Архив сентября 2014 года

Ухаживаем за губами дома

04.09.2014 Красота  Нет комментариев

Губы являются одним из важнейших элементов женской красоты и сексуальности, поэтому уход за губами важен и должен осуществляться регулярно как в салонах, так и в домашних условиях. Ежедневный уход за кожей губ состоит из нескольких простых процедур, которые позволяют сделать их свежими, мягкими и упругими. Домашний уход за губами не занимает много времени и не требует больших материальных затрат.

Отличной домашней процедурой для губ является массаж. Он делается при помощи смоченной...Читать полностью »

Упражнения, которые помогут похудеть

04.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чаще всего в борьбе за идеальное тело мы делаем ставку на диету, совершенно забывая о важности регулярных и активных физических нагрузок. В наше время далеко не каждая женщина способна выделить время на посещение бассейна или спортивного зала, но вот выполнять комплекс простых, но эффективных упражнений любой из нас мешает лишь абсолютная лень.

Предложенные в нашей статье упражнения для похудения займут не так уж много времени и позволят заметно улучшить контуры фигуры.

Основные...Читать полностью »

Голодание поможет снизить вес

03.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Мощный способ очищения организма и, соответственно, похудения — голодание. Он относится к радикальным, и практиковать его лучше всего под руководством опытного специалиста. Если же решитесь голодать самостоятельно, то начинайте только и исключительно с однодневного голодания, соблюдая строгие правила, о которых мы поговорим в этой статье.

Польза сухого голодания
Голод сам по себе является сильнодействующим стимулом к мобилизации сил организма «на выживание». Запускаются сложные...Читать полностью »

Лень способствует похудению

03.09.2014 Красота  Нет комментариев

Как приучить себя меньше есть? Вы слышали поговорку «С глаз долой – из сердца вон». То же касается желудка и еды: чем дальше от вас находится соблазнительная порция чего-то вредного, тем меньше вы о ней думаете!

Новые исследования показывают, что если убрать разные вкусности из поля зрения – то это, скорее всего, удержит их также от вашего рта. Исследование, проведенное в Нью-Йорке, показало, что чем дальше от вас находится еда, тем меньше шансов, что вы захотите съесть ее, независимо от...Читать полностью »

Все особенности лимонной диеты

02.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Американская певица Бейонсe на церемонии American Music Awords притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому – новая фигура Бейонс, за несколько недель певица похудела на 9 килограммов. Ее секретным оружием стала популярная в США «лимонадная диета», которая представляет собой не что иное, как очищение организма.

Лимонадной она называется потому, что на протяжении курса пьется вода с добавлением натурального лимонного сока. В любом постоянно работающем двигателе или моторе...Читать полностью »

Все особенности занятий фитнес клубе

02.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В узком понимание, под словом «фитнес» подразумевают самые обыкновенные занятия в фитнес клубе. В последнее время, уважающие себя фитнес клубы стали предлагать своим клиентам не только необходимый для проведения занятий инвентарь, определенное место в зале и своего личного тренера, но еще и составление определенного графика тренировок и даже специальный график питания. Конечно, многие могут подумать, что эффективность подобного рода занятий не столь велика, к тому же, всегда...Читать полностью »