Правила ухода за кожей дома

17.07.2023 Красота  Нет комментариев

Правила ухода за кожей дома

1. Очищайте кожу правильно.
Находясь дома, мы меньше пользуемся декоративной косметикой, однако это не означает, что кожу надо реже очищать. Но водопроводная вода и мыло сушат кожу. Поэтому старайтесь обращаться к ним только при необходимости. А воду для утренних и вечерних процедур заменяйте молочком: это особенно важно для тех, чья кожа склонна к сухости и раздражению. Если вы все-таки предпочитаете умываться с водой, используйте отстоянную или талую. Последний вариант можно обогатить, заранее заморозив кубики из настоя ромашки и вытащив их из морозилки перед сном.

2. Пользуйтесь сыворотками.
Сейчас самое время начать регулярно включать ее в домашний ритуал красоты. Сыворотка — это SOS-средство для кожи, которое оказывает быстрый эффект и помогает более плотным средствам лучше усваиваться. Особенно важны сейчас сыворотки с антистрессовым эффектом, укрепляющие местный иммунитет, например, гранатовая сыворотка от Weleda. Благодаря своим антиоксидантным и регенеративным свойствам ценное гранатовое масло укрепляет клетки кожи, делая её гладкой и упругой. Также ищите в составе пробиотики и антиоксиданты. И помните, что витамин С лучше действует в вечернее время суток, поэтому такие средства полезнее включать в ритуал перед сном.

3. Совмещайте приятное с полезным.
Лучше всего кожа усваивает питание, когда ее поры хорошо раскрыты. Например, после душа. Стоя под теплыми струями воды, можно не только расслабиться, но и заодно нанести на кожу мягкий скраб или пилинг. Крем или маска после такой процедуры будут действовать в разы эффективнее. Помните, что после зимы даже сухой и обезвоженной коже необходимы чуть более легкие текстуры. И не забывайте о зонах шеи и декольте: в салонах они входят в протоколы ухода за лицом, поэтому им нужно уделять не меньше внимания.

Правила ухода за кожей дома
4. Проветривайте квартиру.
Румянец и хороший цвет лица напрямую связаны с кислородом. В душной квартире его критически мало, поэтому открытые окна — правило номер один в домашнем уходе. Если окна выходят на проезжую часть и вместо шума тополей вы слышите шум дороги, проветривайте все равно. Но тогда позаботьтесь об очищении воздуха, например, с помощью мойки. Большинство современных приборов работают еще и как увлажнители: в период работы батарей центрального отопления и сразу после него, когда воздух критически иссушен, это тоже очень важно.

5. Не перебарщивайте с защитными масками.
Длительное ношение защитных масок в нынешних условиях может привести к нарушению кровообращения, раздражению и аллергическим реакциям на коже. Поэтому без фанатизма: в общественных местах маска, конечно, нужна. Но если вы гуляете с собакой по безлюдному скверу, это явно лишнее. Если вы носите многоразовую маску, обязательно стирайте ее после каждого использования. В противном случае вы не только рискуете стать разносчиком вируса, но и легко заработаете воспаления на коже. Создать для лица благоприятный микроклимат после вынужденного длительного использования маски можно с помощью термальной воды (в изоляции всегда держите флакончик под рукой) и гиппоаллергенных средств с легкой текстурой.

Правила ухода за кожей дома
6. Двигайтесь.
Чтобы кислород активнее проникал в кровь, несколько раз в день занимайтесь физическими упражнениями. Можно подписаться на инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) любимого клуба и заниматься под руководством профессионального тренера. Или просто несколько раз в день делать приседания: эта простая и эффективная нагрузка вернет лицу румянец, а вам — хорошее настроение.

7. Скорректируйте питание.
В среде косметологов уже появился неофициальный термин «изокожа». Тусклая, уставшая, нередко — с обострением хронических неприятностей, например, акне. Как ни странно, причинами этих проблем являются не столько (или не только) дефицит свежего воздуха и ультрафиолета, сколько погрешности в питании. Сидя дома, мы неизбежно больше едим. А точнее — заедаем стресс не самыми полезными вещами. Вместо необходимых нам весной овощей и фруктов, в ход идут вредные вкусняшки: жирная и сладкая пища. Дефицит витаминов приводит к тусклости, а увлечение простыми углеводами и жирами — к появлению прыщиков даже у тех, кто не вспоминал о них годами.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>