Архив апреля 2014 года

Для того чтобы произвести хорошее впечатление на партнера при первой встрече, у человека есть всего 12 минут

22.04.2014 Отношения  Нет комментариев

По данным полученным во время исследования, на то, чтобы понять, нравится человеку новый знакомый или нет, необходимо всего несколько минут. Прежде всего, потенциального партнера оценивают по его глазам (58%), улыбке (64%) и по тембру голоса (25%).

Для участия в новом исследование были приглашены более 2000 людей, у которых ученые расспрашивали об их первых поцелуях. Как было установлено, самой главной отталкивающей особенностью является запах тела, отпугивающий в 59% случаев, далее неприятный...Читать полностью »

Основные способы похудения и их эффективность

22.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если вас беспокоят проблемы лишнего веса, вы, безусловно, ищете способы, которые оказались бы эффективными для вас. И таких способов очень много — существует немало диет, которые прекрасно работают. Занятия спортом также помогут вам справиться с жиром. И даже простое изменение распорядка дня может помочь вам избавиться от лишнего веса.

Каждому из которых удалось избавиться от 5 до 20 килограмм с помощью лишь одного из приведенных советов.

Представьте, каких результатов можно достичь,...Читать полностью »

5 основных правил питания при фитнесе

21.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Всем известно, что от занятий фитнесом не будет толка, если они не будут подкреплятся правильным и сбалансированным рационом. Вот 5 правил, которые помогут достичь желаемых параметров.

Правило №1 — замещаем в рационе вредные продукты полезными. Отдаем предпочтение цельнозерновому хлебу и бездрожжевым хлебцам, зеленому салату всех видов и сортов, капусте брокколи, спарже, фасоли, грейпфрутам, куриным и перепелиным яйцам, морской рыбе, цыпленку, индейке и телятине, оливковому маслу,...Читать полностью »

Использование плойки, щипцов и утюжков для ухода за волосами

21.04.2014 Красота  Нет комментариев

Для идеального состояния волос практическая каждая женщина прибегает к помощи различных щипцов, утюжков и плоек. Таких орудий в женском арсенале предостаточно, но вот о вреде их использования прекрасная половина человечества знает не так много.

Не мудрено, что электрические приборы, работающие на очень высоких температурах, способны нанести немалый вред волосам, поэтому использование щипцов или утюжков должно быть очень осторожным и аккуратным.
Пока вы не начали выпрямление, либо...Читать полностью »

Белки окажут помощь в похудении

18.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Итак, похудеть среднестатистическому человеку в реальном мире не так просто. Однако, если верить исследованию, представленном на ежегодном собрании Общества ожирения, США, в этом вам может помочь белок – особенно если вы едите его на завтрак.

Для исследования ученые пригласили 35 женщин в возрасте от 18 до 55 лет. Они разделили участниц на три группы, которые потребляли различные по составу завтраки. В то время как женщины из первой группы выпивали по утрам просто стакан воды, участницы из...Читать полностью »

Особенности правильного похудения

18.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету.
Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
— Ничего страшного. Подумаешь, всего восемьдесят калорий.
Любимый анекдот диетологов

Многие думают, что увлечение различными диетами — это качество, присущее современному человеку. Однако это не совсем так.

Истоки современной диетотерапии находятся в далеком прошлом. Например, в Китае первые врачи-диетологи существовали уже во времена династии Чжоу (ок. II в. до н.э.); они давали...Читать полностью »

Особенности весенних процедур для лица

17.04.2014 Красота  Нет комментариев

Весна– отличная пора для того, чтобы подарить себе «новое» лицо! Тщательное очищение кожи лица восстановит ее после затяжной зимы: устранит ороговевшие клетки, поможет нормализировать кровообращение и принесет каждой клеточке достаточное количество кислорода.

Систематическое очищение кожи – самый простой и эффективный способ продлить ее здоровье и молодость. Для этой процедуры стоит специально выделить свободный день. Все дело в том, что после очищения кожа становится очень...Читать полностью »

Особенности питания во время похудения

17.04.2014 Питание  Нет комментариев

Есть продукты, которые ни в коем случае нельзя есть, если вы хотите похудеть. Ниже мы приведем вам перечень таких опасных яств:

1. Фаст фуд. Подобные продукты – это главная причина появления лишнего веса. В первую очередь, такая пища опасна тем, что она нарушает баланс гормонов, отвечающий за ощущения сытости. Вы только представьте, что за один обед в таком заведении вы съедите около 2000 калорий. А это – между прочим, суточная норма человека. Если совсем нет времени на готовку, то не...Читать полностью »

Эффективность обертываний для похудения

16.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В сегодняшний век высоких технологий и высокоразвитой индустрии красоты, пожалуй, уже ничему не удивишься. Чего только не придумают представительницы прекрасного пола, чтобы в очередной раз испытать на себе эффективность той или иной диеты, маски, скраба, пилинга!

На самом деле, каждая уважающая себя женщина старается по мере возможности следить за своей внешностью. Благо, постоянная нехватка времени компенсируется тем, что практически в любое время можно посетить ближайший салон...Читать полностью »

Кому противопоказаны диеты

16.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Немногие знают, но диеты показаны далеко не всем. Некоторым людям для того, чтобы не навредить своему здоровью стоит отказаться от таких ограничений. Не забывайте, что вредный фаст-фуд должен стать вашим врагом. Исключение на тот случай, если нет времени готовить — фабрика-кухня или различные комбинаты питания, где можно вкусно и недорого пообедать и поужинать.

Итак, кому же противопоказаны диеты?

1. Подростки и дети. Особенно опасными для этой категории людей являются диеты, которые...Читать полностью »