Диеты помогают похудеть. Это всем известно. Но не всем они подходят. При наличии хронических заболеваний садиться на диету можно только под наблюдением врача. В поисках альтернативных методик для похудения стали востребованы методы похудения с помощью несложных и недорогих тренажеров, к которым относится и гимнастический мяч.

Как оказалось, совсем необязательно посещать дорогой фитнес-клуб для поддержания себя в форме. Для красоты тела остаточно немного упорства и чудо-мяча. Прежде...Читать полностью »

В Европе который сезон подряд не теряет популярности так называемая диета «Три грации». Она основана на изысканных блюдах и рассчитана на 3 дня. Можно ли добиться результатов, питаясь со вкусом?

В чем суть

Бельгийским диетологам показалось, что называть прекрасных дам «яблоками» и «грушами» очень прозаично, поэтому они предложили свою классификацию по типу фигур и для каждой — свой режим питания. Ученые разделили всех женщин на Нимф, Венер и Амазонок, и рассчитали их вкусовые...Читать полностью »

Хорошим помощником при лечении целлюлита может стать обычная морская соль. Многие слышали о полезных свойствах морской соли, ведь благодаря высокому содержанию минеральных веществ ее включают в состав многих косметических средств.

Маски из морской соли для лица помогают обладательницам жирной кожи очистить поры и восстановить нормальный жировой баланс. Они эффективны в борьбе с угревой сыпью и прыщами. Соль омолаживает кожу, отлично сужает поры и разглаживает морщины.

Польза соли...Читать полностью »

Достаточно тренироваться по 30 минут в день, вместо часа и более, чтобы избавиться от лишнего веса, считают датские исследователи.

В эксперименте приняли участие 60 добровольцев, имевших лишние килограммы. В течение 13 недель испытуемые должны были тренироваться по составленной программе. 50% бегали, катались на велосипеде или занимались прочей интенсивной физической активностью в течение 30 минут в день. Остальные участники делали то же самое, но по часу ежедневно.

В результате вторая...Читать полностью »

На сегодняшний день существует множество болезней у детей, которые требуют консультации хирургов, а иногда и хирургического вмешательства. Родители должны сразу же обратиться к хирургу, если у их ребенка возникли боли в животе, гнойные воспаления, грыжевые выпячивания, также помощь нужна при многих врожденных заболеваниях. А для того чтобы лечение прошло эффективно и оперативно, следует обращаться к опытным специалистам «МедикаМенте».

Какие услуги предлагает клиника?

Медицинский...Читать полностью »

Человеческий сон, естественно, не представляется возможным, без главного и весомого атрибута – подушки, которая размещается под головой и придерживает шею. Существует много споров и дискуссий, по поводу, какой должна быть постельная принадлежность, но основным критерием, важным для всех людей, является ее...Читать полностью »

Ученые из Иллинойского университета США подтвердили, что вода действительно помогает бороться с лишним весом. Сообщается, что подопытные, которые стали пить больше воды, снизили количество потребляемых калорий и натрия.

В ходе исследований специалисты проанализировали рацион более 20 тысяч человек различных возрастов, рас, полов и комплекции. При этом употребление таких напитков как чай или кофе не учитывалось.

Выяснилось, что когда человек употребляет больше воды, процент соли и...Читать полностью »

В Европе который сезон подряд не теряет популярности так называемая диета «Три грации». Она основана на изысканных блюдах и рассчитана на 3 дня. Можно ли добиться результатов, питаясь со вкусом?

В чем суть

Бельгийским диетологам показалось, что называть прекрасных дам «яблоками» и «грушами» очень прозаично, поэтому они предложили свою классификацию по типу фигур и для каждой — свой режим питания. Ученые разделили всех женщин на Нимф, Венер и Амазонок, и рассчитали их вкусовые...Читать полностью »

Авторы исследования решили проверить, как снижение продолжительности сна сказывается на повышении массы тела человека.

В течение пяти дней они наблюдали за 12 мужчинами в условиях лаборатории. На второй и третий дни эксперимента калорийности пищи участников была снижена на 10% от исходного уровня. На четвертом и пятом добровольцы смогли снова свободно питаться без ограничений. Параллельно каждую ночь у них снимали показатели активности головного мозга с помощью полисомнографических...Читать полностью »

Во все времена женской половине населения хотелось иметь красивую и ухоженную кожу. И в наше время женщины не стали исключением. Современная жизнь насыщена различными стрессами, эмоциональными и физическими нагрузками, а также негативно влияет нынешняя экология. И, как следствие, женщине приходится «вооружаться» различными баночками с лосьонами и тюбиками кремов и вступать в борьбу за свою красоту.

Современная реклама предлагает множество новых косметических средств, кремов, масок, антицеллюлитных новинок и так можно продолжать до...Читать полностью »