Ни для кого не секрет, что наши драгоценные волосы постоянно подвергаются пагубному влиянию загрязнённой окружающей среды. Со временем они становятся ломкими и сухими. Однако эффективно защитить свои волосы можно, даже применяя простые продукты. В этом вам помогут домашние смеси, которые помогут устранить сухость.

Основным ингредиентом масок для сухих волос является всем известное куриное яйцо, на основе которого и делается большинство смесей. Это то средство, которое всегда можно...Читать полностью »

Маски из ягод оказывают просто волшебное действие на нашу кожу. Простые в приготовлении, они содержат много полезных компонентов для ее питания и оздоровления. Витамины участвуют во всех обменных процессах, активизируют их, ускоряя регенерацию клеток кожи. Микроэлементы и органические кислоты оказывают на кожу защитное и омолаживающее действие.

Каждая ягода обладает своими уникальными свойствами, поэтому полезно использовать разные составы, выбирая то, что нужнее всего вашей коже.

Крупный курортный центр Кемер включает помимо города, такие поселки, как Бильбиди, Гейнюк, Кириш. В последнее время Кемер получил большое развитие благодаря росту отелей для отдыха туристов с сервисом мирового...Читать полностью »

Обратите внимание на свою диету: исключите продукты, которые вызывают метеоризм.

О том, какие продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы избежать проблем с пищеварением. Кроме очевидных фастфуда и газировки в этом списке оказались и продукты, ассоциирующиеся со здоровым питанием.

Молочные продукты

Молоко, сыр, йогурт, сливочное масло — превосходный источник белков и кальция. Однако, согласно научным данным, у более 65% населения Земли в кишечнике отсутствует фермент лактаза,...Читать полностью »

Не обязательно изводить себя строгими диетами или тратить уйму денег на дорогие тренажеры. По мнению экспертов, добиться положительного результата можно куда более естественными способами, приложив к этому минимум усилий.

Чтобы не набрать лишний вес, старайтесь не пропускать завтрак. Когда день начинается с приема пищи, мы с большим успехом справляемся с голодом в течение дня. Исследования подтверждают, что люди, которые регулярно едят завтрак, набирают меньше лишнего веса.

Голодание...Читать полностью »

Ученые из университета Квинсленда (University of Queensland), исследуя чайную заварку, совершенно случайно набрели на удивительное открытие. Оказывается, напиток из зеленого чая и листьев оливы с добавлением антиоксидантов может произвести переворот в медицине.

В ходе исследования ученые кормили крыс вредной жирной пищей, что повышало кровяное давление и вес животных до угрожающих пределов. Затем крысам давали напиток из чая, в то время как вредная диета не прекращалась. Удивительно, но через...Читать полностью »

Банан имеет массу полезных свойств для здоровья человека: этот фрукт благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и поднимает настроение. А еще он улучшает состояние кожи, снимает раздражение и часто используется в качестве основы для питательных масок.
Полезные свойства банана

В бананах много калия и магния, а это весьма полезные микроэлементы, которые положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, нормализуют водно-солевый...Читать полностью »

Ученые из Университета Массачусетса в США разобрались, почему большинство людей набирают вес именно зимой.

Известный факт: труднее всего похудеть или сохранить прежний вес в холодное время года. Как оказалось, связано это с процессами, происходящими в головном мозге. Зимой продукция серотонина, так называемого «гормона счастья», заметно снижается. В результате усиливается фоновое чувство голода, и человек начинает употреблять больше углеводов, которые этот голод подавляют.

Еще...Читать полностью »

Исследователи объяснили, почему после экстремальных диет большинство людей быстро возвращаются к своему прежнему вес или набирают еще больше килограммов, чем потеряли. Все дело в бактериальной флоре, проживающей в кишечнике.

Бактерии, как и человек, привыкают к определенной пище. Если человек питался жирными и калорийными продуктами, то бактерии, почуяв неладное, меняют свое функционирование. Как только в рацион питания возвращаются привычные блюда, микрофлора буквально «сходит с...Читать полностью »

Стандартная редукционная диета сопровождалась приемом 1200 мг кальция в виде специальных добавок + 1200 мг кальция в пищевых продуктах.

Больные с лишним весом, употребляющие кальций в диете интенсивней избавлялись от лишнего веса, и теряли жир в области туловища.

Эпидемиологические исследования свидетельствуют о том, что высокое содержания кальция в диете помогает контролировать вес тела.

Ученые считают, высокое содержание кальция снижает продукцию кальцитриола, что заставляет жировые...Читать полностью »