Записи с меткой: показатели

Секреты правильного дыхания во время родов

24.05.2023 Материнство  Нет комментариев

Во время родов будущая мама переживает достаточно большой стресс, да и ребенок в этот момент встречается с серьезными испытаниями. Даже при очень сильной боли роженице нужно уметь сконцентрировать свои силы и знать секреты, которые помогают минимизировать болевые ощущения и сократить риски для нее и малыша. Да, именно от мамы во многом зависит успешность родов.

Есть большое количество естественных методов облегчения родов, и самым важным среди них является правильное дыхание....Читать полностью »

Контурная пластика: все, что нужно знать об «уколах красоты»

24.05.2023 Красота  Нет комментариев

Что такое контурная пластика?
Контурная пластика ‒ эффективная процедура, направленная на восполнение утраченного объема тканей, устранение морщин и коррекцию лицевых контуров с помощью филлеров, или «заполнителей», которые мы привыкли называть «уколами красоты». С помощью инъекций можно:

избавиться от целого ряда косметических недостатков за считанные минуты;
разгладить возрастные и мимические морщины (носогубные складки, «гусиные лапки», заломы в межбровной зоне, вертикальные...Читать полностью »

Что такое демодекоз и как с ним бороться?

22.05.2023 Здоровье  Нет комментариев

Что такое демодекоз? Итак, демодекоз — это дерматологическое заболевание, вызванное микроскопическим подкожным клещом демодексом. Известно, что этот клещ «обитает» в сальных железах, железах хрящей век, а также в волосяных фолликулах (то есть в зонах секреции) абсолютно любого человека. Однако агрессивную активность он проявляет лишь в частных случаях. Данный паразит ничтожно мал (около 3/10 миллиметра), но не стоит его недооценивать, ведь клещ не представляет опасности лишь тогда, когда...Читать полностью »

Диетолог назвала противопоказания к употреблению рыбьего жира

22.05.2023 Питание  Нет комментариев

Рыбий жир богат веществами, которые нормализуют свертываемость крови, укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи, однако не всем следует его принимать. Об этом в понедельник, 22 мая, рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.

«В рыбьем жире есть практически все жирорастворимые витамины. Витамин D помогает из любого продукта питания «вытащить» кальций, это особенно важно для детей и пожилых людей. Витамин А — это кожа, иммунный ответ, острота зрения, причем в рыбьем жире — не...Читать полностью »

Мини-юбки — революция в мире моды!

19.05.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Мы живем во времена, когда мода меняется каждый сезон и никого не удивляют широкие или узкие брюки, короткие или длинные платья и юбки. Но так было не всегда. Например, короткая юбка произвела революцию в мире моды!

В наши дни длина юбки меняется каждый модный сезон, а когда-то дизайнерам приходилось бороться за каждый сантиметр своих моделей. В коротких юбках могли показываться на выступлениях только некоторые танцовщицы.

Только в 1960-х годах прошлого века публике была представлена...Читать полностью »

В душ — пореже. Почему не стоит мыться каждый день?

19.05.2023 Здоровье  Нет комментариев

Есть разные мнения относительно того, стоит ли каждый день тщательно мыть все части тела моющими средствами. Одни говорят, что это сушит и раздражает кожу, так как мыло, шампуни, гели из-за их химического состава смывают защитный слой с поверхности кожи. Поэтому необязательно целиком мыться, если был в одежде и «не испачкался». Другие настаивают, что без мытья на коже в любом случае размножаются вредные бактерии, что провоцирует инфекции, не говоря уже о неприятном запахе.

Обязательно ли...Читать полностью »

Диетолог назвала способ перестать «кусочничать»

19.05.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

При этом, отметила Евстигнеева, новый прием пищи приостанавливает все процессы жиросжигания в организме. Она объяснила, что в желудке пища находится от четырех до шести часов, и если постоянно добавлять новые порции, весь процесс пищеварения работает с нагрузкой, сообщает телеканал «360».

Помимо этого, каждая трапеза способствует увеличению уровня инсулина, из-за чего начинаются проблемы с глюкозой. Это может привести к инсулинорезистентности. Этот симптом лежит в основе ожирения,...Читать полностью »

Йога для укрепления иммунитета

18.05.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В период, когда Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию в связи с коронавирусом, на первый план для каждого из нас выходит укрепление иммунной системы. Ведь иммунитет – ни что иное, как умение организма сопротивляться чужеродным «гостям» — микробам, инфекциям и вирусам, в числе которых и «корона». В числе основных мер, которые рекомендуют для укрепления иммунитета, — закаливание, сбалансированное питание, соблюдение режима сна и отдыха, физические упражнения. Еще одним...Читать полностью »

Как создать успешные отношения. Что для этого нужно делать

17.05.2023 Отношения  Нет комментариев

Видеть партнера, а не родителя
Глубоко в подсознании каждый несет огромный багаж детских переживаний. Есть множество историй из жизни, когда детские травмы отражаются стигмой на отношениях с другими людьми, которые мы пытаемся построить во взрослой жизни. Недаром говорят, что люди выбирают себе партнеров, похожих на родителей.

Поэтому, когда человек несет в себе старые обиды и незаживающие раны, которые причинили ему отец или мать, он невольно проливает их на любимого человека. Тогда...Читать полностью »

Выбираем подходящую процедуру омоложения

17.05.2023 Другое  Нет комментариев

Современные люди знают, что для сохранения и продления молодости кожи необходимо соблюдать некоторые правила: правильно питаться, ежедневно проводить увлажнение кожи, пользоваться антивозрастной косметикой, ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и как минимум делать зарядку.

Все перечисленные пункты значительно помогают выглядеть хорошо даже в зрелые годы. Но если поставлена цель — выглядеть на все 100%, то есть доказать окружающим, что время над вами не властно, придется...Читать полностью »