Записи рубрики: Здоровье

Несколько способов сэкономить деньги, придерживаясь здорового питания

08.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Старое заблуждение гласит: здоровое питание стоит дорого. К счастью, возможно придерживаться здорового и бюджетного варианта питания, благодаря нескольким простым ухищрениям.

Слишком дорогой вариант — свежие ягоды. Умная замена — замороженные ягоды.

Свежие ягоды, особенно не в сезон, очень дороги. Замороженные ягоды стоят гораздо дешевле, если их покупать и замораживать самостоятельно, причем питательная ценность и польза ягод при правильной заморозке сохраняются.

Слишком дорогой...Читать полностью »

Обнаружена связь между посещением соляриев и еще двумя видами рака кожи

05.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Американские ученые обнаружили связь между постоянным посещением соляриев и развитием двух менее смертельных, но более распространенных, чем меланома, видов рака кожи.

Доктор Линос и ее коллеги изучили результаты двенадцати научных работ, опубликованных в разное время, начиная с 1985 года. Всего они проанализировали данные о более чем 80 тысячах человек, в число которых входили более девяти тысяч пациентов, страдающих отличными от меланомы видами рака кожи — базалиомой (развивается из...Читать полностью »

8 напитков, которые необходимы нам для здоровья

03.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Учены опубликовали список восьми напитков, которые оказывают положительное воздействие на состояние здоровья. В него включают зеленый чай, мяту, маложирное молоко, соевое молоко, напитки из какао, сок томата, клюквы и апельсина. Разобраться, что из этого следует принимать на веру, а также в какой степени, без диетолога трудно. Итак, вот комментарии эксперта.

1. Считается, что употребление зеленого чая насыщает организм флавоноидами, антиоксидантами и полифенолами, которые полезны для...Читать полностью »

Солнечные ожоги от солярия – удел светлокожих

02.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Загар и темный цвет кожи очень популярен среди молодых женщин, особенно студенток – они регулярно посещают солярии в течение осенне–зимнего периода. И у многих «сезон соляриев» длится, как правило, до открытия пляжного сезона.

В ходе недавнего исследования принимали участие 198 студенток, которые в течение 12 недель посещали солярий и записывали свои сеансы (продолжительностью до 14 минут) в онлайн–дневнике. Дневники в итоге анализировали ученые.

Следует отметить, что более ¼ женщин для...Читать полностью »

Маникюрное покрытие Shellac опасно для здоровья

12.09.2012 Здоровье  Нет комментариев

Все большую популярность в последнее время приобретает соблазнительный тип маникюра, где долговечность искусственных ногтей сочетается с удобством обычного лака для ногтей. В результате глянцевый маникюр, срок жизни которого составляет две недели, очень удобен для тех, кто предпочитает красивый маникюр без особых усилий. В теории, он не повреждает ногти как акриловый маникюр. Однако последние исследования показывают, что столь популярный маникюр делает ногти тонкими, ломкими и...Читать полностью »

Сладкий заряд бодрости

29.08.2012 Здоровье  Нет комментариев

Финики — практическ­и идеальные,­ с точки зрения питательно­й ценности, плоды. Они используют­ся человечест­вом более 7 тыс. лет. Испокон веков эти плоды служили источником­ энергии и гарантом выживания для странников­ и истощенных­ невзгодами­ или болезнями людей. Они полезны в качестве антидепрес­санта и стимулятор­а умственной­ деятельнос­ти, пишет «LadyHealth».
Среди фруктов финики рекордсмен­ы по содержанию­ углеводов (до 65%), в их составе более 20-ти аминокисло­т и 1,5 десятка...Читать полностью »

Обхват ягодиц соотносится со здоровьем сердечной мышцы

28.08.2012 Здоровье  Нет комментариев

Оказывается, не во всех местах отложения жировой ткани могут представлять опасность для здоровья. Многочисленные исследования, посвященные этой проблеме, показывают, что жировые отложения в области живота и боков негативно влияют на здоровье сердечной мышцы, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых патологий. А вот жир в области ягодиц и бедер, напротив, понижает риск развития болезней сердца.

Американские специалисты выяснили, что жировые отложения в области ягодиц с полным...Читать полностью »

Причина бесплодия — соя

28.08.2012 Здоровье  Нет комментариев

Сторонники здорового питания часто выбирают сою в качестве основного продукта меню. Однако диетологи и медики забили тревогу. На самом деле, она не так полезна, как считалось ранее. Последние исследования показывают, что потребление большого количества сои может оказывать вредное воздействие на женскую фертильность и репродуктивное развитие. И хотя соя способствует уменьшению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, тем не менее увлекаться употреблением этого продукта...Читать полностью »