Последние записи
-
17
Сентябрь
Спасение для шевелюры: какие питательные вещества важны для здоровья волос Что происходит? Диффузное выпадение волос — это...
-
17
Сентябрь
Флюид для лица: что это такое, чем отличается от крема и как им пользоваться Fluid в переводе с английского — «жидкость, текучая среда»....
-
16
Сентябрь
Не строить гримасы и не сотворить из фейсбилдинга кумира: как отодвинуть появление кисетных морщин на 10 лет Кисетные морщины: как формируются и кто виновник?
... -
16
Сентябрь
10 лучших тональных средств для осени — плотные, но невесомые С наступлением осени у многих появляются негативные...
-
13
Сентябрь
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
Молоко способствует сжиганию жиров
27.03.2017
Питание 
-
Два стакана молока в день помогут не только избавиться от лишних сантиметров на талии, но и нарастить мышечную массу, утверждают британские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. Участникам необходимо было выпивать ежедневно не менее двух стаканов молока. Спустя некоторое время оказалось, что у испытуемых исчезли лишние сантиметры на талии и увеличилась мышечная масса. Результат появляется не так быстро, как от строгих диет, но и стресс организму не наносится отказом от пищи, подчеркнули специалисты.
По мнению экспертов, пока не совсем понятно понятно, как это работает, но рекомендуется после тренировки выпивать стакан обезжиренного молока — это позволит быстрее достигнуть желаемого результата, так как удалось зафиксировать, что употребление молока способствует сжиганию жиров.
Последние комментарии