Казалось бы, что может быть проще обычного умывания? Однако здесь существует множество нюансов. На разную кожу неодинаково воздействуют температура воды, частота умываний, применение всевозможных средств для очистки кожи.

Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, но если постоянно умывать ею лицо, это может причинить ему даже вред. Низкая температура воды вызывает временное сужение сосудов и уменьшает кровоснабжение. Постоянное умывание холодной водой приводит к ухудшению...Читать полностью »

Когда человек хочет похудеть – он садится на диету. Диет сегодня великое множество, но отказываться от еды совсем нельзя. Лучше заменить высококалорийные продукты на те, которые помогут сжигать жиры. Да-да, есть и такие! Рассмотрим их поподробнее.

Фрукты для похудения
Яблоки и груши. Благодаря высокому содержанию пектина они заполняют им желудок и чувство сытости вам обеспечено. Ими можно перекусывать, они содержат большое количество витаминов и минералов. Бананы. Бананы содержат...Читать полностью »

У каждого человека свои понятия красоты и привлекательности. В последнее время худые девушки с весом 40 кг выходят из моды. А мода с каждым годом приобретает разные понятия о красоте. Поэтому модельерам и дизайнерам диктовать людям определенные каноны красоты становится все сложнее и сложнее. В наше время модно то, что тебе нравится. Точно так и с весом. Нет никакой необходимости весить 50 кг, если вам нравится свой внешний вид тогда, когда ваш вес составляет 60 или даже 70 кг.

Тем не менее,...Читать полностью »

Морковь благотворно влияет на красоту и предотвращает рак. В моркови содержится большое количество витамина А, что в свою очередь положительно влияет на состояние кожных и слизистых покровов. Кроме того, витамин А защищает мембраны клеток от воздействия свободных радикалов, предотвращая развитие такого опасного заболевания как рак.

Витамин А является также важным элементом профилактики глазных болезней. При его недостатке развивается так называемая «ночная слепота», а в некоторых...Читать полностью »

Любой уход за кожей лица нужно начинать с правильных процедур. Существует эффективная маска для лица, которая даст возможность Вашему личику быстро засиять. Если необходимо сделать идеальную кожу лица, то этот рецепт для Вас.

Для приготовления маски нужны ингредиенты:

•1/2 часть лимона
•три столовых ложки воды
•1/4 часть свежих дрожжей
•лед
Лимон нужно выжать в чашечку. К лимонному соку добавьте воду, чтобы уменьшить кислотность. Смочите в кисленькой водичке ватный диск, протрите им...Читать полностью »

Консультации, советы и рекомендации специалиста по макияжу и уходу за кожей.

1. Я всегда пользовалась помадой цвета фуксии и розовой. Как лучше облегчить мой переход к более естественным цветам?

Забудьте о резком переходе на бледную или коричневую помаду — это слишком радикальная перемена и вначале вы почти наверняка почувствуете себя бесцветной. Вместо этого попробуйте коричнево-розовую или малиново-розовую. И не забывайте про румяна, чтобы придать яркости лицу.

2. Как сделать, чтобы...Читать полностью »

Каждый месяц на протяжении почти всей нашей жизни мы испытываем дискомфорт. Я называю это “дискомфортом”, поскольку во время критических дней мы не можем принимать ванну, активно заниматься спортом, сексом и т.д.

Менструация — это естественная функция женщин репродуктивного возраста. Но многие женщины ощущают боль во время менструации. Боли внизу живота могут быть сильные, резкие. Обычно через 1-2 дня все проходит, но ведь это не нормально так страдать! Большинство женщин принимает...Читать полностью »

Волосы — главный аксессуар любой женщины. Все мы хотим, чтобы наши локоны блестели, были здоровыми и густыми. Чтобы иметь красивую прическу нужно правильно ухаживать за волосами.

Если же Ваши пряди утратили блеск, здесь нужно разобраться о причинах:

1.нехватка витаминов;
2.плохой уход;
3.чрезмерное использование фена;
4.неправильно подобранные средства по уходу.
Советы:
•Считается, чтобы иметь красивые локоны нужно употреблять пищу богатую белками, железом, витамином Е ( то есть кушайте...Читать полностью »

В борьбе за стройность и красоту многие звезды серьезно рискуют своим здоровьем, опробывая на себе новомодные диеты. Заметим, что экстремальных способов похудения, следование которым по-настоящему опасно для здоровья, на сегодня немало. Уточним, что некоторые из них категорически запрещены людям, которые не достигли 18 лет.

Итак, перечислим наиболее опасные диеты и их последствия.

Детокс-диета, по убеждению своего автора, способна избавить за 21 день от 10 кг. Токсины, которые якобы...Читать полностью »

Цистит выбирает женщин в мини-юбках и тонких колготках, в следствие переохлаждения в большинстве случаев. Особенно, когда на растерзание холода отдаем ноги и поясницу.

Цистит — женская болезнь. И все из-за маленькой анатомической разницы. «У женщин мочеиспускательный канал короче и шире, чем у мужчин, — объясняет врач-уролог. Инфекция быстрее достигает цели — мочевого пузыря, в котором развивается воспалительный процесс «.

Симптомы цистита

Главный симптом цистита — частое болезненное...Читать полностью »