Записи рубрики: Здоровье

Польза от занятия плаванием

23.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Плавание — занятие, которое приносит только пользу.
Это же касается и водной аэробики. При этом, чтобы польза от тренировок в воде была еще более ощутимой, а также, чтобы тренировки не приносили дискомфорта, следует правильно подобрать плавательные аксессуары.
Всем фанатам плавания знаком такой термин, как «ухо пловца». Так называют заболевание, называемое внешним отитом. Его признаки — боль, зуд, заложенность, жидкость, которая выделяется из уха. Для того, чтобы защитить пловцов от...Читать полностью »

Ученые назвали альтернативные способы похудения

18.08.2017 Здоровье, Красота, Питание  Нет комментариев

Американские ученые назвали альтернативные способы похудения. Эти методы не являются ориентиром, которому нужно в обязательном порядке следовать, поскольку имеют неблагоприятное воздействие на организм.
Всегда предпочтение необходимо отдавать здоровью, а не стройной фигуре. Для похудения ученые рекомендуют спать более 12 часов в сутки. В этом случае организм самостоятельно избавится от избыточной массы тела. При этом длительный сон отбирает у человека драгоценное время. Данный...Читать полностью »

Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

17.08.2017 Здоровье, Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Часто после того, как худеешь, начинаешь выглядеть значительно старше.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, во время похудения не забывай о следующих шагах.
Фитнес
Чтобы кожа после похудения была упругой, во время того, как борешься за сброс лишних килограммов, обязательно занимайся фитнесом.

В ТЕМУ: 4 надежных способа убрать растяжки за 10 дней

Это может быть тренажерный зал, бег или танцы – неважно. Главное, чтобы на мышцы была постоянная нагрузка.
Массаж
Массаж – также обязательная...Читать полностью »

Как сохранить кожу здоровой

16.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Помимо обычных шейпинг-программ существует шейпинг-программа по уходу за кожей и эта программа должна войти в жизнь каждой рациональной современной женщины. Эта программа предполагает сочетание косметических средств с шейпинг-образом жизни, способствующим общему благополучию человека.

Известно, что занятия шейпингом необходимы для поддержания здоровья и красоты. Но! Отправляясь в спортзал, не забудьте положить в свою спортивную сумочку бутылку с чистой питьевой или минеральной...Читать полностью »

Спутники лета. Как избежать сезонных проблем с кожей

15.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Косметический уход в жару имеет свои особенности. Если их не учитывать, избежать проблем с внеш­ностью будет крайне трудно.

Пушкин недолюбливал лето – «…зной, да пыль, да комары, да мухи». Нам, женщинам, ничуть не меньше досаждают жирный блеск лица, прыщи, расширенные поры, пигментные пятна да морщинки от яркого солнца. Как предупредить или устранить эти неприятности?

Жареное солнце больших городов

Любите жару? А ваша кожа её терпеть не может! Солнце снижает выработку коллагена –...Читать полностью »

Косметический уход в зависимости от сезона: миф или реальность?

14.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Вы наверняка слышали, что летом нельзя пользоваться средствами с кислотами и ретинолом, а пилинги, лазеры и пластику следует отложить до поздней осени. «К&З» расспросил экспертов о факторе сезонности в косметическом уходе и в эстетической медицине.

Мы привыкли думать, что вместе с временами года должен меняться и подход к заботе о коже. Косметологи часто призывают летом сменить ежедневный уход на более легкий и отложить большинство эстетических процедур до первых холодов. По...Читать полностью »

Солярий: недостатки и преимущества

14.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

На протяжении многих веков, бледная полупрозрачная кожа была эталоном женской красоты и говорила о благородном происхождении своей обладательницы. Времена меняются, и сегодня загорелая кожа в приоритете, считается, что это не только красиво, но и свидетельствует о хорошем здоровье. Частично, это действительно правда, золотистый загар на коже помогает не просто скрыть какие-то мелкие дерматологические дефекты, но придает более свежий, отдохнувший вид. Именно по этой причине, многие как...Читать полностью »

Морщины, двойной подбородок и дряблая шея. Решение есть!

11.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

По мнению специалистов, первые признаки старения появляются в возрасте 40 лет.

На лицо можно нанести макияж, под глаза — использовать консилер, можно даже прибегнуть к «уколам красоты» для омоложения лица. Но что касается шеи — ничего из вышеперечисленного не подходит. Шея выдает возраст сразу.

Когда я говорю своим подругам что-то вроде: «Я ненавижу свою шею», они реагируют какой-нибудь милой фразой, типа: «Не понимаю, о чем ты говоришь…». И они, конечно, лукавят. Но я их прощаю. Я тоже им...Читать полностью »

Анорексия или как постоянное стремление к худобе влияет на печень?

11.08.2017 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Сейчас все чаще встречаются статьи о вреде ожирения, о проблемах, возникающих при похудении, о несбалансированности множества диет. Таким образом проблема анорексии и, как следствие, возникающей излишней худобы, была несколько смещена на задний план. Давайте же разберемся, что такое анорексия, и насколько она вредна для организма (но в рамках одной небольшой статьи легче рассмотреть только гепато-билиарную систему – печень и желчевыводящие пути)....Читать полностью »

Диета при гепатите С

10.08.2017 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Гепатит С является тяжелым заболеванием печени, при заражении которым требуется незамедлительное лечение. Чтобы защитить клетки печени от разрушения во время заболевания назначается щадящая диета. Специальное питание позволит снизить нагрузку на органы пищеварения, печень, а это, в свою очередь, будет способствовать тому, чтобы процесс выздоровления наступил максимально быстро.

Лечебное питание во время острой фазы болезни должно быть низкокалорийным, с небольшим содержанием...Читать полностью »