Записи с меткой: показатели

Острая еда: за и против

13.10.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Острая еда. Чего от нее больше: вреда или пользы? Это вечный вопрос, на который нет однозначного ответа. В каких-то случаях острая еда дает несомненный положительный эффект для здоровья, но этот эффект может быстро нивелироваться отрицательным воздействием. Предлагаем вам изучить информацию обо всех плюсах и минусах включения жгучих продуктов в рацион. Надеемся, что это облегчит ваш выбор — есть или не есть.
Аргументы в защиту острой еды
Улучшает пищеварение и аппетит

Попадая в...Читать полностью »

Плавание как вид ЛФК

13.10.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Фитнес — отличный способ для поддержания мышц в тонусе. Но что делать, если вы не любите спорт, а врач прописал вам лечебную физкультуру? В таком случае подойдет плавание — самый малотравматичный и наиболее приятный из всех видов спорта.

При плавании, работают все группы мышц нашего тела. Если вы много времени проводите за компьютером и ведете малоподвижный образ жизни в силу рода своей деятельности, то плавание — самый простой способ снять нагрузку с позвоночника, нормализовать кровоток...Читать полностью »

Шоколадная диета: меню, ловушки и опасности

12.10.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Шоколадная диета: в двух словах

Продолжительность: 5-7 дней;
Особенности: строгая одноингридиентная диета;
Стоимость: низкая;
Результат: минус 3-5 кг;
Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;
Дополнительный эффект: энергетический;
Шоколадная диета не подходит: беременным, кормящим, страдающим заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, выводящих органов, при аллергии на шоколад и повышенной чувствительности к сахару, предрасположенности к диабету. Перед началом диеты...Читать полностью »

Талассотерапия или лечение дарами моря

11.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Талассотерапия – метод альтернативной медицины, известный еще нашим предкам и направленный на оздоровление и лечение организма дарами моря.

Эта методика основана на использовании полезных свойств и качеств не только самого морского климата (вода и воздух), но и тем, чем богато море: грязи, соли, экстракты планктона и водорослей.

Спектр процедур, подразумевающихся под талассотерапией, очень широк. Данная методика направлена на общее оздоровление и укрепление организма, снижение веса,...Читать полностью »

Сельдереевая диета

11.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как правильно готовить сельдереевый суп
Основой сельдереевой диеты является особенный сельдереевый суп. Существует всего два варианта такого супа, и оба они очень просты в приготовлении. Для того чтобы сварить сельдереевый суп для диеты по любому из рецептов понадобится не более 20-ти минут и минимальные кулинарные навыки.

Для приготовления супа по первому рецепту необходимо взять следующий набор продуктов:

корня сельдерея – примерно 200 граммов;
лук – 6 штук (луковицы лучше выбирать...Читать полностью »

Внутренние болезни, которые отражаются на лице

10.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Лицо явпяется окном в мир человеческого тела. Согласно учению Чень Шидо, традиционного целителя времен династии Цин: «Цвет различных частей лица должен быть тщательно изучен, прежде чем установить диагноз заболевания». Согласно Теории Пяти Элементов, пять цветов лица (красный, синий, желтый, белый и черный) являются цветами, соответствующими пяти внутренним органам. Синий соответствует патогенам ветра и заболеваниям печени; красный — патогенам жара и заболеваниям сердца; желтый —...Читать полностью »

Лечение – специфическое, диагноз – экзотический

10.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Каждый год счастливые отпускники возвращаются из банановых стран с бронзовым загаром, новыми впечатлениями, красивыми фотографиями, необычными сувенирами. Однако вместо того, чтобы с новыми силами и свежими идеями после отпуска взяться за работу, многие отдыхающие уходят на «затяжной больничный». Лечение – специфическое, диагноз – экзотический.

В преддверии сезона отпусков, мы обратились за разъяснениями об «экзотических» заболеваниях к врачу-инфекционисту Окружной клинической...Читать полностью »

Почему на попе прыщи?

07.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Какие прыщи бывают на попе?
Прыщами люди называют любые небольшие неровности на коже, которые, как правило, воспалены и имеют поэтому красноватый цвет. Но необходимо различать их.

Например, при аллергии на синтетику или, напротив, на шерсть, на красители в одежде или на стиральный порошок, прыщи будут мелкие. Обычно они находятся на небольшом расстоянии друг от друга и нередко наполнены прозрачным содержимым, хотя бывают и плотные. В случае появления контактного дерматита, то есть...Читать полностью »

Оказание первой медицинской помощи

07.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Ситуация, требующая оказать экстренную медицинскую помощь может возникнуть неожиданно и в отсутствие людей с медицинским образованием, навык оказания первой медицинской помощи — один из самых ценных и в определенный момент может спасти жизнь. В благодарность людям, которые до приезда медиков умеют оказать первую экстренную помощь, Международным движением Красного Креста и Красного Полумесяца инициирован праздник — День оказания первой медицинской помощи, который прошел 10...Читать полностью »

Что такое метеозависимость и как её победить

06.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Погода меняется, когда большие воздушные массы начинают перемещаться под влиянием разных физических сил. Линию соприкосновения двух разных воздушных масс называют атмосферным фронтом. С перемещением атмосферного фронта довольно резко изменяется температура, давление, влажность воздуха. На наше самочувствие особенно сильно влияют изменения атмосферного давления.

По каким частям тела колебания температуры, давления, влажности бьют сильнее всего.

Как проявляется метеозависимость

...Читать полностью »