Архив октября 2014 года

Устраняем темные круги под глазами

16.10.2014 Красота  Нет комментариев

Если с помощью тональных средств и корректора уже не получается замаскировать темные круги под глазами, то стоит воспользоваться более радикальными средствами. Появление темных кругов под глазами может быть вызвано хроническим недосыпанием, расширением кровеносных сосудов или чрезмерной пигментацией кожи.

Но чаще всего темные круги под глазами появляются из-за просвечивания кровеносных сосудов.

Ведь с возрастом кожа в области глаз становится тоньше и через нее начинают...Читать полностью »

Основные ошибки худеющих

16.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Многие женщины увлечены диетами, причем стараются следовать тем правилам, которые кажутся непреложной истиной, а избавиться от ненавистных лишних килограммов им так и не удается.

Почему же это происходит?
По мнению диетологов, не все правила могут оказаться «друзьями» стройной фигуры.
Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и узнаем, какие ошибки часто допускаются.

Правило первое. Обезжиренные продукты, которые, как, казалось бы, можно есть без ограничения, ведь от них невозможно...Читать полностью »

Укладываем волосы утюжком

15.10.2014 Красота  Нет комментариев

Издавна многими женщинами считалось, что лучше иметь прямые волосы, чем кудрявые. Ведь прямые волосы можно было завить любыми способами. И даже, когда в моде были исключительно кудрявые волосы и упругие локоны, прямые волосы можно было уложить с помощью бигудей или электрических щипцов для завивки, популярной также была химическая завивка волос. А вот когда в моду вошли прямые, идеально гладкие волосы, тут уж справиться с укладкой было тяжелее. Обладательницам прямых волос нечего было...Читать полностью »

Удаляем вросшие волосы после эпиляции

15.10.2014 Красота  Нет комментариев

Ты наверняка сталкивалась с тем, что после домашней или салонной эпиляции появляются вросшие волоски, которые провоцируют подкожные воспаления, так хорошо заметные невооруженному глазу.

Причиной появления врастающих волос является неправильно проведенная эпиляция. Бритье против роста волос или слишком резкое и неаккуратное вырывание волос способствуют тому, что волосы могут загибаться вниз, пробивая кожу, и расти в обратном направлении или после травмы фолликул расти не вверх, а в...Читать полностью »

Грейпфруты помогут снизить вес

14.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Связь между потреблением грейпфрутового сока и потерей веса была разрекламирована в голливудских диетах еще в прошлом веке…

Новое исследование в, проведенное американскими учеными, показало, что употребление грейпфрутового сока с целью похудения является оправданным.

В работе ученые из университета Калифорнии в Беркли смогли доказать на животной модели, что грейпфрутовый сок помогает снизить вес на 18% — по сравнению контрольной группой, пившей воду.

Сок грейпфрутов также улучшал...Читать полностью »

Устраняем лишний жир с живота

14.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Зачастую, когда речь идёт о том, как избавиться от жира на животе, мы тщательно стараемся накачать себе пресс и ждём успешный результат. Но всё остаётся на своих местах, что очень расстраивает, ведь мы трудились. Одних упражнений на пресс недостаточно. Что нужно делать, чтобы убрать жир с живота навсегда?

1. Начните свой день со стаканчика лимонного напитка. Это один из действенных способов избавиться от жира на животе. Выдавите немного лимонного сока в стакан с тёплой водой и добавьте...Читать полностью »

Выбираем маски для различных типов кожи

13.10.2014 Красота  Нет комментариев

Предлагаем вам рецепты масок для лица, эффективных при наличии пигментных пятен и предназначенных для длительного пользования. Эти маски отбеливают, тонизируют и улучшают цвет кожи.

* 1 чайная ложка мелко истолченных миндальных отрубей, 2 столовые ложки круто заваренного липового чая. Заварить миндальные отруби на водяной бане липовым чаем до получения кашицы, затем наложить эту маску на кожу лица на 15 — 20 минут, смыть прохладной водой. Маска рекомендуется для жирной пористой кожи для...Читать полностью »

Возраст не является причиной отказа от похудения

13.10.2014 Красота  Нет комментариев

Как известно, с 30 лет в организме начинает замедляться процесс обмена веществ, что приводит к весьма неприятным сюрпризам вроде любимого платья, в которое никак не удается влезть. К 50 годам женщины могут поправиться на 10—15 кг по сравнению со своим весом в 30-летнем возрасте. Выполнение простых правил питания специально для разных возрастов, помогут не только избежать набора лишнего веса, но и избавиться от нескольких килограмм.

В 30 лет

Для того, чтобы терять по полкило в неделю, сократите...Читать полностью »

Яблочные диеты и их польза

10.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Яблоко — наиболее распространенный и доступный фрукт в нашей климатической зоне. В разгар яблочного сезона, мы предлагаем вам несколько вариантов диет на основе этого фрукта. Выбирайте по своему вкусу.

Яблоки — идеальная основа для диеты. В них есть витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие пищеварение. Однако яблочные диеты полезны далеко не всем.

Прежде всего, ограничения касаются тех, кто имеет проблемы с желудком и кишечником. Например, женщинам, страдающим язвенной болезнью,...Читать полностью »

Как убежать от лишних килограммов

10.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Для ускорения процесса жиросжигания, нужно включать аэробную нагрузку. Надежный и проверенный способ, которым пользуются все люди это бег трусцой. Но неправильный подход, к беговым тренировкам не приводит к ожидаемым результатам.
Бег, который популярен среди 90% людей

Люди полагают что бег, не представляет ничего сложного. Традиционный поход на стадион и получасовой марафон полностью истощают организм. Самое главное, что жировых отложений не становится меньше. Еще пару таких забегов и...Читать полностью »