Записи с меткой: исследование

Что следует делать при бессоннице

28.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Бессонница знакома многим людям (почти 30%), у некоторых она переходит в хроническую форму. Даже периодическое недосыпание или частое пробуждение по ночам плохо сказывается на давлении, сердечно-сосудистой деятельности, работе внутренних органов и головного мозга: на следующий день будет сложнее сосредоточиться, запомнить обычный, казалось бы, объем информации.
Существуют техники, которые позволяют организму расслабиться, переключиться в режим засыпания и дарят человеку полноценный...Читать полностью »

5 изменений в образе жизни, которые помогают похудеть

27.05.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Введя эти изменения в свое существование и следуя им каждый день, можно с успехом похудеть, показали эксперименты.

Отказаться от спиртного. Исследование ученых из Университета Филадельфии свидетельствует, что полный отказ от алкоголя обеспечивает выраженный эффект в потере веса – позволяет не только быстро похудеть, но и остановить развитие, либо снизить остроту проявления диабета второго типа. Алкоголь специфическим образом влияет на мозг, побуждая есть в большем количестве ту...Читать полностью »

7 самых опасных симптомов, говорящих о нарушениях в организме

27.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Об опасных нарушениях могут сигналить разные симптомы, но некоторые из них требуют особого внимания, а также проверки у врача.

Специалистами Клиники Майо был составлен перечень тех признаков, которые могут указывать на действительно опасные изменения в работе организма.

Одышка. Трудности с дыханием, возникающие при простой ходьбе, дыхание с присвистом, могут быть симптомами астмы, пневмонии, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), а также тромба в легких.

Необъяснимое резкое...Читать полностью »

От какого витамина больше всего зависит ваша красота

24.05.2019 Красота  Нет комментариев

Специалисты уверены: внешность женщины формирует один важный витамин…

Какой микроэлемент является ключевым в деле формирования иммунитета, поддержки нормального зрения и роста клеток?

Разумеется, это витамин А!

Если у вас наблюдается дефицит витамина А, то это заметно даже непрофессионалу.

Прежде всего, ухудшается состояние кожи: она становится сероватой, вялой, начинает шелушиться, сохнуть.

Раздражения и дерматиты — лучшие друзья дефицита этого витамина.

Низкий порог ночного...Читать полностью »

Как кофе влияет на организм женщин

23.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Согласно свежим данным Управления по контролю качества продуктов питания и медикаментов (США), 90% населения Земли с той или иной периодичностью пьют кофе. В самих Штатах 80% взрослых людей ежедневно наслаждаются этим напитком и другими кофеиносодержащими продуктами.

Влияние кофе на человеческий организм всесторонне изучается десятилетиями. Недавние исследования показали, что любимая чашечка кофе уж очень дорого обходится женщинам — особенно тем, которые выпивают ее каждое утро.
ПМС и...Читать полностью »

7 продуктов, которые должны быть у вас на столе после 50 лет, чтобы замедлить процесс старения

23.05.2019 Другое  Нет комментариев

С возрастом начинаются необратимые изменения в организме любого человека. В этот период необходимо уделить больше внимания своему телу и позаботиться о том, чтобы самые необходимые и полезные продукты всегда были в изобилии на вашем столе. Рассмотрим ТОП-5 продуктов, которые обязательно нужно есть после 50 лет ,чтобы замедлить изменения.

Свекла

Это настоящий доктор для ваших сосудов, которые со временем теряют свою эластичность и становятся хрупкими. Свекла делает их более прочными,...Читать полностью »

Как лечить варикозное расширение вен на ногах у женщин

22.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Большая часть женского населения страдает от варикозного расширения. Практически у 65% женщин в возрасте старше 50 лет диагностируется заболевание. У мужчин показатель меньше, поэтому многие называют варикоз — женской болезнью.
Причины появления варикоза у женщин
Вопросом причин появления заболевания занимаются ученые всего мира. Современная медицина полностью изучила причины заболевания.
Среди них выделяют:
Минимальная подвижность. Чем больше человек сидит, тем чаще у него...Читать полностью »

Курение нарушает когнитивные функции у женщин гораздо сильнее, чем у мужчин

22.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

У женщин-курильщиц появился новый повод покончить с вредной привычкой. Ученые считают, что никотин вредит их мозговым функциям гораздо сильнее в сравнении с мужчинами.

Согласно данным исследования специалистов из Университета штата Айова (США), в случае курения между никотином и женским организмом возникают «особые взаимоотношения». Ученые заявили, что пристрастие к сигаретам разрушает когнитивные функции женщин гораздо сильнее, чем у мужчин.

Специалисты проводили эксперимент, для...Читать полностью »

Продукты, которые помогают при недосыпе

21.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

Недосып можно победить, если включить в свой рацион особые продукты. Некоторые из них бодрят организм, другие нормализуют биологические часы и восстанавливают сбитое время сна. Даже обычная вода с лимоном способна дать организму бодрость, когда ее очень не хватает из за недостатка сна.

Бананы

Контролировать режим сна даже в экстремальных ситуациях помогут бананы. Все дело в том, что в них содержится триптофан, который способствует увеличению серотонина – так называемого гормона...Читать полностью »

Топ 4 самых дешевых, но эффективных источника коллагена для здоровья и молодости

21.05.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Мы часто обсуждаем с вами разные важные способы улучшить свое здоровье, а главное, качество жизни и сегодня продолжим данную тему. Вопросы молодости кожи, здоровья суставов и свежести внешнего вида будут интересовать всех и всегда и это даже хорошо, если в дело не вмешиваются продавцы таких «чудесных и действенных», но таких дорогущих БАДов и добавок. Мы не будем пропагандировать покупку различных около лекарственных средств с огромными дозировка, а лучше расскажем вам о наиболее...Читать полностью »