Архив августа 2015 года

Худеем правильно

14.08.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Отказ от жиров, или снижение количества углеводов? Какая диета дает наилучший результат для желающих похудеть? Ученые из США провели исследование и попытались дать ответ на этот интересующий многих вопрос.

В ходе работы исследователи наблюдали за 10 мужчинами и 9 женщинами с ожирением. Участники в течение двух недель сидели на низкожировой диете, а затем в последующие две недели на низкоуглеводной диете. Обе диеты содержали на 30% меньше калорий, чем обычно.

Как оказалось, низкожировая...Читать полностью »

Ухаживаем за кожей лица

13.08.2015 Красота  Нет комментариев

Да, мы, женщины, не используем крем от загара ежедневно (хотя это очень важный элемент ухода за собой, ведь УФ-лучи попадают на кожу независимо от времени года); можем забывать смыть косметику на ночь или, скажем, питаться фаст-фудом. Конечно, такое может случиться с каждым из нас, но результатом этих плохих привычек становится далеко не совершенное состояние кожи.

1. Профилактика вместо коррекции

Ежедневное использование крема против загара со степенью защиты SPF 30 или выше — ключ к...Читать полностью »

Яблочный уксус поможет вылечить целлюлит

12.08.2015 Красота  Нет комментариев

Целлюлит неопасен для здоровья и совершенно не влияет на качество жизни, но бугорки и вмятинки на коже настолько неэстетичны, что вряд ли найдется женщина, готовая смириться с таким дефектом. Можно использовать доступный всем яблонный уксус от целлюлита. Это средство зачастую не менее эффективно, чем кремы престижных марок.

Уксус: враг или друг?

Уксус никак нельзя назвать безобидной приправой. Недаром уксусную эссенцию часто выбирают в качестве орудия самоубийства. Смерть от такого...Читать полностью »

Основные способы лечения прыщей

11.08.2015 Красота  Нет комментариев

Бывает, так, что появившийся однажды прыщик продолжает периодически выскакивать на одном и том же месте, не смотря на лучшие лосьоны и кремы…

Как убрать прыщи с лица?
Есть два пути решения: разбираться с причиной недуга самостоятельно и лечиться, воспользовавшись рекомендациями врачей. Либо отдаться в руки салонных специалистов.

Карта прыщей

Многие медики считают, что карта прыщей — расположение прыщей на лице — связано с той или иной проблемой внутри организма.

Итак, о чем может...Читать полностью »

Лимонный сок поможет осветлить волосы

07.08.2015 Красота  Нет комментариев

Если вы хотите сделать цвет ваших волос светлее, не прибегая к краскам для волос, можно попробовать сделать это с помощью лимонного сока. Разумеется, вам не удастся из жгучей брюнетки стать золотистой блондинкой, но изменить цвет на пару тонов вполне в наших силах.

Вам понадобится
1 лимон
Флакон с распылителем или спонжик
Фен

Пошаговое решение
1.Разрежьте лимон пополам и выдавите из него сок.
2. Добавьте к соку четверть стакана теплой воды и залейте полученную смесь во флакон с...Читать полностью »

Ключевые продукты эффективных диет

06.08.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Также много внимания представительницы прекрасного пола уделяют ногтям. У этих трех составляющих много общего – все они являются… кожей, просто волосы и ногти являются ее омертвевшими структурами. И они напрямую связаны со здоровьем кожи.

Мы знаем, как важен для нашего здоровья и самочувствия любой витамин или минерал. Однако существуют некоторые нутриенты (питательные вещества), которые в большей степени определяют наш блестящий внешний вид, поэтому они и носят название «витамины...Читать полностью »

Готовим желатиновые маски для волос

05.08.2015 Красота  Нет комментариев

Если ваши волосы плохо выглядят, секутся, потеряли блеск и энергию, сухие и выпадают, можно воспользоваться народными средствами. Попробуйте сделать для своих волос желатиновую маску.

Сейчас она очень популярна, ее даже сравнивают с ламинированием волос, хотя это не совсем одинаковые вещи. Сделать желатиновую маску очень просто, а эффект от нее будет потрясающий. Желатин широко используется в косметологии, его добавляют в средства по уходу за кожей и волосами, в средства для укрепления...Читать полностью »

Готовимся к шлифовке ногтей

04.08.2015 Красота  Нет комментариев

Шлифовка ногтей – придающая красивый блеск и абсолютную гладкость ногтевой пластике маникюрная процедура. Благодаря ей поверхность ногтя можно сделать идеально ровной, придать ей здоровый вид и сияние, руки будут выглядеть более ухоженно. Шлифовка – важная часть маникюра, пренебрегать которой не стоит.

В мужском маникюре она чаще всего становится заключительным этапом, поскольку дополнительное лаковое покрытие на ногти мужчинам можно не наносить, достаточно здорового блеска,...Читать полностью »