Записи рубрики: Здоровье

Как правильно спать, когда что-то болит?

10.01.2023 Здоровье  Нет комментариев

Как правильно спать, когда что-то болит?

Специалисты говорят о том, что хронический недосып считается более вредным для организма, чем голод. Но что делать, когда во время сна возникают болезненные ощущения? Мы расскажем все, что нужно знать о правильных позах для сна, матрасах и подушках.

Как известно, здоровый полноценный сон должен длиться 7-9 часов. Однако нередко из-за различных заболеваний мы испытываем дискомфорт, находясь в горизонтальном положении, что мешает полноценному отдыху. Существуют определенные позы, которые...Читать полностью »

Как избавиться от жировиков под кожей

09.01.2023 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как избавиться от жировиков под кожей

Липома, или жировик, — доброкачественная опухоль, образованная жировыми клетками. Зачастую формируется под кожей и лишь в 2% случаев разрастается глубоко в мягких тканях. При прощупывании липома не болит, напоминает мягкую подвижную капсулу. Кожа над ней эластична, имеет здоровый цвет — без красноты или синевы.

Природа происхождения жировиков пока не ясна, но хорошо известны факторы, способствующие их образованию. К ним относятся:

наследственность;

гиповитаминоз;

ионизирующее...Читать полностью »

Как улучшить свое здоровье?

05.01.2023 Здоровье  Нет комментариев

Как улучшить свое здоровье?

В настоящее время известно огромное число средств, позволяющих и без помощи врача сохранить здоровье и бодрость вплоть до самой глубокой старости. Речь идет о факторах естественных: физических упражнениях, закаливании, умеренности в еде. Широкий диапазон средств позволяет выбирать наиболее доступные и приятные. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, одни предпочитают бег, другие — плавание, лыжи или прогулки на велосипеде. Пожилой и плохо тренированный человек может...Читать полностью »

Опухшие глаза: как бороться с этим симптомом

30.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Опухшие глаза: как бороться с этим симптомом

Почему отекают глаза
Отеки на веках могут возникать по самым разным причинам. Одна из них — излишек соли в рационе, способствующий задержанию в организме воды. Такие отеки особенно заметны утром, после сна. Обычно они становятся менее заметными через несколько часов после пробуждения. Опухшие веки могут стать реакцией на неправильно подобранную косметику или лекарства. Аллергические отеки снимаются антигистаминными препаратами, которые лучше принимать после консультации с врачом.

...Читать полностью »

Чем опасен вечерний бокал вина?

29.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Чем опасен вечерний бокал вина?

Все мы не раз слышали о том, что ежевечерний бокал вина может быть полезен для здоровья. Однако исследователи утверждают, что частота употребления алкоголя оказывает самое пагубное влияние на организм.

Чем более активно мы распределяем алкоголь в течение недели, тем больший риск это представляет для здоровья. Другими словами, если человек каждый вечер употребляет по одному бокалу вина, то для его самочувствия это опасней, чем если бы он выпил весь этот объем алкоголя за один раз. К...Читать полностью »

Есть ли смысл в мочегонных травах для похудения: отвечает эксперт

29.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Есть ли смысл в мочегонных травах для похудения: отвечает эксперт

Природа подарила нам множество растений, которые помогают выводить из организма лишнюю воду. Давайте познакомимся с самыми распространенными из них.

Ромашка – главный помощник в борьбе с ожирением. Она выводит лишнюю воду и в целом оказывает благоприятное успокаивающее воздействие на организм.

Брусника обладает сильным мочегонным эффектом и укрепляет иммунитет.

• Толокнянка борется с отеками, которые вызваны нарушением в работе сердца или почек.

• Цикорий выводит воду из...Читать полностью »

Что делать, если появилась водяная мозоль

27.12.2022 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Что делать, если появилась водяная мозоль

Вы купили новую пару идеальных лодочек и, не успев разносить, надели на прогулку по городу. Итог такого поспешного решения — водяные мозоли на пятках, которые не только выглядят ужасно, но еще и болят. WDay.ru выяснил, что делать в такой ситуации и как быстро залечить мозоли.

Водяная мозоль: что это такое
Пузырь на коже, в котором скопилась прозрачная жидкость, — это водяная мозоль. Верхний слой кожного покрова в месте трения отслаивается, и под ним накапливается межклеточная жидкость. На...Читать полностью »

Миома матки: основные принципы лечения

26.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Миома матки: основные принципы лечения

Миомой матки называется новообразование доброкачественного характера, происходящее из клеток мышечного слоя матки или её шейки.

Частота её выявления у женщин репродуктивного возраста достигает 70%, а средний возраст пациенток, у которых впервые диагностируется эта опухоль, варьирует от 32 до 34 лет. Однако пик заболеваемости миомой приходится на период наступления менопаузы, что во многом объясняется началом гормональной перестройки организма и прогрессированием патологии, которой...Читать полностью »

Пептидная косметика: что это и зачем?

23.12.2022 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Пептидная косметика: что это и зачем?

Что такое пептиды?
Если говорить простыми словами, пептиды — это остатки аминокислот. Это белковые соединения, которые синтезируются организмом и присутствуют в различных органах и тканях, помогая обеспечивать их полноценную работу.

Пептиды участвуют в образовании коллагена и синтезе эластина, помогают поддерживать упругость кожи, стимулируют процессы регенерации, активизируют микроциркуляцию крови в коже, поддерживают естественные механизмы антиоксидантной защиты и клеточного...Читать полностью »

Атрофический рубец

23.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Атрофический рубец

Атрофические рубцы возникают на месте глубоких повреждений кожного покрова, которые заживают с дефицитом коллагена. Учитывая этиологию, можно выделить следующие группы факторов патологического рубцевания:

Акне. Хронический воспалительный процесс в дерме, а также различные манипуляции (выдавливание прыщей, вскрытие комедонов иглой, грубая механическая чистка и др.) приводят к нарушению репаративных процессов, патологическому рубцеванию. Результатом такой травматизации кожи...Читать полностью »