Принять личное решение о начале программе тренировок и похудении является первым и самым главным шагом на пути к вашему успеху. Физическая активность должна стать приоритетом в вашей жизни дальше.

Часто самой большой проблемой становится смена образа жизни и своих привычек. Многие из нас приобрели плохие привычки в течение многих лет, и эти изменения требуют целенаправленных усилий, чтобы сознательно признать и изменить некоторые из этих моделей. В конечном счете, вы должны изменить...Читать полностью »

О том, что кожа постоянно нуждается в увлажнении, знают многие. Необходимо усвоить основные принципы этого процесса, которые основываются не только на том, что коже нужно много влаги.Нормальный водный баланс обеспечивает хороший внешний вид кожи. Если этот баланс нарушается, кожа сразу дает знать об этом.

У молодых девушек в коже содержится достаточное количество веществ, способных связывать воду. C возрастом их синтезируется все меньше, кожа постепенно утрачивает способность...Читать полностью »

Одной из составляющих китайской диеты является рис. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 л в день. Минеральная вода очищает кишечник oт шлаков, способствует поддержанию здорового состояния организма и омолаживает его.

Китайцы очень любят морскую капусту и другие морские водоросли. Морской рыбе всегда отдается предпочтение перед мясом.

Среди китайцев редко можно встретить очень полного человека. Дело в том, что употребляемые...Читать полностью »

Потливость ног всегда неприятна, это и неприятный запазх, и риск возникновения различных инфекций на ступнях. Однако, с этой проблемой можно справиться. Предлагаем вам рецепты различных ванн, протираний и присыпок от потливости ног.

Ножная ванночка из пряной смеси.

Состав: 15 штук зерен гвоздики, 10 шт. лавровых листьев, 1л воды.
Вскипятите воду, добавьте пряности. Настаивайте под крышкой 1 час, процедите и влейте теплый отвар в воду для ножной ванночки. Принимайте ванночку не менее 15 минут.

Для борьбы с целлюлитом существуют множество упражнений. Препаратов и косметических средств. Можно отдать предпочтение любому средству, можно и, это будет лучше всего, сочетать разные методы воздействия. Вот, к примеру, лекарственные ванны против целлюлита.

Ванна с маслом и соком лимона.
Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, сок 1 лимона.
Приготовление. Соль растворить в ванне с теплой водой, в свежевыжатом лимонном соке растворить ароматические масла,...Читать полностью »

Эксперты языка жестов заявляют, что ресторан – худшее место, предназначенное для первого свидания, поскольку здесь трудно правильно диагностировать телодвижения. Блейк Истман, основатель нью-йоркской исследовательской и преподавательской организации невербальных отношений, пояснил, что, для гарантированного положительного результата заканчивать свидание лучше в месте, предполагающем физическую активность, например, в боулинге. Дело в том, что именно движения – отличный способ...Читать полностью »

Считается, что окончательный разрыв двух самых сексуальных вампиров в истории Голливуда произошел по причине того, что Роберт так и не смог простить прошлогоднюю интрижку с женатиком. Тем не менее, оказывается, эта информация далека от истины. На самом деле, окончательную точку в отношениях поставила Кэти Перри. Именно дружба с ней Роберта Паттинсона стала той последней каплей, которая поспособствовала окончательному разрыву между влюбленными.

В последнее время парочку все чаще...Читать полностью »

Актриса Синтия Никсон наиболее известна своей ролью в фильме «Секс в большом городе». Однако в настоящее время она и вовсе отошла от съемок в кино, выступая в роли политического деятеля. Тем не менее, она прекрасно помнит все о сюжете сериала и фильмов и гордится своим участием в нем. Единственное, что смущает Синтию, так это отношение современных девушек к настоящей любви. Она вспомнила премьеру фильма «Секса», на которой присутствовала.

В эпизоде, когда Кэрри получает в подарок от своего...Читать полностью »

Наиболее раздражающими проблемами красоты являются те, которые невозможно скрыть, и все их видят. Перхоть является одной из таких проблем. Перхоть возникает, когда происходят изменения в секреции кожи головы, ведущие к росту бактерий.

Если вы поклонница натуральных продуктов, если хотите попробовать домашние методы или специально разработанные косметические продукты, предлагаем несколько вариантов лечения. Вы выбираете один или используете их в комбинации.

SPA

Лечение перхоти...Читать полностью »

Онлайн-покупки давно уже позиционируются, как прекрасный способ развлечься, не выходя из дома, получить лучшие скидки, а также не тратить время на мучительные походы по магазинам. Однако новое исследование обнаружило, что 86 % людей недовольны тем, что они получили в посылке. В итоге неправильный размер повергает их в печаль, и оставляет плохое впечатление и неприятный осадок на долгие месяцы. Также онлайн-покупатели не в состоянии пощупать ткань, увидеть цвет воочию, и если они...Читать полностью »