Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья — даннй вопрос волнует миллионы людей.

Оптимальный способ похудеть для каждого индивидуален, но общим знаменателем непременно служат правильное питание и физические нагрузки. Здоровый образ жизни помогает не только убрать лишние килограммы, но и не обзавестись побочными заболеваниями.

Правило 1

Приступая к любой диете или программе упражнений, проконсультируйтесь с врачом. Даже если вы уверены в своем «железном здоровье», никогда не...Читать полностью »

Относиться к тонким волосам нужно с особой бережностью и аккуратностью, потому что они часто спутываются, быстро ломаются и рвутся. Так что расчесывать их нужно очень долго и медленно, не допуская резких движений расчёской. Этот тип волос очень плохо защищён от внешних воздействий.

Что же касается процесса мыться, то для этого нужно использовать специальные шампуни для тонких волос. Я не рекомендую тебе применять жирные бальзамы, так как они делают твои волосы тяжелыми. Так что придать...Читать полностью »

Нередко волосы становятся сухими из-за неправильного ухода за ними, частого использования фена, постоянного воздействия солнечных лучей на них и т.п. Иногда нормальный тип волос превращается в сухой в процессе старения, так как с возрастом сальные железы начинают работать не так активно, как в молодости.

Выглядят такие локоны не лучшим образом. Они плохо отражают свет, а, значит, их можно назвать тусклыми. Они тонкие и безжизненные, легко ломаются. Такие волосы трудно расчесать, так как...Читать полностью »

Итак, вы наконец-то дождались того, что ваш любимый человек сделал вам предложение руки и сердца. Теперь вы представляете себе первую брачную ночь.

От нее в значительной степени зависит, как в будущем сложатся ваши сексуальные отношения. Поэтому вам нужно хорошо к ней подготовиться.

Для начала вам желательно отправиться по магазинам и присмотреться к белью. Оно должно быть привлекательным. Естественно, качественные вещи стоят больших денег. Однако первая брачная ночь – это не повод...Читать полностью »

Гены, гормональные изменения, «плохая экология» – все это пагубно влияет на кожу и может привести к возникновению различных проблем.

Наша кожа становится проблемной после гормональной «бури», длительного приема некоторых лекарств (например, стероидов), применения неподходящей косметики, забивающей поры… Список можно долго продолжать. Но, как правило, проблемы на коже связаны с нарушением работы сальных желез, происходить оно может по разным причинам и по–разному проявляться. А...Читать полностью »

Парк Монсо – один из самых красивых мест во всей Франции, его площадь равна 8,2 гектара. Этот удивительный парк находится в VII округе знаменитого на весь мир Парижа. Парк ограничивают стольные улочки Курсель, Прони и Жоржа Бержера. Парк Монсо – удивительное место, куда каждый год приезжают туристы со всего света, чтобы полюбоваться дивными пейзажами и удивительными сооружениями, которые как две капли воды напоминают античные. Многие известные художники писали в этом месте свои лучшие...Читать полностью »

В принципах ухода за кожей лица и тела должны быть обязательно включены косметика, салоны красоты с процедурами, всевозможные травяные домашние настои, питание и большое употребление воды (чистой, без газа). Всегда нужно помнить, что в этом возрасте уже могут появляться морщинки и кожа не сияет как раньше. Но не стоит расстраиваться, правильный уход убережет вас от быстрого старения.

• Утром необходимо очищать лицо от кожного жира, который образовался во время сна. Для сухой кожи подойдет увлажняющее...Читать полностью »

При любых садово-огородных работах вам придется вскопать землю. Даже если у вас нет огорода, а будут расти только садовые деревья. Выбор лопат огромен, они имеют различную форму и изготовлены из разнообразных материалов. Поэтому, в первую очередь, покупаем штыковую лопату и черенки для лопат от производителя. Чаще всего их делают из стали. Цена на них не велика. Они универсальны и подходят для работ с различными грунтами. Лопаты сделанные из нержавейки и алюминия очень мягкие и могут погнуться при работе с твердым грунтом. Бывают еще и титановые, но стоят они очень...Читать полностью »

Если вы не готовы к ответственности, то лучше всего вам не заводить себе домашнее животное. С другой стороны, необходимо помнить, что некоторым людям жить в одиночестве скучно. Поэтому и хочется завести себе хотя бы кошку, которая ждала бы вас дома и встречала с радостью, когда вы возвращаетесь с учебы или с работы. Помните о том, что кошки бывают разными. Одни породистые, другие нет. Говорят, что у породистой кошки даже характер может быть намного лучше, чем у обычной дворовой...Читать полностью »

Некоторые огородники, с гордостью демонстрируя результаты своих многодневных усилий, выставляют на стол мясистые помидоры, хрустящие огурцы, ароматные дыни и рядом водружают пушистую охапку различной зелени. Салаты, наконец-то отвоевали среди даров лета, для себя почетное место. И это справедливо.

Ведь во-первых, они низкокалорийные, во-вторых — это прекрасное дополнение к деликатесным блюдам и к тому же они богаты ценными веществами и...Читать полностью »