Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее кожа, как можно дольше оставалась гладкой, нежной и упругой. Это желание во все времена заставляло женщин испытывать на себе различные косметические средства.

Ваша кожа, если за ней правильно ухаживать, как правило, гладкая, бархатистая, без признаков шелушения, с ровным цветом. Если у вас нормальная кожа, то все, что вам необходимо, это хорошо очищать ее, питать и увлажнять, а также защищать от воздействия окружающей среды.

Нормальный тип кожи...Читать полностью »

Жирная кожа обладает расширенными порами, склонностью к воспалению и жирным блеском. Но обладательницы жирной кожи имеют меньше морщин, и процессы старения протекают у них несколько замедленно.

Предлагаем вам несколько рецептов масок, оказывающих очищающее, омолаживающее и тонизирующее действие.

Лимонная маска для жирной кожи.

Белок яйца взбить и добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Маску нанести на лицо на 20 минут, смыть холодной, подкисленной смородиновой водой. Очищает,...Читать полностью »

Как следует из названия, маскирующие косметические средства служат для маскировки. С их помощью скрывают небольшие дефекты и изъяны на коже лица. Многие считают, что маскировать проблемные зоны на лице следует тоном или пудрой, но это не совсем верно.

Для достижения наилучшего эффекта необходимо использовать специальные корректирующие средства. «Маскировка» наносится на кожу лица перед применением тонального крема или пудры. Эти средства могут быть различными, но цель их всех одна —...Читать полностью »

Массаж происходит от греческого слова «massо» – сжимать руками, мять. Массаж спины является поистине настоящей лечебной и целительной процедурой, которая известна различным народам мира уже не одну тысячу нет. Еще Гиппократ говорил о том, что процедуры исцеляют тело и душу, и с ним нельзя не согласиться.

Массаж не только оказывает благотворное влияние и снимает болевой синдром в отдельных участках тела, но и работает с причиной возникновения боли или целого ряда заболеваний. Поэтому...Читать полностью »

С чего начать?
Если вы долгое время не занимались спортом, начинайте «входить» в фитнес-тренинг осторожно и постепенно шаг за шагом.

Прежде всего, проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что у вас нет никаких медицинских противопоказаний, в частности, со стороны сердечно-сосудистой системы. Последнее особенно важно, поскольку все программы фитнес-тренинга включают в себя интенсивную аэробику. Ну а она дает высокую нагрузку на сердце. Вдобавок, начинать надо с невысокого уровня...Читать полностью »

Плавание полезно для спины, укрепляет мышцы, заряжает энергией. Но самое главное – оно помогает похудеть.

Отдыхайте с пользой для здоровьяПосле отпуска мы рассчитываем вернуться отдохнувшими, посвежевшими и постройневшими. Особенно если отправляемся к морю. Одно из самых эффективных занятий для стройности – плавание. Правда, многие почему-то уверены, что для заметного результата плавать надо не менее 2 км за 40-45 минут – как в бассейне. Угнетает даже не столько дистанция, сколько сама...Читать полностью »

Пилинг, как и другие средства ухода, очень эффективен и полезен для поддержания красоты и здоровья вашей кожи.

С помощью пилинга удаляются сальные загрязнения из пор, отшелушиваются отмершие клетки, происходит более глубокая очистка, кожа становится бархатистой, а цвет лица заметно улучшается. Для проведения пилинга используются специальные скрабы, состоящие из геля или крема с включением отшелушивающих частиц.

Скраб можно приготовить и в домашних условиях. В этом случае в качестве...Читать полностью »

Когда вам за тридцать, вы вдруг замечаете, что кожа в области шеи и декольте уже не такая упругая и эластичная, появился второй подбородок, другие неприятные моменты. И, чтобы выглядеть моложе, вам приходится отказываться от глубоких вырезов на одежде и прикрывать шею платками или глухими воротниками. А, может, рано еще прятать шею под платками?

Уделите шее и зоне декольте немного больше внимания, и очень скоро вы увидите положительные изменения в состоянии кожи.

Попробуйте сделать маски...Читать полностью »

Ученые не в первый раз исследуют бюстгальтер — эту пикантную деталь женского гардероба. И их мнения часто расходятся по этому поводу.

Шнуровки, боковые косточки помогают лучше поддерживать грудьПо мнению французских исследователей, значимость бюстгальтера для формы женской груди переоценена. Эффект от ношения может оказаться прямо противоположным ожидаемому.

Производители нижнего белья утверждают, что правильно подобранный бюстгальтер не только гарантирует подтянутый бюст и...Читать полностью »

Новое исследование американских ученых показало, что отсутствие качественного сна может привести к преждевременному старению кожи.

Первое в своем роде клиническое исследование, проведенное специалистами из Университетской больницы при Медицинском центре Кливленда, позволило установить, что качество сна прямым образом влияет на функциональность кожи и ее старение.

В ходе недавно завершенного исследования ученым удалось продемонстрировать, что у людей, которые уделяют сну...Читать полностью »