Записи рубрики: Красота

Выбираем самый простой способ похудения

21.12.2015 Красота  Нет комментариев

Добавляйте, не отнимайте
Вместо того чтобы отказываться от тех или иных продуктов, начинайте есть больше любимых фруктов, ягод или овощей. Добавляйте фрукты к завтраку, а овощи в супы, гарниры или соусы.

Забудьте о занятиях спортом
Если само слово «спорт» или «тренировка» ввергают вас в шок, забудьте о них. Если занятия спортом не доставляют Вам удовольствия, займитесь активным видом отдыха: поплавайте, помойте машину, поиграйте с собакой во дворе или пройдитесь по магазинам.

...Читать полностью »

Соцсети избавят от избыточного веса

15.12.2015 Красота  Нет комментариев

Исследование специалистов из Медицинской школы Фейнберга Северо-западного университета показало: пользователи социальной сети для худеющих могут за шесть месяцев потерять больше 8% своего веса. Чем меньше пользователи общаются в таком сообществе, тем меньше им удается сбросить.

Исследователи оценили данные из социальной сети для тех, кто пытается похудеть. Они выяснили, что те пользователи, которые не общались с другими, за полгода потеряли около 5% своего веса. Люди, которые дружили с...Читать полностью »

Устраняем растяжки самостоятельно

08.12.2015 Красота  Нет комментариев

Цель каждой женщины выглядеть красиво. Естественно, что хочется иметь красивую и упругую кожу. А растяжки только огорчают. Сейчас мы поговорим о том, как можно избавиться от растяжек самостоятельно в домашних условиях. Растяжки не причиняют боли или дискомфорта. А вот со стороны эстетике растяжки приносят большое количество неприятностей.

Правильное питание

На состояние кожи влияют продукты, которые мы употребляем в пищу. В рационе питания обязательно должны присутствовать следующие...Читать полностью »

Ученые определили главные факторы снижения веса

04.12.2015 Красота  Нет комментариев

Проанализировав результаты нового исследования, группа психологов из Америки смогла назвать главный фактор, заставляющий человека переедать, и причины нереальности избежать этого. Как утверждают специалисты, главная причина, из-за которой люди начинают больше есть, чем им этого хочется, обусловлена психологическим фактором.

Психологи отмечают, что важно понимать, как пациент относится к употребляемой пище, и попытаться оценить свое отношение к еде.

Рекомендуют вести дневник, в...Читать полностью »

Ежедневный уход за кожей

01.12.2015 Красота  Нет комментариев

Каждый специалист в области красоты знает, что регулярно ухаживать за кожей лица недостаточно, важно делать это правильно. Оптимальная программа ухода за кожей лица по утрам — в нашем сегодняшнем материале.

Абсолютно каждая красотка в курсе, что на ночь необходимо снимать макияж и наносить специальный крем и только после отправляться спать. На утро мы оставляем иные процедуры, однако, проснувшись, часто сил хватает только на то, чтобы умыться, нанести ВВ-крем — и бегом на работу. В таком...Читать полностью »

Экстремальные способы похудения

26.11.2015 Красота  Нет комментариев

1.Инъекции из урины. Да-да, вы не ослышались: режим похудения включает ежедневную инъекцию мочи, которая поставляется к тому же от беременных женщин.

Айрис Маккарти, консультант, которая предлагает эту программу, объясняет, что эффект проявляет не сама моча, а содержащийся в ней гормон – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон, уровень которого повышается во время беременности, при искусственном введении обманывает мозг, и организм «считает» себя беременным. В результате...Читать полностью »

Йога поможет избавиться от целлюлита

24.11.2015 Красота  Нет комментариев

Хорошая асана, которая задействует практически все группы мышц ног. Ноги на ширине плеч, руки опушены вдоль тела, таз слегка подкручен вперед. На вдохе начните сгибать колени и присядьте до уровня стула. Одновременно с этим поднимите прямые руки вверх так, чтобы они стали параллельны ушам. И сделайте 5 – 10 глубоких вдохов и выдохов.

2. Поза Воина
Существует 3 варианта выполнения этой асаны. Все они достаточно эффективны. Однако в борьбе с целлюлитом чем сложнее, тем лучше. Поэтому...Читать полностью »

Ухаживаем за сухой кожей

20.11.2015 Красота  Нет комментариев

Сухая кожа может стать большой проблемой, если за ней плохо ухаживать. Она требует постоянного тщательного ухода.

Ей нужно уделять время каждый день, иначе она быстро завянет. Основная проблема сухой кожи в том, что её сальные железы вырабатывают слишком мало жира, а жир удерживает влагу, и, следовательно, недостаток жира приводит к недостаточной увлажнённости.

Жирную кожу нужно постоянно и обильно подпитывать и не просто увлажняющими кремами, а жирными питательными. Нужно постоянно...Читать полностью »

Лечим целлюлит народными средствами

18.11.2015 Красота  Нет комментариев

Миллионам женщин во всем мире известна проблема появления «апельсиновой корки» в области ягодиц, бедер, а в некоторых случаях и на руках. Целлюлит может появится в независимости от веса, телосложения, образа жизни. Даже худышкам приходится иногда скрывать свои «проблемные зоны». Женщины тратят кучу денег на всевозможные линейки антицеллюлитных кремов, масок, скрабов. И в большинстве случаев они не приносят ни малейшего результата.

Так зачем же тратить прорву денег, когда есть народные...Читать полностью »

Мед поможет похудеть

16.11.2015 Красота  Нет комментариев

Почему ученые назвали его универсальным средством для обмена веществ, несмотря на обилие сахаров?

Американские ученые, пожалуй, больше всех в мире заинтересованы поиском действенных и безопасных средств для похудения. Ведь их нация — самая полная в мире. Так вот специалисты Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам во Флориде открыли, что в процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. Он вырабатывается у нас в мозгу (а именно — в...Читать полностью »