Предыдущие исследования показали, что много людей, которые обедают вне дома, склонны недооценивать калорийность еды. Считается, что маркировка калорийности блюд в меню может помочь людям, которые хотят похудеть.

Около 6 из 10 человек изучают калорийность блюд в меню, прежде чем сделать заказ в ресторане. При этом две трети опрошенных женщин заявили, что они использовали соответствующую колонку в меню, чтобы выбрать еду, по сравнению с чуть менее половиной мужчины.

Доклад американских...Читать полностью »

Если вы решили сесть на диету, то, как правило, ваш день проходит так: на завтрак, ланч и обед вы питаетесь умеренно, низкокалорийными продуктами, в общем, как и положено. Но через пару часов после обеда в вас просыпается безудержное желание есть. Час-полтора вы ломаетесь, а потом вам становится наплевать на фигуру, наплевать на желудок и вы начинаете жевать все вкусненькое, что находите в холодильнике. Потом вы встаете на напольные электронные весы, раскаиваетесь в содеянном, даете себе...Читать полностью »

Голубая глина издавна известна как средство по уходу за кожей лица и тела, а также как лекарство от многих заболеваний. Это натуральное вещество представляет собой смесь каолинита, кремнезёма, слюды и кварца, залегающую в древних слоях почвы на глубине 100 м.

Все виды наружного применения глины встречаются в санаторно-курортном лечении опорно-двигательного аппарата и ряда внутренних болезней. В народной медицине при язве желудка применяется лечение голубой глиной путём приёма внутрь...Читать полностью »

Вопреки популярному стереотипу, возраст не всегда удаётся безошибочно определить по состоянию кожи лица. Далеко не во всех случаях мимические морщины свидетельствуют о начале старения, к сожалению, от подобной неприятности не застрахованы даже самые юные.

Причины их появления следует искать в наследственной предрасположенности, общем состоянии здоровья, и – самое главное – в индивидуальных особенностях мимики.

О чём говорят носогубные морщины

Специалисты физиогномики даже берут...Читать полностью »

Грибы обязательно подарят вам желаемую стройность, если посвятить этому продукту в своем меню всего лишь несколько дней.

Грибная диета является идеальным выбором для тех, кто хочет не только похудеть, но и вкусно покушать. Данная система питания считается довольно разнообразной, поскольку в ней присутствуют овощи и фрукты. В ста граммах любых грибов содержится не больше сорока калорий. Кроме того, продукт богат клетчаткой, ускоряет пищеварение, что способствует быстрому снижению веса....Читать полностью »

Известный факт, что с течением времени женщина становится более обворожительной и пленительной, знаком большинству представителей сильного пола. Но чтобы оставаться такой долгие годы каждая женщина должна за собой ухаживать.

В частности, много усилий требуется потратить на эффективный уход за кожей. В настоящее время существует множество косметических препаратов, используя которые любая женщина будет прекрасной и неотразимой в любом возрасте. При этом необходимо придерживаться...Читать полностью »

Женская грудь всегда была предметом восхищения мужской половины человечества. Кроме того, на нее возложена еще не менее почетная миссия – кормление новорожденного. Однако именно в этот период с грудью могут произойти самые нежелательные изменения, избежать которых трудно, но… вполне возможно. Наши советы для тех, кто хочет после родов сохранить прекрасный бюст и при этом кормить малыша своим молоком.

Сначала хотелось бы развеять миф, будто кормление младенца обязательно портит форму...Читать полностью »

Как известно, потребность в питательных веществах у женщины, которая кормит ребенка грудью, огромная. Даже в условиях рационального питания мама порой не может удовлетворить эту потребность.

По этой причине набранные во время беременности килограммы будут постепенно расходоваться в период грудного вскармливания. Получается, что женщины, которые кормят малышей грудью, восстанавливают «свою» вес быстрее, чем те мамы, которым пришлось по разным причинам отказаться от грудного...Читать полностью »

Красота требует жертв – внушали нам с детства, «хочешь быть красивой – ограничивай себя в сладком, жирном, жареном» и т.п. Хорошая фигура достигается только в результате долгих, регулярных и порой изнурительных тренировок. Постоянные ограничения в еде, жесткий режим тренировок, ведь чуть расслабишься – пара лишних сантиметров на талии и бедрах не заставят себя ждать. Чего только не делают женщины для поддержания отличной фигуры. Годами сидят на низкокалорийных диетах, ограничивая себя...Читать полностью »

Макияж разделяют на простой и сложный. Простой макияж ставит целью освежить лицо. Сложный макияж включает затушевку небольших недостатков кожи, например, оспин, шрама, родимых пятен. Его выполняют в той же последовательности, что и простой макияж, также с учетом особенностей лица и модной гаммы цветов.

Простой макияж
Если мы говорим о простом макияже, то не следует понимать, что делать его слишком просто. На самом деле простой макияж не так уж прост, и его выполнение прежде всего...Читать полностью »