Вы хотите получить более густые и объемные волосы в одно мгновение? Эту идею легко воплотить в жизнь при помощи новых средств для стайлинга!

В конце концов, почему такая несправедливость: некоторые женщины имеют меньше волос? Некоторые женщины, действительно, рождаются с этим «даром», в то время как другие постоянно сидят на диетических добавках из рыбьего жира, биотина или изводят литры меда и кокосового масла на маски для волос. Сохранить объем шевелюры особенно трудно зимой, когда...Читать полностью »

Если попытаться определить, у кого самый красивый цвет лица и моложавая кожа, то это, безусловно, будут жительницы туманного Альбиона. И это вполне естественно: ведь там, где туман, всегда повышенная влажность, которая не дает коже высыхать и стариться.

В нашем климате с его резкими перепадами температуры от тропической жары до сибирских морозов, с сильными ветрами, иссушающими кожу, и солнцем, обжигающим ее, женщинам не стоит ждать милостей от природы – о питании и увлажнении своей кожи...Читать полностью »

Мы все видели объявления о чудо диетах, которые обещают помочь нам сбросить вес за несколько дней, недель или месяцев.

Но что происходит дальше?

Группа израильских исследователей изучала участников эксперимента в течении четырех лет, чтобы попытаться ответить на этот вопрос. Участники следовали одному из трех планов потери веса: диета с низким содержанием жиров, или низкокалорийные диеты; средиземноморская диета, или низкоуглеводной диеты, без ограничения получаемых калорий.

В целом,...Читать полностью »

В составе корицы эфирные масла, дубильные вещества, крахмал. При употреблении корицы в пищу в организме не накапливается сахар, а также жир.

Эксперты советуют корицу для борьбы с диабетом и ожирением. Всего четверть чайной ложки корицы способствует усвоению сахара, снижению уровня глюкозы.

Однако корицу надо употреблять с умом. Булочки с этим восхитительным ароматом не добавят вам здоровья, а вот лишний вес появится уже после нескольких перекусов выпечкой. Сочетайте корицу с фруктами,...Читать полностью »

Для проведения эксперимента задействовали 120 человек среднего возраста с признаками ожирения первой степени.

Возраст добровольцев мужчин и женщин составлял от 40 до 65 лет. Все добровольцы на протяжении эксперимента не должны были соблюдать никаких диет, питаться как всегда в свое удовольствие до полного насыщения. Все что требовалось от волонтеров, незначительное увеличение физической нагрузки в виде ежедневной получасовой пешей прогулки в бодром темпе.

Уже через 3 недели после...Читать полностью »

Есть шоколад и не поправляться? Легко! По крайней мере, так утверждают испанские ученые. Они доказали, что употребление шоколада не только не угрожает прибавкой в весе, но, наоборот, поможет похудеть.

Ученые из Университета Гранады провели исследование, участниками которого стали 1 458 подростков от 12 до 17 лет. С помощью анкетирования специалисты выяснили, что у тех, кто чаще лакомился шоколадом, процент жира в организме был ниже, чем у тех, кто не так часто ест шоколад. Кроме этого, было...Читать полностью »

Житель города Мельбурн быстро приобрел всемирную известность после того, как разместил в популярной социальной сети и на портале YouTube материалы о проводимом им эксперименте. Чтобы похудеть, толстяк на протяжении года будет есть только картошку.

Когда в конце прошлого года 35-летний австралиец Эндрю Тейлор (Andrew Taylor) обнаружил, что весы под ним показывают почти 152 кг, он понял, что ему необходимо срочно избавляться от лишнего веса.

Как рассказывает сам Тейлор в своем блоге в социальной сети...Читать полностью »

Эти упражнения помогут тебе привести свою фигуру в хорошую форму.

Тебя беспокоят бугорки и комочки на коже? Давай вместе выполнять семь эффективных, разбивающих целлюлит упражнений.

Антицеллюлит №1: Прощальные приседания
Встань, расставив ноги на ширине бедер, распрями грудь, плечи откинь назад, напряги пресс, согни локти, ладони сведи вместе перед собой (пальцами вверх). Сохраняя вертикальное положение тела, сделай вдох и приседай, пока бедра не будут параллельно полу (не опускайся...Читать полностью »

Австралийские медики Университета Аделаиды заявляют, что белковое питание, приводит к быстрой потере веса, и этот эффект сохраняется достаточно долгое время.

Данное утверждение основано на эксперименте с женщинами, которые в течение года питались продуктами, обогащенными белками: рыбой, мясом и молоком. Было отмечено, что к концу исследования все участницы не только похудели, но в их крови на 20% увеличился уровень «хорошего» холестерина.

Кроме того, было установлено, что участницы...Читать полностью »

Если вас беспокоит проблема целлюлита, то вы должны понять, что за один день или неделю вы ее не решите, как бы ни старались. Эту проблему надо решать комплексно, и не спеша.

Под понятием комплексно необходимо понимать целый ряд мероприятий (физические упражнения, бег в спортивной обуви, массаж, диеты и т д.), направленных на борьбу с целлюлитом. Специалисты в области косметологии рекомендуют для борьбы с целлюлитом разнообразные крема и скрабы.

Вот и получается, что пищевые ингредиенты...Читать полностью »