Архив февраля 2017 года

Избавиться от целлюлита просто

08.02.2017 Здоровье  Нет комментариев

Итак, проверенные рецепты красоты и здоровья. Недавно нашла на одном женском форуме рецепт борьбы с целлюлитом. Делюсь с вами.

Нам нужен мед (настоящий). Итак, мед натуральный и пиала для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариваемся, берем в ладони мед и втирательными движениями наносим его на проблемные участки тела. Тело должно скользить.

Берем пиалу (она должна удобно размещаться у Вас в руке, не берите слишком большую и не берите маленькую) и круговыми движениями, прижимая к телу...Читать полностью »

Старение кожи можно предотвратить

08.02.2017 Красота  Нет комментариев

Исследования гласят, что по сравнению с представительницами других наций у жительниц туманного Альбиона невероятно красивый цвет лица и морщинки появляются реже и позже. Может они лучше ухаживают за внешностью или знают какой-то особый секрет? Секрет этот — влажный прохладный климат, бесконечные туманы и дожди! Все эти, казалось бы, неприятные погодные явления, как ничто другое полезны для кожи.

Эксперты говорят, что 70% старения вызваны не возрастом, а влиянием окружающей среды и...Читать полностью »

Противовоспалительная диета снизит риск переломов у женщин

07.02.2017 Здоровье  Нет комментариев

Особая противовоспалительная диета помогает предотвратить переломы у некоторых женщин.

Противовоспалительная диета – план питания, который отличается, как правило, высоким содержанием овощей, фруктов, рыбы и продуктов цельного зерна – помогает укрепить кости и улучшить здоровье опорно-двигательного аппарата в целом.

Ранее было известно, что некоторые факторы, которые увеличивают воспаление в организме, также способны повысить общий риск развития остеопороза. Недавно...Читать полностью »

Похудеть поможет вишневое варенье

07.02.2017 Питание  Нет комментариев

Вишневое варенье и вареники с вишней оказались не только вкусным лакомством, но и поддержкой сердечного здоровья, а также защитой от артрита и подагры. Ученые выяснили, что повышенное потребление вишни в любом виде — свежие, мороженые, сушеные ягоды, сок, компот или варенье — позволит уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме понижения уровня холестерина в крови и снятия воспаления, ягода позволяла сокращать жиры в теле и избавляться от лишнего веса.

В исследовании...Читать полностью »

Укрепляем корни волос

07.02.2017 Красота  Нет комментариев

Большинство выпускаемых шампуней, бальзамов и других косметических средств по уходу за волосами не только нарушают структуру волос, но и ухудшают состояние кожи головы.

В то время как рецепты лечения волос и кожи головы, приготовленные своими руками из натуральных продуктов, наоборот, очень эффективны.

Запомните, никакая продаваемая косметика не сделает Ваши волосы по-настоящему крепкими, здоровыми и красивыми не только внешне, но и изнутри.

Ни для кого не секрет, что отвар корня...Читать полностью »

Два яйца на завтрак помогают похудеть

03.02.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц.

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе...Читать полностью »

Для борьбы с целлюлитом

03.02.2017 Красота  Нет комментариев

Весь комплекс должен включать в себя: правильное питание, массаж, использование специальных косметических средств, гимнастику, а также растирания, обертывания и ванны, о которых мы будем говорить позже. На сегодняшний день прилавки магазинов буквально завалены различными средствами для борьбы с целлюлитом.

Это и лосьоны, и гели, и муссы, и крема и т.д. Но стоит ли тратить на них деньги и время? Да, стоит. Но, эти средства помогут только тогда, когда ваш целлюлит еще не запущен, а, кроме того,...Читать полностью »

Упражнения для красивых ног

03.02.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Следуя рекомендациям, вы сможете исправить некоторые недостатки ног, пишет TerraWomen.

Некоторые...Читать полностью »

10 правил ухода за кожей зимой

02.02.2017 Красота  Нет комментариев

Летом ваша кожа выглядит молодо и привлекательно, а зимой появляется чувство сухости и дискомфорта. Как защитить кожу от неприятного воздействия холода, снега и ветра?

Американские косметологи дают 10 советов:
Пейте больше воды. Кожа, как и весь организм, нуждается в увлажнении. Когда куда-нибудь идете, берите с собой бутылку минеральной воды или зеленого чая.

Пользуйтесь увлажняющими кремами. Лучше всего наносить крем на ночь.
Если ваша кожа зимой сильно шелушится, пользуйтесь скрабами...Читать полностью »

Полезные советы по уходу за сухой кожей лица

02.02.2017 Красота  Нет комментариев

Сухая кожа вызывает зуд, шелушение, чувствительна к свету и теплу, а косметика с нее быстро осыпается. У одних людей кожа сухая с рождения, у других меняется с возрастом. Как и когда кожа становится сухой – не важно, но как сделать ее красивой, мы сейчас расскажем.

Кожа иссушается, потому что быстро теряет влагу. Чтобы предотвратить этот процесс, надо использовать увлажняющий лосьон, желательно сразу после приема ванны. Если купаться утром, то следует наносить легкий дневной лосьон, если...Читать полностью »