Последние записи
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
18
Апрель
Как правильно очищать лицо? Первым пунктом в инструкции «Как правильно очищать...
-
16
Апрель
Удаляем лишние волоски с помощью нити Плюсов удаления волос на лице с помощью нитки много:...
-
16
Апрель
Обиженка, хищница, рыбный припадок: как менялась мода на выражения лица Мы знаем, вы делали это, так что не нужно отпираться! Зная...
-
Молоко способствует сжиганию жиров
27.03.2017
Питание 
-
Два стакана молока в день помогут не только избавиться от лишних сантиметров на талии, но и нарастить мышечную массу, утверждают британские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. Участникам необходимо было выпивать ежедневно не менее двух стаканов молока. Спустя некоторое время оказалось, что у испытуемых исчезли лишние сантиметры на талии и увеличилась мышечная масса. Результат появляется не так быстро, как от строгих диет, но и стресс организму не наносится отказом от пищи, подчеркнули специалисты.
По мнению экспертов, пока не совсем понятно понятно, как это работает, но рекомендуется после тренировки выпивать стакан обезжиренного молока — это позволит быстрее достигнуть желаемого результата, так как удалось зафиксировать, что употребление молока способствует сжиганию жиров.
Последние комментарии