-
Кальций поможет снизить вес
16.06.2016 Фитнес и диеты
-
Оказывается, получая в пищу достаточное количество кальция и витамина Д, можно похудеть засчет снижения холестерина в крови.
У женщин с избыточным весом, которые во время 15-недельной диеты употребляли в пищу кальций и витамин Д, наблюдалось значительное снижение уровня «вредного» холестерина в крови, в результате чего они худели.
Канадский исследователь Анджело Тремблаи отметил, что низкое потребление кальция — обычное явление среди женщин, страдающих лишним весом. Тремблаи сказал: «Возможно, причина набора лишнего веса — недостаточное потребление кальция.
Половина наших тучных пациенток не получает достаточное количество этого минерала. Кроме того, потребляя кальций и витамин Д, вы снижаете риск сосудисто-сердечных заболеваний.
Последние комментарии