Стремление похудеть чревато для взрослых женщин, доказало исследование

15.01.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вопросы, связанные с весом, беспокоят людей всех возрастов. Однако, по мнению экспертов, к примеру, женщинам старше 50 лет, вообще стоит отказаться от попыток снизить вес. Суть в том, что подобные попытки могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.

Исследование, проведенное в Университете Вэйк Форест, показало: постоянно сидеть на диете человек не в состоянии. Поэтому повышается риск набора веса в связи с возвращением к старому режиму питания. А скачки веса в сторону плюса для старшей возрастной группы чрезвычайно опасны.

Подобные колебания выливаются в развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорят данные 112 женщин, принимавших участие в исследовании. Изначально все они имели лишний вес.

В течение пяти месяцев участницы изыскания пытались похудеть (ели правильные продукты, тренировались). В результате они сбросили в среднем 11 килограммов. Но вот дальнейшее наблюдение выявило: за год две трети женщин набрали примерно 70% веса.

Читайте также