Записи с меткой: советы

Кремлевская диета и причины ее популярности

07.07.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Одной из популярнейших диет в наше время является кремлевская диета. По-моему, кремлевская диета по своей популярности превзошла даже легендарные “кремлевские таблетки”. Даже в одном из выпусков известной газеты “Комсомольская правда” был описан данный рецепт диеты. Не знаем, правда, или нет, но говорят что сам Лужков – мэр Москвы на себе испробовал эту великолепную диету. Кремлевскую диету ещё называют диетой американских астронавтов, скорее всего из-за внутренней кремлевской...Читать полностью »

Ухаживаем за жирной кожей

04.07.2014 Красота  Нет комментариев

Женщинам с жирной кожей в какой-то степени повезло. Признаки старения у них появляются значительно позже, по сравнению с теми, кого природа наделила сухой кожей. Однако есть и оборотная сторона медали – склонность к акне.

Проверьте, все ли вы делаете правильно для своей жирной кож. И тогда вы сможете наслаждаться теми преимуществами, которые дает ваш тип кожи.

• Очищайте кожу с некомедогенными моющими средствами. При умывании поры открываются, и нужно их очистить от бактерий и грязи, а...Читать полностью »

Эффективность похудения при отказе от питания после шести

04.07.2014 Питание  Нет комментариев

Интернет наполнен советами о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда приходится на восемь часов вечера, а ведь не скажешь, что это нация толстяков.

Основные принципы снижения веса

Основной принцип снижения веса гласит: организм должен получать меньше энергии, чем расходует. Поэтому если в течение дня есть все...Читать полностью »

Лучшие маски для лица

03.07.2014 Красота  Нет комментариев

С давних времен женщины использовали маски для лица. Еще много тысяч лет назад египтянки и гречанки накладывали их на лицо, чтобы сохранить кожу молодой и свежей. Римлянкам в древности тоже было прекрасно известно это косметическое средство.

Каждая красавица имела свои собственные, тщательно скрываемые от других рецепты. Сегодня такой рецепт не является тайной, а его составные части имеются почти у каждой хозяйки и в парфюмерном магазине. Женщина, которой уже больше тридцати, мечтает в...Читать полностью »

Делаем искусственный загар

03.07.2014 Красота  Нет комментариев

Представьте, лето закончилось, Ваши друзья вернулись из отпуска загорелые, а Вам не удалось понежиться под солнцем. Что же делать? Эта статья поможет Вам выглядеть так, как будто Вы целое лето провели под жарким, южным солнцем.

Почему загорать вредно?

Все хорошо в меру. Легкий загар улучшает внешний вид кожи и соответственно повышает жизненный тонус обладателя темной кожи. И это хорошо. К тому же ультрафиолет способствует выработке витамина Д. К неприятным последствиям интенсивного...Читать полностью »

Первые шаги в фитнесе

02.07.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждый день залы групповых программ в фитнес-клубах наполняются огромным количеством единомышленников — сторонниками здорового образа жизни, любителями спорта и движения, а также желающими похудеть. И, конечно, постоянно появляются новые люди, для которых занятие фитнесом в новинку. Опытный тренер, войдя в зал, безошибочно узнает новичков и тех, кто пришел на фитнес в первый раз, по внешним признакам — широко раскрытым глазам, слегка растерянному виду — которые, впрочем, совершенно не...Читать полностью »

Суточное голодание поможет похудеть и оздоровиться

02.07.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Конечно, каждая из нас глубоко в душе мечтает о волшебной диете, на которую не нужно тратить усилия и в чем-то себя ограничивать. Но, увы, в нашей жизни случаются моменты, когда сбросить вес нужно в кратчайшие сроки.

Это может быть свадьба, именины, или же просто свидание твоей мечты. Для таких ситуаций и придуманы экспресс – диеты. Суть их в том, чтобы за один-два дня максимально сбросить лишние килограммы. Одним из наиболее эффективных вариантов таких диет является суточное голодание.

В...Читать полностью »

Все достоинства ламинирования волос

30.06.2014 Красота  Нет комментариев

С ламинированием волос все аналогично: на волосы наносится состав из биологически активных веществ, в результате чего каждый волос покрывается особой пленкой, которая улучшает структуру волос и защищает их от негативного воздействия внешних факторов.

Что ж, ламинирование волос позволяет не только каждый день радовать мир удивительными причёсками, сохраняя при этом естественную красоту, блеск, объём и здоровье шевелюры, но и выглядеть так же безупречно, как звёздные герои нашего...Читать полностью »

Основные способы лечения растяжек

30.06.2014 Красота  Нет комментариев

Растяжки на теле появляются по разным причинам. У кого-то растяжки после родов, у кого-то растяжки во время беременности дали о себе знать. У кого-то растяжки появились еще в подростковом возрасте. Растяжки появляются на разных частях тела: у кого-то растяжки на груди, у кого-то растяжки на бедрах, а кого-то растяжки на животе. Но всех девушек, по какой бы причине у них не появились растяжки, объединяет желание найти волшебное средство от растяжек и окончательно избавиться от них.

Поделюсь...Читать полностью »

Основные хитрости в помощь похудению

23.06.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В состоянии беспокойства, неустроенности и стресса мы съедаем значительно больше пищи, чем в спокойном и уравновешенном. Ученые даже нашли этому определение – психологический и эмоциональный голод. Поэтому, большинство из нас ест больше совсем не из-за того, что испытывает физическое чувство голода – все дело в нашем психологическом состоянии. Используй маленькие хитрости, и ты не заметишь, как начнешь есть меньше и похудеешь!

Ароматерапия. Хочется сладенького? Перед тем как...Читать полностью »