Записи рубрики: Здоровье

9 месяцев без косметики

06.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Как ухаживать за кожей во время беременности: что можно и чего нельзя

Во время беременности нельзя пользоваться никакими кремами, кроме «Детского» – правда или нет?

«Мой гинеколог сказала, что я беременна и мне нужно выкинуть все кремы, которыми я пользуюсь. Дескать, одни из них могут причинить вред ребенку, а от других у меня будет аллергия. Я выкинула, а теперь сижу и плачу. Жалко же…»

Чтобы какой-то косметический препарат нанес вред плоду — это ситуация очень и очень редкая, чтобы не...Читать полностью »

Заблуждение века: доказано, что менструация не влияет на мышление женщины

05.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Между колебанием содержания женских гормонов и изменением когнитивных способностей не оказалось никакой связи. На первый взгляд, это утверждение специалистов вызовет у женщин саркастический смешок. Ведь каждая из нас неоднократно сталкивалась с неприятными перепадами настроения в период месячных, мечтая о том, чтобы этот процесс закончился как можно скорее.

Распространенное мнение о том, что менструальные циклы делают женщин более раздражительными и повышают уровень стресса,...Читать полностью »

Не суди по поступкам — суди по груди: женский характер зависит от формы бюста

05.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как известно, наше тело может многое поведать о нашем характере. К примеру, итальянский врач-психиатр Чезаре Ломброзо заявлял, что определенные черты лица могут указать на преступную натуру человека!

Из новых исследований в области физиологии стало известно, что характер женщины можно определить по форме ее бюста. Ниже можно посмотреть какой характер присущ каждому из 12 типов груди. Читайте и сверяйте!

№ 1 — интеллектуальная женщина

Ты всегда готова принять вызов,  только бы...Читать полностью »

Пробуждение в пять утра: медики обещают положительный эффект уже через два месяца

04.09.2017 Здоровье  Нет комментариев

Самый оптимальный вариант для здоровья – это просыпаться в 5 утра. Соответственно, ложиться нужно не позже, чем в 10 вечера. Таким образом, вы поможете своему организму работать быстро, эффективно и так далее.

Свою методику по этому поводу предлагает создатель стартап-маркетплейса Аджей Ядав.

Подъем в 5 утра – это улучшение самодисциплины и отличного самочувствия с самого утра.

Самый оптимальный вариант для выработки привычки просыпаться рано на рассвете – на протяжении двух месяцев...Читать полностью »

Актуальные диеты для похудения осенью

04.09.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Диетологи предлагают худеть при помощи методик, максимально подстроенных под «осенний стол».

Сезон похудения перед пляжным сезоном официально закрыт, но теперь открыт новый — сезон похудения к Новому году. Поэтому уже в начале сентября следует задуматься над тем, как вы будете выглядеть в новогоднюю ночь и на сколько килограммов станете легче к этому событию.

Три осенних диеты, которые помогут вам достичь желаемого результата:

1. Фруктово-овощная диета. За неделю на этой диете вы...Читать полностью »

Какому виду спорта отдать предпочтение осенью

31.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Традиционно, после солнечного лета с купанием в море, загоранием на пляже, множеством свежих овощей, фруктов и ягод, осенью мы погружаемся в трясину затяжной депрессии. И понятно: каникулы и отпуск закончились, впереди – целый год работы и учебы с редкими праздниками. Да и погода уже не та, дожди, холодно, рано темнеет. Короче, тоска… Но, может быть, стоит пересмотреть свои взгляды и не относиться к наступлению холодного времени года как к периоду, который нужно перетерпеть, переждать,...Читать полностью »

Верхний и нижний пресс

29.08.2017 Здоровье, Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Цель — укрепление верхней и нижней частей брюшного пресса.

Основные моменты

нельзя перекатываться вперед;
верхняя часть тела и нога должны двигаться согласованно;
не нужно руками тянуть голову вперед.

Принадлежности

гимнастический мат или коврик.

Исходное положение

в положении на спине, разведите локти в стороны и сомкните руки за головой;
ноги согните в коленях под углом девяносто градусов, ступни плотно прижмите к полу.

Действие

Поднимите верхнюю часть туловища и...Читать полностью »

Домашний тренажер — спортзал перед телевизором

28.08.2017 Здоровье, Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Тем более ритм жизни современной женщины далеко не всегда позволяет регулярно находить определенное время для тренировок. Гораздо проще, дешевле и удобнее приобрести домашний тренажер и заниматься в любое удобное время. Единственная трудность, с которой может столкнуться потенциальный покупатель — выбор необходимого тренажера. Ведь вы хотите и здоровье укрепить, и фигуру подкорректировать и потратить минимум денежных средств.

Все тренажеры делятся на два типа — силовые и...Читать полностью »

Как использовать фен без вреда для волос

25.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Перед процедурой нанесите на волосы специальное термозащитное средство
Часто нам не хватает времени, чтобы волосы успели высохнуть естественным путем, и мы прибегаем к помощи фена. Однако, используя термоприборы, мы подвергаем наши волосы значительному перегреву, а они, в свою очередь, отвечают нам сухостью и ломкостью, пишет «Домашний очаг».
Можно ли сушить волосы феном без вреда для волос? Наш ответ – да, если придерживаться нескольких главных правил:

Перед процедурой нанесите на...Читать полностью »

Названа массовая привычка, из-за которой толстеют

24.08.2017 Здоровье, Красота, Питание  Нет комментариев

Повсеместно распространенная манера пользоваться электронными устройствами во время еды способствует стремительному росту проблемы ожирения, — об этом заявили диетологи из США. Такую привычку они назвали «пагубным занятием» и настойчиво порекомендовали отказаться от всех гаджетов при приемах пищи.

Диетологи проводили эксперимент с участием 39 женщин, которые были поделены на группы. Часть испытуемых совершенно не имели доступа к гаджетам, часть решала сама, пользоваться или нет....Читать полностью »