Американские учёные пришли к выводу, что постоянные колебания веса, вызванные диетами, вредят здоровью. При этом большинству людей не удаётся существенно и надолго снизить вес с помощью диет. По статистике около 2/3 людей, пытающихся похудеть с помощью ограничении в питании, терпят неудачу. Кроме того, после тщетных попыток расстаться с лишними килограммами они даже прибавили в весе, когда организм, пережив стрессовую нагрузку, начал набирать лишний вес.

Авторы исследования считают, что...Читать полностью »

Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна.

Состав:
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра.

Срежьте цедру и выдавите сок из апельсинов, смешайте с оливковым маслом и теплой водой. Вылейте смесь в ванну. Желательно, чтобы вода была чуть прохладной, что также окажет стимулирующее воздействие на кожу. Рекомендуется принимать апельсиновую ванну раз в неделю.
Еще один вариант – ванна с морской солью. Такая...Читать полностью »

Зимняя стужа сразу же накладывает отпечаток на наше лицо. …такая ветренная мгла — не видно даже лица… Каким привлекательным оно было летом и в начале осени! А сейчас кожа стала бледной и выглядит нездоровой: либо шелушится, либо чересчур блестит, на щеках раздражена.

Решение сезонных косметических проблем начинайте с визита к специалисту. Только врач-косметолог сможет определить тип вашей кожи и порекомендовать, как правильно ухаживать за ней в течение всего года. В специализированных...Читать полностью »

Для чего нужен скраб? На что нужно ориентироваться при его выборе и как правильно использовать это косметическое средство? На эти вопросы мы попросили ответить косметолога московского центра красоты «Фигаро» Татьяну Зайцеву Крем с морским песком Скрабом называют косметическое средство, содержащее абразивные частички. Процедура обработки кожи скрабом — пилинг.

Основу скраба для лица может составлять крем, гель или косметическая глина. В основу бывает добавлен либо морской песок...Читать полностью »

Практически каждая женщина (да и мужчина) сталкивается зимой с неприятностью, которая называется «потрескавшиеся губы».Холодный и одновременно сухой зимний воздух способствует пересыханию нежной кожи, и через несколько часов она начинает шелушиться, портя внешность и создавая не самые приятные ощущения.

К счастью, потрескавшиеся губы можно сделать мягкими за несколько дней. Да и предотвратить их шелушение значительно проще, чем кажется.

Никогда не облизывайте и не кусайте губы....Читать полностью »

Стиль Лофт сперва, поселяет в голове мнение, что дом с обычного и заурядного помещения превращается в покинутое здание промышленного направления.

На самом деле, с английского Loft – это не что иное, как чердак. Этот стиль зародился еще в минувшем веке, после окончания великой депрессии в Соединенных Штатах Америки.

Население начало активно оставлять перебираться в города, где квартиры были в дефиците. Дабы устранить проблему, в пользование были отданы чердачные помещения фабричных и заводских...Читать полностью »

Каждая девушка сталкивается с проблемой выбора колготок и чулок, и если с количеством ден с опытом разобраться легче, то с цветом, формой и рисунками дело обстоит сложнее. Все просто с базовыми колготками (черными, телесными), но редко используется модницами прием, который позволяет полностью изменить образ: из официального платья сделать романтический наряд — колготки с рисунком кружева, из делового костюма подчеркнуто-роковой — колготки со швом и многие другие возможности. Казалось бы не так много вариаций на тему чулочно-носочных изделий можно рассмотреть. Однако и для этих предметов гардероба существуют свои тренды и модные решения.

Итак,...Читать полностью »

Многим из нас свойственно впадать в крайности. Наверное, именно поэтому мы любим такое лето, когда не знаешь, куда спрятаться от жары, и такую зиму, когда замерзает даже спирт в уличных термометрах. Но, с удовольствием бродя по похрустывающему под ногами снегу и закутываясь в меховые шубы, мы забываем о том, что испытывает в этот момент наш организм и в первую очередь — наша кожа.

По коже бьют и постоянные перепады температур (возникающие, например, при выходе из дома или входе в метро), и...Читать полностью »

Большинство женщин хотя бы раз в жизни садились на диету – или сидят на диете до сих пор, или планируют бороться с лишним весом в дальнейшем. На самом же деле сэкономить деньги и время поможет отказ от диеты – которая, по большому счету, не работает. Все те «чудо-диеты», благодаря которым всего за две недели женщина теряет с десяток килограммов, оказываются эффективными лишь в краткосрочном периоде. После прекращения диеты все потерянные килограммы, как правило, возвращаются вновь....Читать полностью »

Женщины, которые потребляют больше белка, не только избегают увеличения веса, но даже добиваются потери килограммов.

Большинство из нас сидели на диетах и знает, что представляют собой такие планы питания, как диета Южного пляжа (South Beach), диета Дюкана или Аткинса – они отличаются высоким содержанием белка.

Исследователи из Университета Миннесоты проверили эффективность высокопротеиновой диеты, оценив данные 1 824 женщин в возрасте от 40 до 60 лет. Они попросили их описать свою диету,...Читать полностью »