Ты наверняка сталкивалась с тем, что после домашней или салонной эпиляции появляются вросшие волоски, которые провоцируют подкожные воспаления, так хорошо заметные невооруженному глазу.

Причиной появления врастающих волос является неправильно проведенная эпиляция. Бритье против роста волос или слишком резкое и неаккуратное вырывание волос способствуют тому, что волосы могут загибаться вниз, пробивая кожу, и расти в обратном направлении или после травмы фолликул расти не вверх, а в...Читать полностью »

Связь между потреблением грейпфрутового сока и потерей веса была разрекламирована в голливудских диетах еще в прошлом веке…

Новое исследование в, проведенное американскими учеными, показало, что употребление грейпфрутового сока с целью похудения является оправданным.

В работе ученые из университета Калифорнии в Беркли смогли доказать на животной модели, что грейпфрутовый сок помогает снизить вес на 18% — по сравнению контрольной группой, пившей воду.

Сок грейпфрутов также улучшал...Читать полностью »

Зачастую, когда речь идёт о том, как избавиться от жира на животе, мы тщательно стараемся накачать себе пресс и ждём успешный результат. Но всё остаётся на своих местах, что очень расстраивает, ведь мы трудились. Одних упражнений на пресс недостаточно. Что нужно делать, чтобы убрать жир с живота навсегда?

1. Начните свой день со стаканчика лимонного напитка. Это один из действенных способов избавиться от жира на животе. Выдавите немного лимонного сока в стакан с тёплой водой и добавьте...Читать полностью »

Предлагаем вам рецепты масок для лица, эффективных при наличии пигментных пятен и предназначенных для длительного пользования. Эти маски отбеливают, тонизируют и улучшают цвет кожи.

* 1 чайная ложка мелко истолченных миндальных отрубей, 2 столовые ложки круто заваренного липового чая. Заварить миндальные отруби на водяной бане липовым чаем до получения кашицы, затем наложить эту маску на кожу лица на 15 — 20 минут, смыть прохладной водой. Маска рекомендуется для жирной пористой кожи для...Читать полностью »

Как известно, с 30 лет в организме начинает замедляться процесс обмена веществ, что приводит к весьма неприятным сюрпризам вроде любимого платья, в которое никак не удается влезть. К 50 годам женщины могут поправиться на 10—15 кг по сравнению со своим весом в 30-летнем возрасте. Выполнение простых правил питания специально для разных возрастов, помогут не только избежать набора лишнего веса, но и избавиться от нескольких килограмм.

В 30 лет

Для того, чтобы терять по полкило в неделю, сократите...Читать полностью »

Яблоко — наиболее распространенный и доступный фрукт в нашей климатической зоне. В разгар яблочного сезона, мы предлагаем вам несколько вариантов диет на основе этого фрукта. Выбирайте по своему вкусу.

Яблоки — идеальная основа для диеты. В них есть витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие пищеварение. Однако яблочные диеты полезны далеко не всем.

Прежде всего, ограничения касаются тех, кто имеет проблемы с желудком и кишечником. Например, женщинам, страдающим язвенной болезнью,...Читать полностью »

Для ускорения процесса жиросжигания, нужно включать аэробную нагрузку. Надежный и проверенный способ, которым пользуются все люди это бег трусцой. Но неправильный подход, к беговым тренировкам не приводит к ожидаемым результатам.
Бег, который популярен среди 90% людей

Люди полагают что бег, не представляет ничего сложного. Традиционный поход на стадион и получасовой марафон полностью истощают организм. Самое главное, что жировых отложений не становится меньше. Еще пару таких забегов и...Читать полностью »

Если у вас нет времени каждая минута на счету и вам некогда тратить свое время на мэйкап, то этот макияж точно для вас, самый простой способ всегда оставаться в прекрасном виде несмотря ни на что.

Перманентный макияж – это в своем роде татуировка, которая делается в верхнем слое эпидермиса на глубине 1 мм, сохраняется этот татуаж достаточно долгое время, не тускнеет и тем более не смывается.

Конечно перманентный макияж это не на всю жизнь, но года на 3-5 хватит точно при правильном уходе за...Читать полностью »

Сбросить лишний вес проще, чем потом его удержать, поэтому ученые советуют регулярно взвешиваться.

Ученые предложили 3 тысячам людей, которые успешно избавились от лишнего веса, подарок — весы — и попросили их регулярно взвешиваться течение последующих 9 месяцев. Треть участников воспользовалась предложением.

За 9 месяцев выяснилось, что представители «взвешенной» группы в среднем набрали на 6,3 килограмма меньше тех, кто не проверялся еженедельно, передает Mignews.

По мнению...Читать полностью »

Одна из самых уникальных и здоровых диет для организма — гречневая диета. Во время нее можно скинуть до десяти килограмм. И все это за одну неделю.

Гречневая диета результаты, которой заключаются не только в потере веса, она очищает организм, делает кожу гладкой и улучшает ее цвет. Во время других программ похудения девушки могут испытывать постоянное чувство голода, однако с гречневой диетой все наоборот: вы постоянно чувствуете себя сытой.

Гречневая диета, меню которой состоит в том,...Читать полностью »