Записи с меткой: показатели

Витамины для глаз или продукты для зрения?

23.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

На мой вопрос, «а зачем вам витамины?», часто получаю ответ «Чтобы подпитать глаза».

В кратце, тут хотелось бы разобрать стереотипность взгляда, наверное, «срисованную» с ботаники, хотя и эта позиция извращена современностью. Человек убежден, что всенепременно — природе надо помочь развиваться, что без его «подпитки» — ничего не вырастет. Хотя, это не совсем верно. Возможно, утверждение о том, что при подкормке урожая он будет плодороднее — и можно считать правдой, но опять же. Человек, как...Читать полностью »

Деформация ногтей: причины и лечение

22.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Деформация ногтей: причины
Деформация ногтей может быть разной, выглядеть по-разному и, соответственно, иметь свои причины появления. Итак:

тонкие, ломкие, расщепляющиеся на пластинки ногти (ложкообразные) характерны для железодефицитных анемий, дефицитом витамина В1 и при функциональных нарушениях щитовидной железы (как гипо- так и гиперфункции);

ногти в виде часовых стекол и «барабанные пальцы» на руках и ногах являются выражением гипертрофической остеоартропатии Пьер Мари, которая...Читать полностью »

Скульптурный массаж лица — процедура, которая сделает вас моложе

22.09.2022 Красота  Нет комментариев

В каких случаях используется скульптурный массаж лица
Процедура оказывает комплексное воздействие на кожу и считается универсальной для борьбы с изменениями кожи. Профессиональные косметологи рекомендуют делать массаж, если клиентов не устраивает:

дряблая и обвисшая кожа лица;
возрастные изменения: морщины, опущение век;
неправильный овал лица, нечеткая линия скул;
проблемы с кровообращением лица;
изменения цвета лица до нездорового оттенка.
Скульптурный массаж лица проводится...Читать полностью »

МРТ локтевого сустава

21.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Томография является безопасной и безболезненной методикой, для ее выполнения используется специальный аппарат – томограф. Он работает за счет создаваемого магнитного поля и позволяет рассмотреть состояние хрящей, связок и мышц. Рекомендации сделать МРТ локтевого сустава дает доктор, целью является установка диагноза, проведение лечения на ранней стадии развития заболевания. Методика более информативна, чем КТ и рентген.

Почему стоит пройти МРТ сустава локтя?
В процессе...Читать полностью »

Если все болит: как быстро восстановиться после тренировки

21.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Горячая ванна
Это sos-cредство. Подложите под голову подушку или полотенце и на полчаса погрузитесь в горячую ванну с арома-маслами. Меня расслабляет лаванда. Я живу в Словении, и здесь это очень популярное растение. Если хочется особенного аромата, добавляю в воду пару капель масла бергамота или апельсина. Так вы прогреваете мышцы, помогая им прийти в себя, и уменьшаете болевой синдром.

BCAA аминокислоты
Не уверена, что этот способ подходит для новичков. Но если я чувствую, что просто ...Читать полностью »

5 диет-мифов, в которые многие продолжают верить

20.09.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Миф 1: углеводы на ночь – рецепт ожирения
Миф: “Поскольку общая активность к концу дня снижается, а затем вы ложитесь спать, вечерние углеводы стремительно откладываются в виде жировых клеток”.

Правда: углеводы на ночь могут даже ускорить похудение.

Исследователи, наблюдавшие за 73 упитанными офицерами полиции, заметили, что перенос углеводов на вечерний прием пищи привел к большим потерям жира, чем при потреблении в течение дня. А также повысил чувствительность к инсулину и снизил...Читать полностью »

Правила интимной гигиены

19.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Что нужно знать?
Если говорить о выборе нижнего белья, то тут все просто: трусики должны быть из натуральных материалов, облегать тело, но при этом нигде не давить. Только такое белье является залогом здоровья женских половых органов.

Принимайте душ и проводите подмывание наружных половых органов 2 раза в день и после каждого полового акта. Руки перед подмыванием конечно необходимо тщательно вымыть мылом. Используйте только теплую воду. Направление движений — от клитора к заднему...Читать полностью »

Почему отекают ноги

19.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Отеки нижних конечностей не являются самостоятельным заболеванием, это проявление какого-то другого недуга. Не исключено, что очень серьезного.
Врачи выделяют шесть основных причин отеков ног:
1. Отеки нижних конечностей могут быть следствием хронической сердечной недостаточности. Этот серьезный недуг – результат одной из множества болезней, поражающих сердце. К нему приводят как наследственные заболевания, так и вызванные вирусами. На первом месте – инфаркт миокарда, на втором –...Читать полностью »

Долевая пневмония

16.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Долевая пневмония — это острое заболевание, способное охватить одну или несколько легочных долей. Плевра тоже может быть вовлечена в патологический процесс. Данная болезнь более характерна для взрослых.

Штаммы пневмококка становятся возбудителями болезни в большинстве случаев. В легкое они в основном попадают бронхогенным путем, реже — гематогенным и лимфогенным.

Формы долевой пневмонии
С учетом локализации процесса выделяются несколько форм данного заболевания. Что касается...Читать полностью »

Сыроедение

16.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сыроедение – система питания, при которой в пищу употребляется еда, не подвергавшаяся тепловой обработке. Сыроеды употребляют в пищу только органическую необработанную пищу. Более того, они не едят мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. С одной стороны, такой рацион может способствовать употреблению большего количества полезных веществ без какой-либо обработки. Конечно, поедая продукты без термической обработки, становится легче готовить и не приходится считать калории. Но в таком...Читать полностью »