Стало известно, почему, придерживаясь диеты, практически невозможно избавиться от лишних килограммов

17.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждый, кто хотел избавиться от лишнего веса, знает, что очень трудно придерживаться диеты. Поэтому проще придумать какую-нибудь отговорку, чем изнурять себя борьбой с лишним весом. Стало известно, что 86 процентов людей, которые хотят избавиться от надоевших килограммов, занимаются именно этим: они придумывают различные отговорки, типа «у меня был тяжелый день» или «мне надоело».

По данным нового исследования, 37 процентов женщин сказали, что не видят смысла садиться на диету, так как практически невозможно придерживаться ее в течение дня, не говоря уже о неделе. Еще 23 процента респондентов не считают нужным садиться на диету в середине недели, а 20 процентов респондентов постоянно откладывают диету на неделю. Оттягивая момент ограничения употребления пищи. Исследование показало, что только 30 процентов женщин честно заявляют, что главная причина того, что они не могут похудеть, кроется в отсутствии мотивации, а также в нездоровом питании.

Диетологи, кстати, утверждают, что нет такого понятия «нездоровая пища», а есть определение «нездоровое питание». В итоге стали известны отговорки тех, кто хочет похудеть, но никак не может начать придерживаться диеты: 20 процентов – тяжелый день на работе, 17 процентов – большое количество различных мероприятий и вечеринок, другие 17 процентов – слишком много других дел, 10 процентов заявляют, что диета – это скучно.

Читайте также