Записи с меткой: мнение

Теплые оттенки этой зимы

15.12.2022 Красота, Мода и шопинг  Нет комментариев

К счастью, прошли времена, когда стиль означал необходимость подчиняться геометрии линий и идеям дизайнеров. Современная мода приветствует соответствие одежды ритму жизни, поддерживает стремление к комфорту, легкости и удобству.

Актуальные тренды активно используют ассоциативность цвета и эмоций, поощряют желание самовыражаться через выбор формы и оттенка.Этой зимой советуем обратить особое внимание на бренд Atmosphere. Их свободные худи, свитшоты, платья-футболки и юбки идеально...Читать полностью »

Как перестать есть и начать бегать?

14.12.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

С чего начать занятия бегом?
Первым делом необходимо оценить уровень общей физической подготовки. Занималась ли вы бегом или другими видами спорта ранее? Как оцениваете свою текущую активность? Есть ли у вас какие-нибудь проблемы с суставами? Были ли травмы? В идеале стоит проконсультироваться с врачом и начать не с бега, а с ходьбы по полчаса в день 4−5 раз в неделю. Примерно через две недели можно начать наращивать темп и постепенно разбавить прогулки пробежками 2−3 раза в неделю по 2−3...Читать полностью »

Есть вопрос: почему так важен баланс гормонов в организме

14.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Наше настроение, эмоции, вера в себя зависят… От чего вы подумали? Нет, не от погоды и не от того, насколько хорошо выспались, и даже не от съеденного на завтрак. Все гораздо сложнее — от баланса гормонов. Как работает «химическая лаборатория», разбираемся с нашим экспертом – врачом-эндокринологом, к. м. н., профессором Екатериной Кривцовой.

Еще в прошлом веке ученые доказали, что наши счастье, да и несчастье тоже, стрессоустойчивость, выносливость, толерантность и, наконец, отношения с...Читать полностью »

Можно ли заболеть, разговаривая зимой на улице по телефону?

14.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Разговоры по телефону в любое удобное время в любом месте стали частью повседневной жизни человека. Но при этом такая привычка может быть в определенные периоды года опасной для здоровья. Можно ли заболеть, если разговариваешь на улице по телефону зимой? Об этом aif.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир Зайцев.

Конечно же, можно. История следующая: когда мы говорим по телефону, то теряем над собой контроль, происходит некоторое...Читать полностью »

Иммунитет для вегана

13.12.2022 Красота, Питание  Нет комментариев

С какими рисками для здоровья могут столкнуться приверженцы растительных диет и люди, соблюдающие посты? Как решить эти проблемы, не изменяя своим убеждениям?
Кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежского ГМУ имени Н.Н. Бурденко, терапевт Ольга Алексеевна Мубаракшина.
Среди людей, заботящихся о здоровье тела и духа, есть немало сторонников растительных диет. Причем эти диеты являются не только их рационом питания, но и целой жизненной философией....Читать полностью »

Как выбрать правильную обувь?

13.12.2022 Мода и шопинг  Нет комментариев

Материалы
«Внешнее покрытие может быть из кожи или качественного заменителя, – рассказывает Светлана Теплова, генеральный директор компании по производству обуви. – А внутренняя отделка – только натуральные материалы, никакой синтетики. Иначе вы получите эффект «целлофанового пакета». То есть антисанитарию и скверный запах из туфель».

Производитель
Он должен внушать доверие. Если на коробке с обувью написано что-то непонятное латиницей вперемешку с иероглифами, задумайтесь,...Читать полностью »

5 простых хитростей, чтобы сжигать больше калорий во время обычной прогулки

12.12.2022 Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сколько калорий можно сжечь с помощью ходьбы?
Окончательная цифра зависит от вашего веса (чем он выше, тем больше «стоит» каждый пройденный километр), а также от того, с какой скоростью вы идете, по ровной местности или под наклоном. Но в среднем, для того, чтобы сжечь 100 калорий, нужно пройти примерно 1,5 километра.

Как сжигать больше калорий во время ходьбы?
Как ходить, чтобы худеть быстро и эффективно? Хорошая новость: для этого достаточно просто немного изменить привычную тренировку. Вот...Читать полностью »

Уход за волосами с пользой: плюсы твердых шампуней

09.12.2022 Красота  Нет комментариев

Красивые волосы, которые требуют минимального ухода — это ли не мечта современных вечно куда-то торопящихся женщин? Качественное мытье, расчесывание, использование масок и спреев, безопасная сушка и надежная укладка — все эти процедуры действительно отнимают у женщин массу времени. Хорошо когда подобный тщательный уход положительным образом влияет на волосы, и они чувствуют себя прекрасно. Однако достаточно часто встречается такое явление как непринятие шевелюрой каких-либо...Читать полностью »

Как появился туризм?

09.12.2022 Отдых  Нет комментариев

Сам термин «туризм» придумал французский писатель Анри Стендаль. Но задолго до этого, с древнейших времен, существовали профессиональные путешественники. Люди отправлялись в путь с торговыми, дипломатическими, религиозными, военными и другими целями. В Средние века было распространено паломничество верующих к христианским и мусульманским святыням. Для путешественников строили дороги, места, где можно было отдохнуть в пути. На Востоке такие места назывались караван-сараями, а на...Читать полностью »

Чем можно снять макияж?

08.12.2022 Красота  Нет комментариев

Умывание обычным мылом — не слишком полезная процедура для лица: нарушение баланса pH чревато сухостью и стянутостью кожи. К такому способу очищения можно прибегнуть разово, при отсутствии иных вариантов. Наиболее деликатными считаются глицериновое, вазелиновое, ромашковое и медовое мыло. Альтернативами мылу в удалении макияжа являются нижеперечисленные средства.

Вазелин и детский крем Оба средства обладают жирной структурой, что позволяет им стирать косметику без особого труда....Читать полностью »