредиенты: по 2 ст. л. листьев одуванчика и свежей капусты, 1 ст. л. листьев лопуха, 0,5 ч. л....Читать полностью »

Диета на кашах: возьмите на заметку

18.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Проблематично представить человека, добровольно решившего не есть копченую колбаску или хороший кусок жареного мяса. Однако такие люди есть, и их количество постепенно увеличивается. Они проверили на практике, как на организм влияет пища, которая была основой рациона наших далеких предков. Речь о кашах, приготовленных на воде — продукте, который постепенно избавит вас от лишней агрессии, а кроме того, омолодит и улучшит цвет лица.

Диета на кашах может включать в себя блюда из любых...Читать полностью »

Капустная диета: стань стройной за 10 дней

18.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ради стройного тела ты готова к самым суровым испытаниям? Попробуй капустную диету! Ее меню не отличается разнообразием, но результатом ты точно будешь довольна – минус семь-десять килограммов за десять дней.

Правила диеты:

-Основа рациона – свежая капуста. Употреблять ее можно в неограниченных количествах и в любое время суток.

-На время диеты придется полностью отказаться от соли.

-В процессе похудения необходимо выпивать около двух литров воды или зеленого чая без сахара в день.

...Читать полностью »