Архив февраля 2015 года

Готовим маски для укрепления волос

19.02.2015 Красота  Нет комментариев

Укреплять волосы нужно с учетом их типа: сухие, нормальные или жирные. Любая маска влияет на структуру луковицы. Мы предлагаем укрепляющую маску для тех, у кого жирные волосы.

Маска для укрепления жирных волос готовится из следующих компонентов:

-1 яйцо
-рюмка коньяка
-сок половины лимона
-репейное масло 1 ст.л.
-дрожжи 1/3 пачки

Приготовление и использование маски:

Дрожжи предварительно растворить в теплой воде.

Все ингредиенты смешать до однородного состояния.

Нанести полученную смесь на...Читать полностью »

Особенности антицеллюлитной диеты

19.02.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Антицеллюлитная диета призвана решать проблему большинства женщин — наличия целлюлита. В ходе такой диеты происходит очищение организма, выводятся шлаки, происходит постепенное улучшение состояния кожи, а также предотвращается прогрессирование целлюлита. Такое положительное воздействие происходит благодаря нормализации водно-солевого обмена между клетками, то есть уходу лишней жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве.

Придерживаться антицеллюлитной диеты...Читать полностью »

Обнаружен противовоспалительный механизм физических нагрузок, диеты и голодания

18.02.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Исследователи из медицинской школы Йельского университета выяснили, что вырабатываемое организмом во время голодания или диеты вещество способно блокировать часть иммунитета, ответственную за ряд воспалительных расстройств, таких как диабет 2 типа, атеросклероз и болезнь Альцгеймера.

Исследователи описали, как вещество β-гидроксибутират напрямую блокирует NLRP3, часть сложного набора белков под названием инфламмасома. Данная часть запускает воспалительную реакцию в ряде...Читать полностью »

Сахар поможет похудеть

18.02.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Многократно сахар объявляли белой смертью, агитируя отказываться от его употребления. Такие призывы предполагали, что отказа от сахара будет способствовать похудению и сохранение физического здоровья. Однако, результаты нового исследования британских ученых из университета королевы Маргарет произвели сенсацию. Они настаивают на том, что сахар, если его употреблять в разумных количествах, приносит организму определенную пользу. Так стало известно, что именно сахар может...Читать полностью »

Самые эффективные маски для волос

17.02.2015 Красота  Нет комментариев

Каждый знает о пользе лука. Он весьма полезен для здоровья благодаря присутствию в нем множества микроэлементов и витаминов. Но не каждый слышал, что репчатый лук так же широко используется как укрепляющее средство для волос в косметологии. Маски из лука могут подойти для волос любого типа. Они увлажняют и питают ослабленные волосы, а это им необходимо.

Целебное воздействие лука проявляется в избавлении от перхоти, предотвращении выпадения волос, улучшении их структуры и ускорении...Читать полностью »

Ухаживаем за чувствительной кожей лица

17.02.2015 Красота  Нет комментариев

Чувствительная кожа – это не разновидность и не тип, как привыкли считать многие. Чувствительной может быть и жирная, и сухая, и даже нормальная кожа. Это свойство она может иметь с самого рождения, а может приобрести в течение жизни. Давайте рассмотрим причины появления данного отклонения и способы его устранения.

Итак, скорее всего кожа у вас чувствительная, если она болезненно реагирует на любые климатические изменения, перепады температуры, изменения косметических средств и т.п.
...Читать полностью »

Основы быстрого похудения

16.02.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Всем давно известно, что для того, чтобы хорошо выглядеть, надо регулярно делать упражнения для мышц, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Получается это далеко не у всех, и многие с этим мирятся. Однако, когда дело доходит до вечеринки, тут уж каждая девушка хочет показать себя исключительно с лучшей стороны.

Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены прежде всего, излишней полнотой. Бороться с ней...Читать полностью »

Основные способы устранения целлюлита

16.02.2015 Красота  Нет комментариев

Если вы приняли ответственное для себя решение привести свое любимое тело в порядок к следующему пляжному сезону, или же запланировали поездку на курорт в этом году, то самое главное – это забыть про лень и взять себя в руки.

Необходимо поставить перед собой цель и добиваться ее, и только тогда будут видны результаты ваших трудов.

Наилучший результат

А чтобы достигнуть наиболее лучшего результата необходимо, пользоваться вспомогательными средствами, такими как антицеллюлитный крем,...Читать полностью »

Ходьба поможет похудеть

12.02.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Не важно – любите ли вы ходить или бегать, утверждают специалисты. Главное и первое, что вам нужно – это поддержание вашего тела в движении!

Каждый из нас уникален и наши тела по-разному реагируют на нагрузку, когда мы начинаем тренироваться. Одна важная вещь, которую вы должны усвоить: никакие два организма не могут заниматься по одной программе и получить идентичные результаты. Ваша конституция (мышцы и масса по сравнению с массой жировой ткани) определяет, насколько много и быстро...Читать полностью »

Медовый массаж лица и его польза

12.02.2015 Красота  Нет комментариев

Быстрый способ прийти в форму. Исходное положение – лежа на спине, волосы спрятаны. Проводим демакияж. Если необходимо, снимаем декоративную косметику с глаз и губ молочком. Далее следует очищение. Умываем лицо пенкой, затем надо промокнуть влажное лицо салфеткой насухо.

Медовый массаж лица начинаем выполнять с задней поверхности шеи и плечевого пояса, что способствует нормализации лимфотока и кровообращения. Успокаивающе действует на проходящие вдоль позвоночного столба нервные...Читать полностью »