Записи с меткой: советы

Диетологи назвали натуральные сжигатели жира

20.12.2013 Питание  Нет комментариев

Многие полные женщины ради похудения пьют различные таблетки, голодают продолжительное время, много часов проводят в спортивном зале. Но такие меры не всегда приносят положительные результаты. Хорошо помогает эффективные натуральные сжигатели жира. Они действуют постепенно и абсолютно безвредны для здоровья. Самым действенным сжигателем жира считается кофеин. Он активизирует метаболизм, и не дают откладываться подкожному жиру. Но существует одна проблема. Кофеин, входящий в состав...Читать полностью »

Ежедневные мероприятия для плоского живота

19.12.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если ваша мечта — осиная талия и плоский живот, то, в первую очередь, стоит научиться расслабляться. Давным-давно научно доказано, что любой стресс — это получение организмом необходимой энергии для окисления жира.

Безусловно, плоский живот – недостижимая мечта без пересмотра рациона и привычек питания. Желанным выступает и отказ от вредных привычек (алкоголь и табак). Общеизвестно, что алкоголь — это очень калорийно, а никотин – прекрасный замедлитель обмена веществ. Также нужно...Читать полностью »

Почему появляются трещинки на коже пяток и как этого избежать

19.12.2013 Красота  Нет комментариев

Причин появления трещин на пятках огромное количество. Они могут быть сезонными, последствием ношения неудобной обуви и синтетических носков, а также следствием банального неверного ухода.

Верно организованный уход за кожей ног поможет пяточкам выглядеть красивыми и здоровыми. На самом деле ничего сложного в этом нет. Достаточно сделать для себя обычными такие процедуры, как ванночки для ног, отшелушивание и увлажнение, а также питание.

Итак, рассмотрим их подробнее. Пункт первый —...Читать полностью »

Что важно помнить прежде чем расстаться

19.12.2013 Отношения  Нет комментариев

Перед тем как расстаться с мужем, стоит поговорить с собой любимой по душам. Так, мы предлагаем вам честно ответить на такие вопросы, как:

— Если я по-настоящему хочу, чтобы мы были вместе, готова ли я прикладывать к этому особые усилия?
— Есть ли у меня поклонники? Если да, то почему я все же с ним? Может он все же лучший?
— Будем ли мы после расставания друзьями, или я предпочту навсегда о нем забыть?
— Уверена ли, что ничто не способно спасти наши отношения?
— Что я почувствую, если увижу его с иной...Читать полностью »

Как определить тип своих волос

19.12.2013 Красота  Нет комментариев

Главное в данном вопросе — определиться с терминологией. Например, вы всегда считали, что нормальные волосы нужно мыть 1 раз в неделю и при этом ваши волосы к концу этого срока отнюдь не выглядят жирными.
Однако сегодня, такие волосы справедливо отнесут к сухим и порекомендуют массу питательных бальзамов, кремов и масок.

Другим немаловажным моментом, который необходимо учитывать при определении своего типа волос, является то, что наш организм постоянно изменяется (в основном — во...Читать полностью »

Какие бывают мифы о похудении

19.12.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сегодня немыслимое множество рекомендаций, диет и советов на тему похудения практически во всех отраслях здорового образа жизни, косметологии, медицины. Так как я не сторонница диет, но сторонница красивого тела, то многие наблюдения сделала исходя из личного опыта. Давайте разберем некоторые «мифы о похудении», чтобы развеять сомнения и худеть без особых усилий, постепенно и целенаправленно.

Миф первый – тренажеры
Тренажеры никак не влияют на снижение веса. Это отличный инструмент...Читать полностью »

Красивые волосы: настоящая роскошь

18.12.2013 Красота  Нет комментариев

Длинные или короткие, гладкие или вьющиеся волосы… Природа наградила женщин красотой, при виде которой у мужчин начинают быстрее биться сердца. И каждой из нас хочется сохранить этот дар!

Блестящие, густые локоны — мечта каждой женщины, но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание и стрессы сказываются на волосах не лучшим образом. В то же время сегодня предлагается достаточное количество средств для регулярного ухода за волосами, чтобы решить любую...Читать полностью »

Примочки для век: возьмите на заметку

18.12.2013 Красота  Нет комментариев

Предлагаем вам несколько рецептов примочек и компрессов, помогающих при усталости глаз, опухлости век и других неприятностях с глазами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

* Цветки львиного зева, цветки василька синего, цветки бузины травянистой, трава очанки лекарственной в равном соотношении. Применяют в виде примочек и каплей для глаз.

* 1 столовую ложку листьев кипрея узколистного залить 1 стаканом холодной воды, поместить на медленный огонь,...Читать полностью »

Чем старше кожа, тем более она нуждается в питании и увлажнении

18.12.2013 Красота  Нет комментариев

Питание — важнейший этап ухода за кожей. Регулярное подпитывание делает кожу мягкой и гладкой, сохраняет и восстанавливает естественный баланс влаги. Питание — обязательный этап ежедневного ухода, так как способствует оздоровлению кожи в целом.

Нашему организму необходимы питательные вещества. Точно так же и кожа нуждается в пище, средствах к существованию, поэтому должна быть «накормлена». Питание кожи необходимо для восполнения дефицита важных для кожи соединений: липидов,...Читать полностью »

Как ухаживать за кожей зимой

17.12.2013 Красота  Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что в разное время года кожа нуждается в различном уходе.

Зимой нужно уделять себе внимание особенно тщательно. На улице – очень холодно, в помещении – даже слишком тепло, естественно такие перепады температур негативно отражаются на нашем внешнем виде, а хорошо выглядеть хочется всегда.

Самая большая проблема зимой – это сухая кожа. Так что сейчас для нас главное – увлажнение.

Обязательно обзаведитесь жирным ночным кремом. Днём тоже не забывайте использовать в...Читать полностью »