Записи рубрики: Здоровье

Как избавиться от целлюлита?

30.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Вы не одни: свыше 80% процентов женщин страдают от целлюлита, включая голливудских звезд и супермоделей. Но не отчаивайтесь – с целлюлитом можно успешно бороться!

Целлюлит имеет тенденцию с возрастом выглядеть все хуже – и это естественно. Чтобы отыграться, вам нужно встать и двигаться. Целлюлит может быть более заметным, если вы не тренируетесь, и ваши мышцы похожи на холодец. Пускай фитнес и не может исправить вашу кожу или избавиться от «апельсиновой корки», но он может сжечь жир и...Читать полностью »

Здоровье женщины после 45 лет — важные факторы

14.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Средний возраст это возрастной рубеж между 45-65 годами жизни. В это период времени как никогда женщине необходимо следить за правильным питанием здоровым образом жизни, а также обращать внимание на сигналы, подающиеся ее организмом. В это временной промежуток происходит менопауза, организм женщины перестраивается, и происходят гормональные изменения. Следовательно, будет необходимо в первую очередь обратить внимание на полноценное питание. Здоровье женщины после 45 лет зависит от...Читать полностью »

Развеян миф о «невинности» ягодичного жира

14.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Американские ученые опровергли распространенное мнение о том, что жировые отложения в области ягодиц и бедер относительно безопасны, тогда как избыточное скопление жира в брюшной полости приводит к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Метаболический синдром (МС) — преддиабетическое состояние, к которому приводит сочетание таких факторов риска, как увеличение массы висцерального (брюшного) жира, высокое артериальное давление, инсулинорезистентность (снижение...Читать полностью »

Высокий каблук: красота требует жертв

10.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Каблуки делают женщину высокой, стройной и элегантной. Однако эксперты из США предупреждают: высокий каблук провоцирует развитие остеоартрита и приводит к дегенерации суставов.

«С виду, конечно же, вы можете смотреться очень привлекательно. Однако изменения в осанке и в работе суставов может привести к серьезным проблемам. В особенности это касается коленей», – предупреждают исследователи.

Американские ортопеды решили выяснить, как ношение обуви на высоком каблуке влияет на...Читать полностью »

Социальные сети – причина ожирения

29.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Близятся праздники, а значит, время, проведенное за компьютером, значительно увеличится. Однако новое исследование. Проведенное в Центре по контролю и профилактике заболеваний (США), показало, что это может иметь негативные последствия для здоровья. Исследователи настоятельно рекомендуют воздержаться от долгого пребывания за компьютером, в частности от посещения социальных сетей. Все дело в том, что этот увлекательный и затягивающий процесс может явиться причиной неправильного...Читать полностью »

Средства для выпрямления волос могут быть опасны для здоровья

21.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Управление США по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) обеспокоено сообщениями о том, что некоторые средства для выпрямления волос содержат небезопасные уровни формальдегида, известного канцерогена. В Управление ранее поступали жалобы о том, что эти продукты вызывают побочные реакции, в том числе проблемы с нервной системой, такие как головные боли, проблемы дыхательных путей, тошноту, боль в груди, рвоту и сыпь.

Впервые исследователи выразили...Читать полностью »

Диеты приводят к прекращению месячных

14.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Прекращение месячных может быть реакцией организма на низкий вес.

Об этом девушкам и женщинам напомнила столичный врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Специалист объяснила, что жировая ткань – это место синтеза половых гормонов, и достаточный вес тела обеспечивает нормальное функционирование организма. Чтобы оценить, соответствует ли ваш вес росту, можно рассчитать индекс массы тела (ИМТ).

Девушкам и женщинам, которые столкнулись с проблемой нарушения менструального цикла на фоне...Читать полностью »

Как женщинам бросить курить и не набрать вес

11.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

В настоящее время тестируется средство, которое помогает курящим женщинам избавиться от вредной привычки и избежать нередко сопутствующего процесса набора веса.

Это первый препарат, который действительно препятствует увеличению веса в течение года у курящих женщин, бросивших вредную привычку.

Препарат налтрексон снижает желание потреблять алкоголь, героин и никотин, а также устраняет постоянный голод. Он уже помогает бросить курить мужчинам. Численность тех, кто бросил курить, с...Читать полностью »

Иглоукалывание помогает вылечить поликистоз

10.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Поликистоз яичников – очень распространенное «женское» заболевание, при котором часто возникает проблема бесплодия. Ученые из Швеции утверждают, что таким женщинам помогут методики нетрадиционной медицины.

Специалисты из университета Гетеборга (University of Gothenburg) утверждают, что иглоукалывание и физические упражнения помогут нормализовать гормональный фон и менструальный цикл женщин, что автоматически решит проблемы с зачатием.

В ходе нового исследования они проводили пациенткам с...Читать полностью »

Шесть тысяч шагов в день — основа женского здоровья

26.11.2012 Здоровье  Нет комментариев

Для здоровья женщинам в среднем возрасте нужно совершать 6000 или более шагов в день.

Этот уровень физической активности снижает риск диабета и метаболического синдрома. Хотя другие ученые рекомендуют выполнять упражнения для поддержания здоровья, новое исследование выявило важность обычной ходьбы.

Исследование проводили бразильские ученые. В нем участвовало 292 женщины в возрасте от 45 до 72 лет, которые носили шагомеры и записывали ежедневные действия. Они также проходили медицинские...Читать полностью »