-
Правила ухода за кожей дома
17.07.2023
Красота
-
1. Очищайте кожу правильно.
Находясь дома, мы меньше пользуемся декоративной косметикой, однако это не означает, что кожу надо реже очищать. Но водопроводная вода и мыло сушат кожу. Поэтому старайтесь обращаться к ним только при необходимости. А воду для утренних и вечерних процедур заменяйте молочком: это особенно важно для тех, чья кожа склонна к сухости и раздражению. Если вы все-таки предпочитаете умываться с водой, используйте отстоянную или талую. Последний вариант можно обогатить, заранее заморозив кубики из настоя ромашки и вытащив их из морозилки перед сном.2. Пользуйтесь сыворотками.
Сейчас самое время начать регулярно включать ее в домашний ритуал красоты. Сыворотка — это SOS-средство для кожи, которое оказывает быстрый эффект и помогает более плотным средствам лучше усваиваться. Особенно важны сейчас сыворотки с антистрессовым эффектом, укрепляющие местный иммунитет, например, гранатовая сыворотка от Weleda. Благодаря своим антиоксидантным и регенеративным свойствам ценное гранатовое масло укрепляет клетки кожи, делая её гладкой и упругой. Также ищите в составе пробиотики и антиоксиданты. И помните, что витамин С лучше действует в вечернее время суток, поэтому такие средства полезнее включать в ритуал перед сном.3. Совмещайте приятное с полезным.
Лучше всего кожа усваивает питание, когда ее поры хорошо раскрыты. Например, после душа. Стоя под теплыми струями воды, можно не только расслабиться, но и заодно нанести на кожу мягкий скраб или пилинг. Крем или маска после такой процедуры будут действовать в разы эффективнее. Помните, что после зимы даже сухой и обезвоженной коже необходимы чуть более легкие текстуры. И не забывайте о зонах шеи и декольте: в салонах они входят в протоколы ухода за лицом, поэтому им нужно уделять не меньше внимания.Правила ухода за кожей дома
4. Проветривайте квартиру.
Румянец и хороший цвет лица напрямую связаны с кислородом. В душной квартире его критически мало, поэтому открытые окна — правило номер один в домашнем уходе. Если окна выходят на проезжую часть и вместо шума тополей вы слышите шум дороги, проветривайте все равно. Но тогда позаботьтесь об очищении воздуха, например, с помощью мойки. Большинство современных приборов работают еще и как увлажнители: в период работы батарей центрального отопления и сразу после него, когда воздух критически иссушен, это тоже очень важно.5. Не перебарщивайте с защитными масками.
Длительное ношение защитных масок в нынешних условиях может привести к нарушению кровообращения, раздражению и аллергическим реакциям на коже. Поэтому без фанатизма: в общественных местах маска, конечно, нужна. Но если вы гуляете с собакой по безлюдному скверу, это явно лишнее. Если вы носите многоразовую маску, обязательно стирайте ее после каждого использования. В противном случае вы не только рискуете стать разносчиком вируса, но и легко заработаете воспаления на коже. Создать для лица благоприятный микроклимат после вынужденного длительного использования маски можно с помощью термальной воды (в изоляции всегда держите флакончик под рукой) и гиппоаллергенных средств с легкой текстурой.Правила ухода за кожей дома
6. Двигайтесь.
Чтобы кислород активнее проникал в кровь, несколько раз в день занимайтесь физическими упражнениями. Можно подписаться на инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) любимого клуба и заниматься под руководством профессионального тренера. Или просто несколько раз в день делать приседания: эта простая и эффективная нагрузка вернет лицу румянец, а вам — хорошее настроение.7. Скорректируйте питание.
В среде косметологов уже появился неофициальный термин «изокожа». Тусклая, уставшая, нередко — с обострением хронических неприятностей, например, акне. Как ни странно, причинами этих проблем являются не столько (или не только) дефицит свежего воздуха и ультрафиолета, сколько погрешности в питании. Сидя дома, мы неизбежно больше едим. А точнее — заедаем стресс не самыми полезными вещами. Вместо необходимых нам весной овощей и фруктов, в ход идут вредные вкусняшки: жирная и сладкая пища. Дефицит витаминов приводит к тусклости, а увлечение простыми углеводами и жирами — к появлению прыщиков даже у тех, кто не вспоминал о них годами.
Последние комментарии